Новости психологии и развития человека, анонсы свежих статей за неделю на популярных сайтах о самопознании и саморазвитии.

Лента психологических новостей обновляется каждый день (обрабатывается более 50 источников).

Важно! Чтобы открыть материал полностью, прижмите клавишу CTRL и нажмите на заголовок. Или нажмите на заголовок правой кнопкой мыши и выберете "открыть в новой вкладке".

Если при открытии полной статьи на сайте-источнике возникает ошибка, значит автор статьи удалил её, либо изменил адрес ссылки после публикации. Не стоит огорчаться, можно ввести название статьи в поиске.

Как я работаю?

Как я работаю?Несколько месяцев назад я приняла для себя решение отойти от разовых индивидуальных консультаций. Если и беру, то только в рамках диагностики или знакомства.Почему?Просто потому что за свой 8-летний опыт практической деятельности я пришла к осознанию, что разовые консультации очень редко смогут решить полностью проблему. Необходимо, как минимум, 3-5 встреч для того, чтобы клиент пришёл к своему результату, к той цели, которую он хочет достичь. Да и часто случается, что после двух консультаций, когда начинается процесс вскрытия бессознательных страхов, убеждений, истинных мотивом, клиенту становится тяжело и он решает, что если сейчас плохо, то будет ещё хуже. Я пришёл решить проблему, а не искать новые, - думает клиент и больше не приходит. Но на самом деле процесс терапии только запущен, и без помощи психолога, можно только усугубить свое состояние.Как сейчас я работаю?Я сейчас беру к себе в долгую индивидуальную терапевтическую работу. Я называю этот процесс - индивидуальная ...

Можно ли взрослого научить любить? Сказка.

Жил-был мужчина, жизнь его складывалась так как у всех, родился в семье работников колхоза, родители все время на работе, заняты на поле, не до ласок и нежности. Как подрос, так начал вводиться с дворовыми ребятами, драки, разборки и совместные занятия, игры, скачки на лошади. Когда начал получать тумаки от старших ребят, стал заниматься боксом, чтобы сильным быть. Так уж повелось в его окружении, кто сильнее тот и прав. Таким образом это стало его девизом. Хрупкий и чувствительный мальчик, стал холодным и угрюмым мужчиной. Он женился, у него родились две дочери, но с ними он держался довольно сдержанно и на дистанции. Когда они пытались его обнять, он отодвигал их, и говорил: вот этого не надо, я этого не люблю! С женой он тоже себя вёл так же. Хотя жена постоянно обнимала девочек и показывала свою любовь. Девочки думали, что отец их не любит, потому что никогда не показывает своих чувств. Время шло, и вот у мужчины родился внук. Наверное это было самое счастливое событие, он хотел сына, ...

Лежать на диване, пока не изменится ситуация.

Многие ли из Вас осознают, как образуются любимые привычки? Одна из них - лежать на диване. Немало поговорок и фразелогизмов на тему диванной лени: Между попой и диваном доллар никогда не пролетит , Меня звали мечты, приключения, великие дела! Но диван кричал громче всех! У каждого свои трудности - одному подняться с дивана, а другому - на Эверест и т.д. В чем же смысл великого диванного воинства, когда, казалось бы, нужно быстро решать проблемы и переделывать кучу дел, а вместо этого... человек лежит на пресловутой мягкой мебели и не может заставить себя подняться. И, как мы знаем, чем дольше тянется такое состояние, тем тяжелее встать и начать делать. В чем-то такой человек по-своему прав: не меньше 50 % нужных дел могут решиться и без его участия, но остаются вторые 50%(.Почему же это происходит? Вроде люди неглупые, и понимают, что рано или поздно последствия бездействия не заставят себя ждать. Чаще всего, замирая на любимом диване, человек как бы возвращается в детство, в безопасную ...

Работать с человеком, а не с методиками...

Обычно после поездки на семинар или конференцию у меня появляются новые обращения на консультации. Недавно спрашиваю: Почему вы решили обратиться именно ко мне? Тем более, я никак не презентовал свои услуги . Получаю удивительный и приятный ответ: Вы такой не замороченный и открытый. Я поняла, что вы будете работать со мной, с моей проблемой, а не рассказывать мне про теории психологии и как должно быть. Когда слушала вас, поняла, что вы разбираетесь и не приукрашиваете. Это понравилось . Мне эти слова помогли отстраниться и посмотреть на себя со стороны. Стало более понятно, какие люди и по каким причинам выбирают работу со мной. Видимо, время такое, что достаточно говорить о своем опыте честно, чтобы произвести впечатление, заинтересовать. С такими людьми и работать приятно. Можно ведь привлечь человека громкими обещаниями, заинтриговать неизвестными словами, заманить авторитетом чудо-метода, и совершенно другое дело, когда человек осознанно идет решать свои проблемы к своему специалисту. ...

В погоне за техниками и методами.

В настоящее время рынок перенасыщен предложениями авторских методик, техник и практик. По данному вопросу мое мнение полностью совпадает с мнением профессора Михайлова Бориса Владимировича. Заслуженный деятель науки и техники Украины, до 2016 года исполнял обязанности главного внештатного специалиста МЗ Украины по психотерапии и медицинской психологии . Все новые и уникальные методы, которые появляются в настоящее время, психотехнологически давно известны. В них нет ничего нового, кроме бесконечного присваивания неологизмов. За свою практику и годы увлечения психологией мне повезло разобраться в основных принципах процесса психотерапии. Большой вклад в это знание сегодня внес мой коллега, прекрасный психолог, кандидат наук, Александр Бессмертный. Думаю что у специалистов, применявших на практике разные методы, тоже возникало ощущение, что они делают что-то похожее. В техниках, описанных разными словами, терминами, абстракциями, есть что-то общее. Это общее и есть суть, необходимое твердое ...

Упражнение для работы с негативными эмоциями

Сегодня я провожу тренинг как подружиться с негативными эмоциями , и хочу с Вами поделиться одним упражнением.Очень часто в социальных сетях мы подписываемся на разных людей и магазины. Это могут быть друзья, коллеги, одноклассники, интересные блогеры и т.д. И бывает так, что начинаешь ловить себя на том, что какой-то человек начинает в ленте напрягать и вызывать неприятные чувства. Но удалить мы не решаемся, либо некогда этим заниматься, либо крутим мысли, а что этот человек про меня подумает? И каждый раз, видя его фотографии и истории, у Вас внутри начинает что-то напрягаться, и становится не комфортно.Мы подошли к упражнению: удаляйте такие страницы из своих подписок. На этом все! Прям сегодня, а лучше сейчас, уберите со своего личного поля (а социальные сети это не что иное, как личное пространство человека) всех персонажей, что поднимают у Вас неприятные эмоции.Иногда с эмоциями что-то делать бессмысленно, необходимо убрать причину негативных эмоций. Не возможно сидеть на кактусе, ...

Время собирать счастье...

Вокруг меня раскинулся - ромашковый рай! Рядом - колокольчики - в бальных платьях, танцуют и качаются на тёплом ветру... От их утончённых профилей на фоне зелени невозможно отвести взгляд! Рядом пристроились заморские красавицы - лилии. Они сильно контрастируют со своими нежными северными собратьями, но все вместе - создают праздник для глаз и души.Белоснежная хоста взмахнула своими крылами. Рядом с ней расправляет свою красоту - пока ещё маленькая - розовая. Недалеко от хост выделяется и цветом, и статью ещё один заморский красавец - голландский ирис. Но во всём этом разноцветье и разнотравье обнаруживаются особые веточки - с вкусными ДАРАМИ.Любуюсь, какие они разные и аппетитные! Здесь, на Севере, ягоды поспевают поздно, в августе, и почти одновременно. Любимый крыжовник набирает свою спелость постепенно. Ягодки светятся на солнце. Их много в этом году, и ветки под тяжестью чудесного урожая клонятся к земле. В этом году есть вишенки. Их мало, но очень радостно видеть эти красные бусинки, ...

Что делать, если любовница угрожает суицидом?

Эта статья родилась как ответ на вопрос, заданный в комментариях к другой статье на сайте Как сказать любовнице о расставании?К сожалению, в этой теме я не могу с уверенность сказать, кто жертва. Пожалуй, все становятся жертвами ситуации.Жена жертва мужа-изменника.Любовница тоже его жертва, ведь и она поверила обещаниям.Муж жертва шантажа. Плохо всем. Поэтому решение ситуации надо искать, исходя из принципа наименьшего зла .Почему любовнице нельзя угрожать покончить с собой? Если любовница угрожает суицидом, то это шантаж, ход заведомо неверный, потому что противоположен семейным ценностям и любви. А ведь женщина, ставшая любовницей, хочет именно любви. Но семья не может быть построена на шантаже. Если мужчина остается с женщиной из-за угроз, он никогда не сделает её счастливой. Точно также, как волк, пойманный в капкан, всегда будет смотреть в сторону леса, мужчина всегда станет стремиться избавиться от отношений, основанных на шантаже. Никогда не будет такого, о чем думают любовницы, ...

Тест — богаты Вы или бедны? 5 признаков богатого человека

Подчас люди, которых по праву можно назвать богатыми, не стремятся выставлять свое богатство напоказ:Им не нужны дорогие дома, автомобили или часы для того, чтобы понтоваться или потешить свое эго.Их соседи могут годами жить рядом с ними, не подозревая о наличии у них огромного капитала.Что интересно, вы тоже можете не осознавать своего богатства. Да-да, на самом деле, вам может не хватать буквально одного шага, чтобы стать состоятельным человеком.Хотите узнать, по каким признакам можно выявить потенциального миллионера? Тогда прочтите эту статью до конца.1) Богатые люди находчивы и изобретательны.Говорят, что голь на выдумки хитра , однако находчивость это признак грядущего богатства.Умение зарабатывать деньги разными способами, виртуозное управление своими финансами, аккуратное и обдуманное их использование это черты богатых людей.2) Богатые люди умеют выделять самое важное.Богатство это, конечно, здорово. Но миллионы ничего не значат, если деньги становятся самоцелью.Состоятельные люди ...

Какая река древнее, Волга или Кама? Продолжение статьи "Волга или Кама главная"!

Это продолжение статьи про то, как должна была бы называться река после слияния Волги и Камы (ныне это Волга) если использовать объективные критерии для этого. Смотрите начало обсуждения темы - https://www.b17.ru/blog/125787/?prt=89656054699ivanВ предыдущей статье я уже писал, что тема эта меня сильно увлекает, кому интересно, приглашаю к обсуждению! На этой фотографии река Чусовая. Красивая, суровая природа кругом. Много лет тому назад, наверное примерно так выглядела древняя Кама. Да, лодка с людьми на фото, конечно, не в счёт! Серьёзные исследования Камы и Волги начались в 1875 году. Тогда в результате исследования илистых отложений этих рек, было доказано, что Кама существовала задолго до появления Волги. Это фотография хорошо передаёт, как выглядит северная река. Древняя долина Камы старше долины Волги. В первую половину четвертичного периода, до эпохи максимального оледенения, Волги в современном виде не было. Существовала Кама, которая, объединяясь с Вишерой, непосредственно впадала ...

Освещая тень: боль, которой не было.

Мы ссоримся и говорим друг другу ужасные вещи. Я уверена: со мной так нельзя, он хотел меня обидеть и поэтому будет за это жестоко наказан. Этой битвой я как будто говорю всем и каждому, встреченному и ещё не встреченному: даже не пробуйте, иначе вам же будет хуже. Я равна своей боли. Я и есть моя боль. И больше нет ничего, есть только жестокая разделённость, есть только двое: я, сжавшаяся и крепко сжимающая меч, и мир, который желает мне зла. Сейчас мир обрёл твоё лицо, но у него тысяча лиц. Я схлопываюсь, сжимаюсь в своём теле, в своих чувствах, в своей маленькой отделённой самости Я останавливаюсь, выдыхаю и даю себе немного времени. Я протягиваю руки и снимаю с тебя проекцию за проекцией. Я вижу: моей обиды и законсервированной внутри неё злости так много, что вряд ли столько успело накопиться за то недолгое время нашего с тобой общения. Я отделяю свои сильные чувства от тебя, понимая, что объект не совсем ты. Я вижу: я не младенец, ты не мой папа, ты не моя мама, ты не желаешь мне ...

А вы хотите изменить мир? Поделитесь

Большинство клиентов приходит к психологу, чтобы изменить мир. Да, да, ни много ни мало. Изменить что-то вокруг себя - детей, мужа, маму, папу, родителей жены, начальника и соседей. Почти никто не приходит с идеей - да, мир таков, как есть, давайте сделаем так, чтобы я получал от этого удовольствие. - Вот глупости! - скажете вы. Зачем получать удовольствие от того, что мешает? Не проще ли изменить то, что мешает? Например, если мешает, натирает ремешок от часов, то его можно растянуть или поменять на другой. И тут я согласна, но есть одно но . Люди - не во всем похожи на ремешки от часов. С людьми сложнее. Пробовали ли вы изменит начальника? Или даже ребенка? Неизвестно, что сложнее. Но люди не устают пробовать менять внешнее. Конечно, для этого у них множество причин. В детстве родители часто так и говорят: если сделаешь вот это, то я (родитель) изменюсь (разрешу играть, дам сладкое, включу мультики). Беда, конечно, в том, что мультики могут и не включить или, что чаще всего, включить ...

День, когда родилась дочь

К родительству я готовился. Какое-то время мне чего-то не хватало, и я искал. Затем началось моё раскрытие себя в обществе, тогда понял - мне есть что дать, я готов. Имя выбирали вместе, Леля. Как звонкий весенний ручей. Прежде, чем появиться на свет, она пришла во сне. Звонко смеясь, показалась моей супруге, а потом мне. Затем пришёл день, когда я услышал: Ты стал папой . Сложно передать те чувства, которые тогда испытывал. Узнать о себе то, что ты ещё не знаешь. Я - отец. Каким я буду? Начался новый этап моей жизни. Сначала было тяжело: дом, работа, подработки. Потом с работы сократили, было сложно. Но, как говорят, на детей деньги приходят. Я получил новую работу, открываю своё дело и зарабатываю больше, чем мы зарабатывали с женой вдвоём до её декрета. Просматривая фотоальбом, нахожу много трогательного. Моменты, которые приятно вспомнить. Когда нажимаешь на маленькую стопочку, а она обнимает твой палец - так и общаешься. Или просто слушаешь её дыхание.Оказалось, дочка не только пришла ...

Лес. Вода. Ресурсы.

Сегодня просто хочется поделиться видами природы. Эти фотографии из мест, где почти нет сотовой связи, где точно нет дорог, только направления. И очень удивительно было, а теперь вот очень даже понятно, для чего же туда едут люди на внедорожниках... Итак:Озеро Изюк, Муромцевский район. Плотина и ежевичная поляна: Не видите уток и цаплю, а они здесь есть)))Правда есть, только немножко далеко далеко, в камышах: Что ещё, так это виды. Так и хочется научиться писать маслом, запечатлеть не просто на фотографиях. Мне кажется, эти виды просятся на полотна. Кто знает, может и стану ещё великим художником?! Мне просто хочется поделиться. Может быть, Вам понравится!

Магия отношений

Настоящая магия творится не путем варения зелий, наговоров на лягушку, или плетения амулетов. Настоящая магия творится мыслью. Если вас не устраивают отношения с вашим партнером, попробуйте такой ритуал. Думайте о нем на протяжении хотя бы одного дня только хорошее. Внешность, поступки, черты личности, все что угодно. А вечером посмотрите, что из этого выйдет. Гарантирую приятное удивление. Нет результатов в первый день? Не сдавайтесь. Поэкспериментируйте хотя бы недельку. Нет результата и через неделю? Вам попался суперустойчивый к магии экземпляр, и либо вы о человеке думать хорошо нифига не умеете, либо это не ваш человек вовсе и не нужно на него время и силы душевные тратить, бегите. Где-то на этой земле точно есть тот, кто с удовольствием отреагирует на ваши магические флюиды, а пока место рядом с вами занято, ему некуда прийти. А вы вместо того чтобы наслаждаться счастьем с любимым, так и будете расстраиваться из-за плохих взаимоотношений.

Пятнично-философское & символически- угадательное)

Когда человек разговаривает с Богом это называют молитва.А когда Бог разговаривает с человеком? Кто как называет). Некоторые сумасшествие. Иные галлюцинацией. Галлюцинация воображения!) И еще разные названия, наверно можно припомнить).А ведь если подумать, подойти к процессу творчески Например, какие то символы использовать?Ведь нас же окружают сплошные символы! Часы, параллели и меридианы, приметы погоды, магические символы, конечно, игры разные Ну, вот взять и поиграть! Самой.В смартфоне есть режим случайного выбора песен, которые в нём в изобилии загружены.А хочется, например, поиграть в угадай, как ко мне относится загаданный человек?! И включаешь случайный выбор!)Начинает играть знакомая мелодия, а ты хохотать отворачиваясь к окну в транспорте! А потому что народу непонятна причина твоего неожиданного веселья!)А как тут не веселиться, если тебе поют такие вот слова, как ответ на вопрос об отношении человека к тебе:[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=n9JiYOp_FMc[/youtube]Слушать ...

Самый могущественный ресурс

Имея за спиной пять десятков лет, очень четко понимаю, что теперь мне неподвластно то, что могут себе позволить молодые.Я не могу родить (не хочу).Мне сложно влюбиться (опять-таки не хочу).И очень сложно похудеть (вот тут как раз таки я хочу!)Эти не хочу и не могу появились и приросли ко мне с течением времени. Увы или к счастью...Обожаю смотреть на молодых людей - девушек и юношей, тех, которым до двадцати лет. Они наполнены жизненной энергией и мой взгляд просто прилипает к ним. Я понимаю, пройдет не так много времени, но и оно сделает с ними все то же, что и с другими. Энергии, задора, сил станет меньше. Это время распорядится ими. А не они им.Время безжалостно ко всем. Оно безжалостно к детям. Очень быстро из маленьких, очаровательных пупсиков они превращаются в строптивых и угловатых подростков. Чтобы затем так же быстро превратиться в вечно спешащих и озабоченных взрослых.Время безжалостно к молодым, к тем, кому сейчас двадцать- тридцать лет. Десять лет пролетят, как один год, за ...

Когда партнер не готов к тебе: мотивация, регресс или?

Когда мужчина встречает женщину, к которой он не готов, все в его жизни летит в таратарары - проверка на прочность и повод вырасти. Ему с ней чертовски хорошо и одновременно безумно некомфортно, стыдно, неудобно, постоянное чувство, что не достоин , но надо сохранять статут Героя. И здесь два выхода - либо идти в развитие, преодолевая, и стать лучшей версией себя, стать сильнее, вырасти и от этого, как результат, преуспеть и зауважать себя еще больше, либо - скатиться в эти таратарары с удовольствием.Когда женщина встречает мужчину, который к ней не готов, у нее все летит в те же самые тартарары, потому что она в нем не умещается, она пытается его поднять на свой уровень, но от этого теряет неприлично много сил и тратит слишком много ресурсов - а ей еще своими делами заниматься и за красотой следить - и ... лишь превращается в училку и контролершу. И здесь либо он идет к ней по лестнице осознанности наверх, либо она падает к нему в объятья, испугавшись остаться одной, залипнув на сексе, ...

Что такое полиграф и может он ошибаться?

Доброго времени суток друзья.Меня часто спрашивают люди, которые проходят полиграф, А полиграф может ошибиться? . Это один из самых волнующих вопросов и я решил, что должен написать ответ на этот вопрос.Первое с чего я начну это разберу что же такое полиграф.Полиграф это медико-биологический прибор, который измеряет нашу вегетативную нервную систему. Это та система, которая работает автономно от нашего сознания (работа наших внутренних органов и кровенаполнения). Если коротко, то полиграф это измеритель, который измеряет работу нашей нервной системы, подобно ртутному градуснику, который измеряет температуру нашего тела.Исходя из вышесказанного вегетативные реакции, идущие от нашей нервной системы на конкретные стимулы (вопросы), не что иное, как естественные реакции. Естественные, потому что не контролируются нашим сознанием. В нашем случае естественные значит объективные. Но объективные не значит ложные или правдивые. Это значит, что они объективные к данной конкретной ситуации.Вы меня ...

Страницы

Сохранить эту страницу себе и поделиться с друзьями:

 

Комментарии и отзывы

Предварительно войдите в соцсеть "ВКонтакте", чтобы иметь возможность оставлять комментарии на нашем сайте. Если слева отображается ваша фотография, значит Вы уже вошли:

 

Группы для общения и подписка на рассылку "Портала Знаний о Жизни" ЗДЕСЬ...