Новости психологии и развития человека, анонсы свежих статей за неделю на популярных сайтах о самопознании и саморазвитии.

Лента психологических новостей обновляется каждые 3 часа (автоматически обрабатывается более 50 источников).

Важно! Чтобы открыть материал полностью, прижмите клавишу CTRL и нажмите на заголовок. Или нажмите на заголовок правой кнопкой мыши и выберете "открыть в новой вкладке".

Если при открытии полной статьи на сайте-источнике возникает ошибка, значит автор статьи удалил её, либо изменил адрес ссылки после публикации. Не стоит огорчаться, можно ввести название статьи в поиске.

Год Важных Вещей. 15: Обнимать деревья

Источник: сайт anima.pro - 4 часа 44 минуты назад
 Обнимать деревья

На этой неделе снова на одной из консультаций говорили на тему объятий. Как это важно для отношений. Не для всех, наверное, но для многих это так.

Запись Год Важных Вещей. 15: Обнимать деревья впервые появилась Татьяна Шередеко - Психологический ресурс.

МАК техника - Моя семья

Нам понадобится любая колода с изображениями животных. Я взяла вторую часть немецкой колоды Resilio, в которой они как раз присутствуют. Из нее в закрытую (!) вытаскиваем по 1 карте на каждого члена семьи, включая себя самого (обязательно). Расположение карт в пространстве - не важно. После этого рассмотрим каждую карту, выпишем или проговорим основные характеристики животного, которые приходят на ум (можно отдельно назвать положительные и отрицательные черты каждого). Далее смотрим, как взаимодействуют все животные друг другом, желательно попарно. Не обязательно придерживаться законов природы, можно перейти также и к их сказочному и выдуманному поведению. Например, муравей и слон. Здесь открыто всё поле для фантазий. Иногда разбор сразу же их отношений не проясняет сути, тогда можно перейти к нахождению различий и особенно общих черт между двумя животными. Далее делаем так называемую петлю в реальность и смотрим сначала, как основные черты животных сочетаются с теми чертами характера, ...

Обсессивно компульсивное расстройство у семилетнего мальчика. История тераппии

Источник: сайт B17.ru - Новые статьи по психологии - воскресенье, 22 апреля, 2018 - 23:02
Обсессивно компульсивное расстройство у семилетнего мальчика. Три встречи и голова чиста История написана с разрешения всех участников терапии.Дверь открылась и в кабинет вошли двое На меня смотрело две пары глаз, удивительно похожих, и в то же время очень разных. Объединял их распахнутый, добрый взгляд . Мама и семилетний сынишка.- Моего сына беспокоят навязчивые мысли, - начала рассказ мама.- Ого, как прям сразу вы ставите диагноз, - удивилась я. С чего вы взяли, что у вашего мальчика ОКР?И мама повела рассказ, что сама она врач ( не буду писать специализацию, из рамок этики, но мама действительно, имеет права даже назначать достаточно сильные лекарства). У них в семье, недавно родился братик, которому сейчас четыре месяца. И её семилетнего сынишку, в последний месяц начали мучать навязчивые мысли, убить маму и братика. Вообще, всех, убить. Только наступает вечер, и как лавина, мальчонку накрывает. Причём он сам говорит, что хотел бы избавиться от этих мыслей, но не получается. Вся семья ...

Что скрывает ваш Защитник

Источник: сайт B17.ru - Новые статьи по психологии - воскресенье, 22 апреля, 2018 - 22:46
Когда мы расстроены или чувствуем себя одиноко, мы начинаем испытывать очень болезненные чувства. И ... стараемся избежать их.Кто-то наедается. Кто-то агрессирует на других.А кто-то замещает неприятные чувства сексом (алкоголем, наркотиками, играми).И в итоге получает желаемое состояние относительного спокойствия. До следующей провоцирующей ситуации.Одна моя клиентка, назовем ее Василиса, увидела образ того, как она агрессирует и срывается на своего ребенка, в виде Бешеного ребенка .Когда я спросила ее А кого защищает твой Бешеный Ребенок ? , то она нарисовала Мокрого кота (фото #2). Ту часть своей личности, которая вызывает у нее очень неприятные чувства одиночества и покинутости. Именно такие чувства Василиса испытывала в своем детстве, когда папы долго не было рядом. Ее мокрый кот родом из ее детства... Ааа, теперь я поняла почему я кричу на своего ребенка! Для того чтобы не чувствовать свою неуверенность и одиночество. Но что делать чтобы не срываться в крик ? Когда мы поработали с ...

Стадии развития отношений в паре.

Источник: сайт B17.ru - Новые статьи по психологии - воскресенье, 22 апреля, 2018 - 22:42
Любые отношения всегда развиваются, а значит проходят определенные этапы на своем пути. Итак, какими же они бывают? Стадии отношений: Симбиоз. Мы одно целое. Я - это ты, ты - это я. И никого не надо нам . Как правило на этой стадии фенилэтиламин (амфитамин любви) активно продуцируется в мозге и люди любят саму любовь, активно идеализируя партнера. Здесь же яркое стремление нравится, демонстрация лучших качеств, забота и пр. Длительность стадии симбиоза до 4 лет. Потом мозг начинает вырабатывать устойчивость и допаминовое счастье завершается. И однажды утром, а может к вечеру или в обед вдруг посмотрев на своего возлюбленного хочется задать вопрос: Кто ты, человек? Диссоциация. Озадачившись вопросом, кто там спит со мной постели, постепенно начинаешь понимать, что это точно человек и он какой-то другой. Мы разные! Вот эта информация обычно озадачивает на данной стадии. И, кстати, частенько приводит к расставанию. Ибо любить любовь прекращаешь, но зато начинаешь замечать недостатки и различия. ...

Дайте ребенку точку опоры!

Источник: сайт B17.ru - Новые статьи по психологии - воскресенье, 22 апреля, 2018 - 22:39
Каждому ребенку жизненно необходима опора. В норме, этой опорой являются родители малыша. Ещё до момента рождения такой порой и границей для ребенка на физическом уровне является мама, её тело. После рождения ситуация меняется: ребенок оказывается вне границ маминого тела и к этой ситуации необходимо приспособиться (и самому малышу, и маме, и папе). Именно в это время такой порой для малыша выступает привязанность к маме, та самая глубокая эмоциональная связь. Прошу пап не обижаться - вы крайне важны для ребёнка, но процессы формирования привязанности между ребенком и отцом отличаются от развития материнской привязанности - на стороне мамы и гормоны, и 9 месяцев форы, да и сам процесс родов.В дальнейшем эта потребность в опоре у ребенка трансформируется, подстраивается под его возрастные особенности, необходимые для гармоничного развития.И так, для нормального развития ребенку нужны границы, опора и последовательность в воспитании.Когда есть последовательность, тогда есть понимание того, ...

Исследования. Протест против.

Источник: сайт B17.ru - Новые статьи по психологии - воскресенье, 22 апреля, 2018 - 22:33
Протест против невозможности протестовать, как форма распространения своей агрессии в потоке каждодневной самодефлорации. Если не так, то как? Стремление извергнуть из себя семя гнева в момент наивысшей точки кульминации заставляет тебя действовать неосмотрительно осторожно, передвигаясь по карте жизни мелкими перебежками от конфликта к конфликту, и, конечно же, постоянно возвращаясь на место морального преступления. Гроздья гнева обильно висят в твоем эдемовском саду, привлекая к себе на трапезу ворон и змей, а ты, как и в тот раз, довольствуешься лишь пресловутой сублимацией злости, злорадно поглядывая на орущее пиршество хищников. Ты не можешь быть настолько смел, чтобы быть злым и поэтому ты в своей трусости показываешь аналог своей злости в виде ее копии, сгоняя желчь в удобный для тебя сосуд. Все твои старания всего лишь симуляции той ренальной злости на тех ренальных людей, которые день за днем натирают тебе мозоли на глазах своими тщедушными улыбками, и ты со своим чувством вины, ...

Синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи. СТОСН. Хочу, чтобы была хорошая эрекция

Источник: сайт B17.ru - Новые статьи по психологии - воскресенье, 22 апреля, 2018 - 22:22
С подобной проблемой к сексологам, психотерапевтам и семейным психологам, чаще обращаются молодые мужчины и парни, потому как, для них, особенно остро стоит сексуальная мужская проблема. С возрастом значимость этой темы для мужчин может, как-то, ослабевать, или подается под другим соусом , скажем, какие-то нарушения уже больше в сфере здоровья, нежели психологии. Обычно мужчина в возрасте уже имеет сексуальный опыт во всех аспектах, и может для себя, как-то, интерпретировать сексуальный сбой, и потом уже решать: насколько ему надо разбирать и устранять сексуальную мужскую проблему. Сейчас у меня на приёме, как у психолога-сексолога, был клиент из Москвы, возрастом под тридцать, как говорится: самый расцвет мужской сексуальности, а тут сложности с потенцией и эрекцией в виде сексуального сбоя. Со всем этим, я стала работать, как психолог-сексолог, чтобы исправить ситуацию парня и устранить эректильную дисфункцию. Девушек было немного. Длительные отношения не складывались. Сейчас мы стали ...

Когда исчезают взрослые дети…

Источник: сайт B17.ru - Новые статьи по психологии - воскресенье, 22 апреля, 2018 - 22:19
После консультации, с разрешения клиентки.Клиентка 45 лет. Речь идет о ее 26-летнем сыне, Дмитрии, уехавшем 7 лет назад жить за границу. Там же, Дмитрий встретил свою суженую, Лену. Их семейная жизнь текла спокойно и размерено до рождения сына, Вани. С этого момента жизнь пары изменилась. Лена временно пригласила свою маму, пенсионерку, помочь с внуком. Дмитрий, при всем своем желании, не может найти общий язык с тещей, у которой всегда есть собственное, и единственно правильное мнение, как жить молодым. Теща практически перекочевала в молодую семью со всеми вещами, мыслями, пытаясь руководить, контролировать, управлять всеми процессами и вопросами. При этом мнение Дмитрия, игнорируется и высмеивается, его заслуги в построении карьеры и семейного благополучия всячески обесцениваются и принижаются. При любом слове в противовес теще, Ленина мама стыдит и обвиняет Дмитрия и Лену в неуважении к ней.Уже год как Дмитрий с целью большего заработка, согласно совместно выработанному семейному плану, ...

Цена успеха. Комментарии психоаналитика

Источник: сайт B17.ru - Новые статьи по психологии - воскресенье, 22 апреля, 2018 - 22:17
Почему кто то всегда (или почти всегда) достигает поставленных целей, а кто то не может закончить самое элементарное начатое дело?Проблема известная и широко распространенная. Попробуем взглянуть на нее с психоаналитической точки зрения. Прежде всего, введем понятие Идеального Я. Это представление человека о том, каким он хотел бы стать в результате реализации своих возможностей. А Я-Реальное это то, каким человек видит себя на сегодняшний день. Несложно догадаться, что чем сильнее разрыв между Я-Реальным и Я-Идеальным, тем человек несчастнее, тем большим неудачником он себя чувствует. То есть, Я-Идеал и есть успех человека, так как он сам его понимает. Откуда берется, как формируется Я-Идеал? Когда ребенок рождается, то первые месяцы его жизни это фаза всемогущества. Подумайте сами это крошечное беспомощное существо повелевает всем миром! Ведь его мир это мама. А мама целиком сосредоточена на том, чтобы удовлетворить потребности малыша. Вот ребенок и чувствует себя великим ведь стоит ему ...

Зачем нам нужны сны

Источник: сайт B17.ru - Новые статьи по психологии - воскресенье, 22 апреля, 2018 - 22:14
Наша жизнь состоит из противоположностей: день и ночь, добро и зло, верх и низ, материя и дух, мужское и женское.Наша психика тоже соткана из противоположностей: у нас есть сознание и бессознательное.Сознание отвечает за нашу дневную жизнь, за наши суждения о себе и мире, за построение причинно-следственных связей, за язык, которым мы говорим, за нашу волю. Бессознательное, которое в дневное время сокрыто под нашей сознательной деятельностью, неожиданно подбрасывает нам сильные чувства и необъяснимые желания, странные душевные порывы и телесные ощущения. А еще оно господствует ночью и составляет для нас сновидения.Мы хорошо понимаем наше сознание, ведь оно говорит с нами на понятном, на знакомом с детства языке. Но если мы погружаемся в воды бессознательного, в сновидения, мы бываем окончательно сбиты с толку: ведь то, что там происходит, часто не подчиняется никаким логическим законам!Так что же такое сны? Почему бы нам просто не ложиться, расслабляться и, отключившись, отдыхать до утра? ...

Лунный календарь 2018-04-23

Источник: сайт "Луна Сегодня" - воскресенье, 22 апреля, 2018 - 20:09

Сейчас 8 лунный день с растущей Луной во Льве

Лунный день сегодня - 8

22.04.2018 10:04 - 23.04.2018 11:17 (мск)

Лунные сутки сегодня - какие они 

Лунный день сегодня - фениксСимвол: пожар, феникс. Камни: хризолит, красный гранит.

Энергетика лунного дня сегодня склоняет к внутренней работе над собой. Внешне при этом можно оставаться очень пассивным.

8 лунный день – начало второй фазы.

Это день глубинных изменений, на Луну сегодня хорошо проводить покаяние. Просить прощение у всех кого вы вольно или невольно обидели, а также прощать другим, если они вам причинили зло.

В лунные сутки сегодня это будет сделать гораздо легче, чем в другой лунный день. Постарайтесь не упустить эту возможность. Этот шаг даст вам большой толчок к вашему духовному развитию, а вслед за этим и процветанию, и Луна вам в этом поможет.

Сегодня день лунного календаря – 8, и очень хорош для контакта с огнем. Посидите у камина, зажгите свечу и представьте, как в пламени сгорают все обиды. Вообще, мысленно сожгите в пламени, как в пожаре, все то, что мешает вам в жизни. Освободите себя для поступления новой, чистой энергии. Хорошо сегодня встать с рассветом и встретить солнышко. Напитаться его живительной силой. Сегодня очень полезно голодание. Оно поспособствует не только физическому очищению, но и духовному.

Любовь сегодня

.example_responsive_1 { width: 300px; height: 250px; } @media(min-width: 350px) { .example_responsive_1 { width: 336px; height: 280px; } } (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Ради отношений сейчас будьте снисходительны, если ваш любимый признается в каких – либо своих грехах. Проявите сострадание и понимание.

Возможно, человек очень долгое время ходил с грузом на шее, и вот сегодня, наконец – то решился признаться во всем. Лунные сутки сегодня благоприятны для свиданий, но помните о том, что сегодня день прощения. 

В лунный день сегодня люди откровенны. Так что даже на первом свидании можно нечаянно выложить такие сведения, о которых другим вообще не стоит знать. 

Сегодня лучше воздержаться от сексуальных контактов, в том числе и супружеских. 

Дела на день сегодня

Дела на день сегодня обстоят так, что сейчас не стоит перегружаться на работе и можно решать только мелке финансовые дела. То, что вы начали или задумали в этот день, осуществится гораздо медленнее, чем хотелось бы.

Это касается и работы, и денег, и всех пла­нов. Возможны неожиданные повороты событий, конф­ликты, чрезвычайные ситуации.

Удачу принесут предпринятые в этот лунный день деловые поездки и рабочие командировки. Рискованные сделки и предприятия поводить можно, но только если ситуация критическая и вы идете на риск ради того, чтобы спасти дело. 

Чем больше труда вы вкла­дываете в свое дело, тем больше будет отдача. Лунные сутки сегодня очень благоприятны для поиска новых партнеров, которые примут ваши идеи и помогут воплотить их в жизнь.

Определить лунные дни месяца и их описание на любую дату текущего года можно по лунному календарю 2018. 

Сегодня день растущей Луны во Льве

.example_responsive_2 { width: 300px; height: 250px; } @media(min-width: 350px) { .example_responsive_2 { width: 336px; height: 280px; } } (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

22.04.2018 20:09 - 24.04.2018 23:40 (мск)

Луна без курса 24.04.2018 21:40 — 24.04.2018 23:40

Какое сегодня лунное влияние 

Луна сейчас во ЛьвеЛуна сейчас во Льве, и  способствует приподнятому, бодрому настроению. Мускулы вздуваются, играют, правит решимость, человек собирается с духом, отваживается на решение. Границы несколько расплываются, кажутся легко преодолимыми. Нам кажется, что мы все можем, на все способны, еще чуть-чуть - и весь мир у наших ног.  

Сегодня день Луны во Льве - хочется, чтобы нас все хвалили, делали нам ком­плименты. Не поскупитесь на добрые слова для дру­гих — вам ответят тем же.

Дни Льва хороши для праздника и веселья, наи­лучшим образом проходят презентации. Желатель­но нарядно одеться, привести себя в порядок и от­правиться куда-нибудь, где много народу и царит праздничная атмосфера: в театр, на концерт, в гос­ти. В эти дни люди придают особенно большое вни­мание внешности: то, как вы выглядите, будет не­пременно замечено. Если хотите произвести благоприятное впечатление – используйте день Льва на всю катушку.

Сегодня растущая Луна во Льве – и если вы любите драгоценности, уделите внимание этим дорогим безделушкам. Походите по салонам, антикварным магазинам. Сегодня эстетические впечатления от созерцания украшений, а также произведений искусства оборачиваются новыми идеями.

Красота и стрижка на сегодня

При Луне сегодня стрижка очень благоприятна для здоровья волос. Волосы становятся сильнее и пышнее, быстро отрастают.  В дни Льва хорошо удаётся химическая завивка волос - они получаются особенно курчавыми. Тем, кто не стремится получить курчавую гриву, а предпочитает лёгкие локоны, делать химическую завивку сегодня не рекомендуется. Подробнее смотрите в лунном календаре стрижек 2018.

Внешность выиграет, если принимать в эти дни минеральные и радоновые ванны, а так же паровые ванны и горячие маски – они хорошо освежают. Сегодня можно подбирать себе косметику и делать макияж – выбор будет удачным. А вот обувь, купленная сегодня, быстро сносится и придёт в негодность.

Фаза луны сегодня – растущая Луна, организм пытается максимально усвоить получаемую пищу и как можно больше отложить про запас. При всегда одинаковых привычках в еде у нас гораздо чаще появляется ощущение тяжести в желудке, и мы легче прибавляем в весе, чем при убывающей Луне. Поэтому надо ограничивать себя в питании, если не хотите поправиться.

Здоровье сегодня

Лунный календарь на сегодня заставляет «петь» всю систему кровообращения. Теперь она намного активнее, чем в другие дни. Временами сильнее болит спина и сердце немного «сходит с ума».

Для здоровья сегодня желательно воздерживаться от излишних волнений. Нельзя давать нагрузку на сердце, так как это может закончиться инфарктом или сердечной недостаточностью. Повышается чувствительность сердца. У кого проблемы с сердцем следует избегать утомительных путешествий и всего, что перенапрягает сердце и систему кровообращения. 

Луна в знаке зодиака сегодня подвергает человека различным радикулитам. Нельзя напрасно тратить физические силы, так как это потребует значительно большего расхода энергии, чем обычно. После такой траты энергии, когда Луна перейдет в знак Девы, может наступить болезненное состояние. Поэтому физические силы в период пребывания Луны во Льве следует расходовать экономно. Может появиться нервоз­ность и бессонница.

В это время можно проводить лечение всех сосудистых заболеваний и болезней нервной системы (судорог, дрожания). Рекомендуется лечение голеней, суставных заболеваний, органов зрения. Не стоит трогать родинки, бородавки и огрубелости на кожи.

Сейчас растущая Луна, и при этой фазе Луны во Льве - исключается все хирургические вмешательства, а особенно в области сердца, всей сердечнососудистой системы и системы кровообращения, позвоночника и ребер, диафрагмы, селезенки. Противопоказаны операции на сердце, а также все то, что дает нагрузку на сердце.  Можно давать нагрузку на глаза и голени.

Тревожность, беспокойство, готовы ли мы жить спокойно?

Источник: сайт B17.ru - Новые статьи по психологии - воскресенье, 22 апреля, 2018 - 12:25
За свою жизнь я пережил множество неприятностей, большинство из которых так и не случились . Марк Твен. Я так за тебя переживаю . я все время переживаю, как бы что не случилось , а вдруг я расслаблюсь и случится что-то страшное .Никто из авторов цитат толком и не может озвучить это страшное, но бояться и тревожиться это очень важно и нельзя отступиться.Человек, даже приходя в терапию, очень долго держится за свои страхи, а иногда даже культивирует их. Мы можем много и разнопланово разговаривать о том, что мир безопасен.Одна скажет - если не бояться - можно ничего не сделать за всю жизнь - что это как не мотивация к свершениям, и почему вместо страха не принять в виде мотивации потребность к развитию любого существа? Ну вот просто взять и поверить, что если нас не запугивать - мы взлетим? Так же как когда-то поверили что страх - мотивирует.Другой скажет - вот живешь спокойно, и вдруг что-то случится страшное, и ты не готов, и мир будет рушиться и будет больно. Но боль это составляющая часть ...

Не затыкайте своих детей

Источник: сайт B17.ru - Новые статьи по психологии - воскресенье, 22 апреля, 2018 - 12:03
Очень часто родители пресекают крики своих детей, им не нравится шум, они боятся потерять контроль над ситуацией и над ребенком и т.д.Но! Бывают ситуации, когда нельзя затыкать детей. Это ситуации, когда внутри ребенка уже кипят эмоции, которые необходимо выпустить, а родитель в этот момент требует от ребенка замолчать. Если эмоции появились, их обратно уже не убрать, их нужно выпустить наиболее экологичным способом. Что же происходит, когда ребенку не дают выпустить эмоции? Отреагировать на какой-то раздражитель, который эти эмоции создал? Эмоции останутся внутри ребенка, он будет стараться их спрятать поглубже. При этом создается нейронная связь в головном мозге: эмоции это плохо, их нужно прятать, иначе будут ругать. И постепенно, под натиском взрослых, ребенок научится прятать эмоции автоматически и даже не будет замечать, как эмоции появляются. Я сама прошла долгий путь по размораживанию эмоций и видела много клиентов, которые не только не понимают, что с ними там внутри сейчас происходит, ...

Как помириться с мужчиной, если вы отчасти виноваты перед ним

Источник: сайт B17.ru - Новые статьи по психологии - воскресенье, 22 апреля, 2018 - 11:36
Продолжая тему того, почему милые бранятся, в настоящей статье я предлагаю вам изучить два простых шага, которые помогут помириться с любимым, если вы перед ним отчасти виноваты.Чтобы не было разночтений, оговорюсь, что в разбираемом сегодня варианте конфликтов мужчина сам поссорился с женщиной и именно он является инициатором временного отдаления.О том, что вообще-то не пристало мужчине ссориться с женщиной, потому что они в разных весовых категориях, я уже писала, поэтому здесь ограничусь только напоминанием об этом факте.Плохо, когда мужчина после ссоры ждёт каких-то шагов от женщины, и лучшее, что может сделать девушка в подобной ситуации - не терять времени зря, а общаться с другими мужчинами, жить насыщенной жизнью (что вовсе не означает, что она пускается во все тяжкие). Сейчас поясню, почему именно так.Ваш мужчина может предъявить вам претензию, почему это вы не сидите, скорбно уронив голову, и не льёте слёзы, горестно вздыхая о нём. Так вот, вспомните, что вы имеете право на счастье ...

"Что наша жизнь? Игра!"

Источник: сайт B17.ru - Новые статьи по психологии - воскресенье, 22 апреля, 2018 - 11:34
Люди любят играть. Люди играют с первых месяцев своей жизни и порой до конца своих дней. Сначала младенец играет погремушками и одеяльцем, потом в куклы или конструкторы, игры спортивные и военно-патриотические, реконструкционные, азартные... Сегодня я хочу поговорить о трансформационных играх. Этот уникальный инструмент позволяет клиенту в легкой игровой форме войти в терапевтический процесс, а психологу увидеть многое из того, о чем молчит клиент. Поскольку в работу включено тело, которое, как известно, сложно обмануть, все остаются только в плюсе. Наличие подручного материала позволяет клиенту лучше понять ситуацию. Часто приходится слышать: Ну я ж это вроде понимал и видел, но только сейчас все до конца осознал. Все сложилось в единую картину . Иногда непослушный кубик раз за разом отказывается выпадать на нужную грань, как в жизни, когда что то стоит на нашем пути, и надо время что бы переосмыслить: А действительно ли это то, что я хочу? . Раз за разом переформулируя одно и тоже желание, ...

Скажи мне то, что я хочу услышать. Из практики.

Источник: сайт B17.ru - Новые статьи по психологии - воскресенье, 22 апреля, 2018 - 11:29
Как часто в отношениях мы говорим то что хотим сказать, не задумываясь о том что хочет услышать на самом деле партнер? И самое грустное, это совсем не те слова какие мы привыкли слышать - как важные и нужные с телевизора и радио, не те которые читаем в книгах.Эти слова из сферы поддержки, одобрения, напутствия. То есть их количество ограничено. Следовательно, этому очень легко научиться.Чему? Тому, говорить что хочет услышать от вас, ваш партнер, ребенок, родитель, сослуживец и так далее. Эти слова не влекут за собой участие в жизни человека. Это просто сторонний взгляд.Мы все нуждаемся именно в тех словах, которые необходимы в данный момент. Не завтра, и не вчера, а сегодня, сейчас. При чем слова любви, не относятся к тем словам, которые хочет услышать ваше Я. За все время использования этого приема не приходилось говорить слова любви, и не потому что это - люди обратившиеся за помощью. Любовь зачастую воспринимается как данность. Человек рядом. Значит любит. А раз это данность, то хочется ...

От всемогущества до беспомощности (или как стыд мешает нам жить)

Источник: сайт B17.ru - Новые статьи по психологии - воскресенье, 22 апреля, 2018 - 10:28
Аяяяй, такой взрослый мальчик, а штаны намочил! , Опять двойка по математике?! Ты же меня позоришь! Да я бы на твоём месте уже сквозь землю провалился, а ты стоишь, как ни в чём не бывало . Знакомые фразы? Те самые ярлычки, которые навешиваются, морально уменьшая самого человека. Знакомьтесь, это стыд. Это чувство также присуще каждому человеку и испытывалось хотя бы раз в жизни. Кому-то этот стыд прививают с детства, кто-то его получает из отношения с начальником, а кто-то стыдится самого себя или своих родственников. Сегодня не хочу говорить о том, что стыд это такое же нормальное чувство, как радость, страх и т.д. Нет. Стыд бывает разным, и нехорошим тоже. Стыд маркер того, что я какой-то не такой как все, до чего-то недотягиваю, не так хорош, как остальные. Стыд чувство, искажающее принятие себя. Причины стыда многогранны: вторжение в личное пространство, интроекты (родительские нормы поведения, привитые с детства), оскорбления, критика поступков. Чувство стыда отлично подходит для ...

Грустить нельзя порадоваться

Источник: сайт B17.ru - Новые статьи по психологии - воскресенье, 22 апреля, 2018 - 10:25
Не грусти, всё будет хорошо! - фраза, которая должна помогать в любом случае. К сожалению, чувство грусти воспринимается как болезнь, которую нужно вылечить, и как можно быстрее. Принято считать, что в жизни должно быть все на позитиве и грустить не стоит. Что же такое грусть на самом деле? Грусть это чувство, которое помогает пережить тревожные события в жизни: неоправданные ожидания, отсутствие возможностей, расставание и т.д. Запрещая себе грустить, мы пытаемся сделать себя сильными, волевыми, а на самом деле внутренняя боль становится всё больше, и забирает много энергии. Грусть не признак слабого человека, а симптом здоровой эмоциональной реакции. Не стоит сразу бежать в аптеку, или пить энергетические напитки. С этим чувством нужно побыть, прожить, прочувствовать. Принять его в свою реальность. Для восстановления потраченных сил можно найти ресурсы и позаботиться о себе (посмотреть фильм, встретиться с друзьями, принять ванну, сходить в театр) Наверняка многие наблюдали за ситуацией, ...

Искусство злиться

Источник: сайт B17.ru - Новые статьи по психологии - воскресенье, 22 апреля, 2018 - 10:25
Нам с маленьких лет прививают злость, как разрушающую силу. Я злой и страшный серый волк , вспомнили? А сказки, где добро всегда побеждает зло? Как будто злость это что-то очень мерзкое, противное и такое состояние нужно избегать и никому не показывать. Давайте же разберёмся, что такое злость и откуда она берётся? Злость это нормальная эмоциональная реакция, на неудовлетворённую потребность. То есть злость это такое же чувство как радость, интерес, вдохновение и т.д. И это чувство имеет право на существование. Благодаря злости мы можем выстраивать свои границы и отношения с другими людьми. Быть злым, это не значит быть плохим, это значит быть настоящим, живым и целостным. С помощью этой злости можно выражать свою позицию, интерес и потребность. Этого чувства (как и всех других) должно быть в меру . Если злости слишком много, то это состояние переводится в агрессивность, и конфликтное поведение, которое разрушает отношения. При маленьком количестве злости человек не может отстоять свою позицию, ...

Страницы

Сохранить эту страницу себе и поделиться с друзьями:

 

Комментарии и отзывы

Предварительно войдите в соцсеть "ВКонтакте", чтобы иметь возможность оставлять комментарии на нашем сайте. Если слева отображается ваша фотография, значит Вы уже вошли:

 

Группы для общения и подписка на рассылку "Портала Знаний о Жизни" ЗДЕСЬ...