Самопознание (наши мысли и чувства)

Жизненные уроки и осознания людей (подборка из разных источников

За злостью всегда скрывается страх

Как говорил мудрый Мастер Йода: «Страх открывает доступ к Темной Стороне. Страх рождает гнев, гнев рождает ненависть, ненависть – залог страданий…» Когда мы страдаем, нам кажется, что причина этого страдания в чем-то или в ком-то, но не в нас самих. И лишь преодолев это первичное ощущение, мы отдаем себе отчет в том, что именно в нас и прячется злость. Источником всегда является страх потерять то, что мы любим, страх уязвимости, неизвестного. Если вам удастся осознать это, вы сможете преодолеть свои негативные эмоции.

Духовные практики и психология. Беньямин Шульман с писателем, журналистом Виталием Волковым говорят о симбиозе Еврейской религиозной традиции, священного писания Торы и современных психотехник. 2 видео

Беседы о духовной психологии. Часть 1. Психолог р. Беньямин Шульман и журналист Виталий Волков о критериях правильности жизненного пути (на основе книги "Есть ли ошибка в формуле мира". 

Этот фильм был показан на канале Психология 21 под названием "Мистические духовные практики 12 серия". Реб и психотерапевт Беньямин Шульман вместе с писателем, журналистом Виталием Волковым рассуждают о симбиозе еврейской духовной традиции, ее ключевого текста - Торы и современных психотехник. В двух частях. Часть первая. 

Притча "5 мудрецов" о предназначении и жизненных путях человека

Притча 5 мудрецов о предназначении и жизненных путях человека

Притча "5 мудрецов" о предназначении и жизненных путях человека
Пять мудрецов заблудились в лесу.

Первый сказал:
- Я пойду влево — так подсказывает моя интуиция.

Второй сказал:
— Я пойду вправо — недаром считается, что «право» от слова «прав».

Третий сказал:
— Я пойду назад — мы оттуда пришли, значит, я обязательно выйду из лесу.

Четвёртый сказал:
— Я пойду вперёд — надо двигаться дальше, лес непременно закончится, и откроется что-то новое.

Пятый сказал:
— Вы все неправы. Есть лучший способ. Подождите меня.

Взгляд тренера программ личностного роста на ответственность.

Добрый день или вечер мои дорогие читатели. Если  вы заинтересовались этим названием, видимо вам хочется что – то поменять в своей жизни  или вы не можете получить, то к чему стремитесь. В любом случае я рада, что могу поделиться своими мыслями и опытом работы с людьми и может быть вы найдете ответы некоторые свои вопросы. Я предлагаю вам цикл статей на тему личностного роста, и начать я решила со статьи об ответственности.

Существует три уровня ответственности:

1.Я отвечаю за все свои поступки в жизни

Ответственность и осознанность - цитаты психологов

Ответственность связана с сознаванием самого себя и окружающего мира, т. к. реально человек не может отвечать за то, что он не осознает.
А. Гронский

Осознанность

"Само осознание ситуации уже изменяет ситуацию, поскольку оно апеллирует к возможному действованию и поведению".
Карл Ясперс

"К психологическому росту ведет сознавание настоящего без убегания в прошлое или будущее".
Фредерик Перлз

Что такое психологическая зрелость, или как понять - повзрослел ли человек?

"Зрелость наступает тогда, когда человек мобилизует свои ресурсы для преодоления фрустрации и страха, возникающих из-за отсутствия поддержки со стороны окружающих. Ситуация, в которой индивидуум не может воспользоваться поддержкой окружающих и опереться на себя самого, называется тупиковой. Зрелость заключается в умении пойти на риск, чтобы выбраться из тупика. Некоторые люди, не способные (или не желающие) идти на риск, на долгое время берут на себя защитную роль «беспомощного»"

Фредерик Перлз

Что такое системные (семейные) расстановки по методу Берта Хеллингера? Системные нарушения. Как делаются расстановки и какой эффект дают (Видео)

Системные расстановки - это сравнительно новая, но уже зарекомендовавшая себя, методика профессиональной помощи. Эта методика позволяет...

Прочитать статью полностью и увидеть все видеоролики о расстановках Вы можете, нажав на кнопку:

Что такое созависимость? Тест для самопроверки, способы выхода из со-зависимых отношений

зависимость, созависимость в картинках

Созависимые люди полностью поглощены задачей спасения близкого человека. В определенном смысле, созависимость – это отказ от себя, от своих желаний, интересов и чувств. Но они этого не замечают, утрачивается важность собственных интересов.

Типы созависимости, способы выхода, семь языков любви

Чувство вины

Чувство вины

Конфуций.

Чувство вины - сочетание страха и аутоагрессии (наказания человеком самого себя).

Чувство вины «стоит на страже», следит за тем, чтобы человек поступал «правильно» с точки зрения социальных норм, своих детских установок, родительских наказов, бессознательного.

Тренинг о чувствах и эмоциях "Понимание себя и других"

Тренинг Понимание себя и других в Центре Взаимоотношений GRC курс фиолетовых футболок

Взаимопонимание - это когда меня понимают? Или когда это взаимно? А хотите этому научиться? Как понять другого человека? Как понять себя?

Проблемы в семейных отношениях, депрессия, недостаток сил, разочарования в личной жизни, конфликты в бизнесе, неуверенность в своих силах, проблемы с детьми, желание стать успешнее, одиночество, застой в карьере, ощущение неудовлетворенности и т.д.

Как избавиться от упрёков, обвинений и претензий

Ученику, который постоянно всех критиковал, Мастер сказал: - Если ищешь совершенства, стремись изменить себя, а не других. Проще самому надеть сандалии, чем покрывать ковром всю землю.

Кто-то из мудрых сказал: "Всё, что вы видите во мне - это не моё, это ваше... Моё - это то, что я вижу в вас".

Всё происходит между Вами и Богом

Мать Тереза повесила эти слова на сиротском приюте в Калькутте:

Люди бывают неразумны и эгоистичны – все равно прощайте их.

Если вы проявляли доброту, а люди обвинили вас в тайной личной корысти – все равно проявляйте доброту.

Если вы добились успеха, то у вас может появиться много мнимых друзей и настоящих врагов – все равно добивайтесь успеха.

Если вы честны и откровенны, люди будут вас обманывать – все равно будьте честны и откровенны.

То, что вы строили годами, может быть разрушено в одночасье – все равно стройте.

Сила воли - это сила собственного желания, сила внутренней свободы, сила осознанного выбора при отсутствии корысти

Сила воли - это сила собственного желания, сила внутренней свободы, сила осознанного выбора при отсутствии корысти

Сила воли - это сила собственного желания. Невозможно быть сильным и дойти до конца, если исполняешь не свою волю.

Кому-нибудь говорили в детстве "Надо проявить силу воли и сделать это ..."? Силы больше становилось после этих слов? Хотелось сделать, то, что требуют?

Точно. И никому не хочется!

Выездные психологические семинары-практикумы на местах силы в горах

Семинар-встреча в Цейском ущелье

Семинар-встреча в Цейском ущелье в сентябре 2013

Семинар будет проходить 13 по 17 сентября в Цейском ущелье Северной Осетии неподалеку от очень сильного места с древней историей - святилища Реком. В отличие от остальных республик Северного Кавказа осетины христиане, причем сохранившие много языческих корней, тесно перекликающихся со славянскими.

Оригинальный психологический тест (узнай свой характер) по 4 действиям

Что нужно сделать, чтобы протестировать себя:

1. Сложите руки в замок.
Если сверху окажется большой палец правой руки, запишите на листочке цифру «2», если левой - цифру «1».

2. Прицельтесь в невидимую мишень, закрыв один глаз...
Если остался открыт левый глаз, то запишите цифру "1", если правый - "2"

3.Положите руки на грудь крестом, и посмотрите, какая рука окажется сверху
Если кисть левой руки окажется лежащей сверху на правой руке, то запишите цифру "1", правая сверху - "2"

Принципы потери и накопления человеком энергии (жизненных сил)

Основные причины потери энергии на уровне физического тела:

- Энергорастратные позы: сутулость, сгорбленность или излишняя раскованность в положении тела.
- Болезни, особенно хронические и сопровождающиеся болями или какими-либо другими негативными эффектами.
- Неосознанные мышечные зажимы.
- Резкие и хаотические движения, неосознанно копирующие находящегося рядом энергетического вампира: большинство дискотечных танцев, неосознанное подражание походке и позе тела другого человека.

Как справиться с тревогой?

Реальные страхи позволяют нам адекватно оценивать окружающую обстановку, они направлены на сохранение нашей жизни, здоровья. Страх заставляет нас искать новые формы приспособления и адаптации. Нормальный страх адекватен соответствующей ситуации. Но есть виртуальные страхи и тревоги, они неадекватны ситуации. Но не все так плохо, как может показаться.

Духовное принятие решений для женщин

Исполнение желаний обычно требует от вас принятия множества решений. Эта медитация поможет подходить к делу с духовной точки зрения.

1. Сядьте на подушку или стул в своем медитативном пространстве. Зажгите свечу и вслух призовите высшую силу, в которую вы верите. Просите, чтобы она помогла вам принять решение в деле, о котором вы постоянно думаете.

2. Подумайте о решении, которое вы должны принять. Например, идти или нет на новую предложенную работу.

Психологические защиты при подсознательной блокировке чувства злости.

Чувство злости дано человеку для защиты своих границ (убеждений, принципов жизни). Если у человека есть подсознательный запрет на выражение чувства злости, то он испытывает сложности с защитой своих психологических границ. Да и физических тоже. Не может постоять за себя. Вместо того, чтобы дать отпор, остановить агрессора (действием, словом или даже взглядом, попитанным чувством злости), такой человек применяет другие защиты, чтобы не чувствовать себя разрушенным. Вот шуточные примеры таких психологических защит:

Исходные данные: я злюсь на человека и хочу послать его нахрен.

27 вредных привычек

1. Терпеть то, что тебе не нравится.
2. Общаться с людьми, которые убивают твою самооценку.
3. Думать о том, что скажут другие.
4. Пытаться держать все под контролем.
5. Плыть по течению и выбирать путь наименьшего сопротивления.
6. Держать свое мнение и все чувства при себе.
7. Бояться рисковать.
8. Думать только о других, а не о себе.
9. Стараться понравиться всем.
10. Забывать о близких и родителях.
11. Проводить все свободное время в четырех стенах.
12. Постоянно спешить.
13. Осуждать себя.

Стресс - что делать?

Почему человек во время стресса так много думает? Почему ему хочется проанализировать, все понять? Причина только одна. Во время стресса человек ищет новый способ быть счастливым. Он ищет новую цель, новый источник счастья. Поэтому, человеку и надо делать то, что помогает ему найти этот новый источник счастья, новую цель. Поэтому в это время нужно:
1) Искать правильное общение.
2) Молиться или желать всем счастья.
3) Увеличить свое общение с природой.
4) Заниматься статистическими упражнениями.

Чайная вечеринка в Ставрополе. Клуб ЧАЙной культуры "Ветер Перемен"

Чайная вечеринка в Ставрополе. Клуб ЧАЙной культуры Ветер Перемен

Чайная вечеринка в Ставрополе – это чудесная возможность отдохнуть в приятной атмосфере, встретится с удивительными людьми и узнать что-то новое.

Что тебя ждёт когда ты придёшь?
- Знакомство с качественными чаями разных сортов, можно пить чай сколько хочешь *)
- Живая музыка (восточные барабаны, флейта и другие инструменты)
- Свободный формат общения на психологические, духовные, эзотерические темы и не только...

Страницы

Сохранить эту страницу себе и поделиться с друзьями:

 

Комментарии и отзывы

Предварительно войдите в соцсеть "ВКонтакте", чтобы иметь возможность оставлять комментарии на нашем сайте. Если слева отображается ваша фотография, значит Вы уже вошли:

 

Группы для общения и подписка на рассылку "Портала Знаний о Жизни" ЗДЕСЬ...