Новости психологии и развития человека, анонсы свежих статей за неделю на популярных сайтах о самопознании и саморазвитии.

Лента психологических новостей обновляется каждый день (обрабатывается более 50 источников).

Важно! Чтобы открыть материал полностью, прижмите клавишу CTRL и нажмите на заголовок. Или нажмите на заголовок правой кнопкой мыши и выберете "открыть в новой вкладке".

Если при открытии полной статьи на сайте-источнике возникает ошибка, значит автор статьи удалил её, либо изменил адрес ссылки после публикации. Не стоит огорчаться, можно ввести название статьи в поиске.

Выйди из дремучего леса проблем

Я плакала, было очень страшно, холодно и сыро. Осенью вечера холодные, а ещё пробирают до костей своим мраком.Хотелось быстрее попасть в тепло и съесть чего-нибудь. Мои маленькие ноги гудели от усталости. Необычная встреча с лесом, вернее с другим лесом, не с таким, к которому я привыкла. Это был жуткий лес и казалось, что этот лесной кошмар никогда не закончится.Мы с мамой заблудились, долго плутали и искали выход из леса. Вдруг мама услышала такой знакомый звук мотоцикла, значит мы где -то рядом с дорогой, папа тоже ищет нас. Мы бежали сквозь колючие кусты и деревья и вот, она дорога, а на ней наше спасение! Ура!Сейчас ко мне приходят люди - мои клиенты. И я понимаю, что их жизнь порою очень похожа на блуждания в дремучем лесу. Когда жутко, страшно, гудят ноги и нет сил. Хочется плакать от безысходности и отчаяния.Однако на первой же встрече появляется тропинка, у каждого она разная. И это тропинка, которая позволяет из внутреннего дремучего леса найти выход. Чем глубже работа, тем яснее ...

Бессознательное бывает солнечным и светлым

Говорят, что лес это символ бессознательного. А оно такое темное и неизведанное. Однако, у меня свой опыт знакомства с лесным бессознательным. Я вырос в Подмосковье. Наш дом находился в 50 метрах от леса. Зимой в лес на лыжах. Весной за березовым соком. Летом - за ягодами. Осенью за грибами. Круглый год в лесу.Была у меня в лесу любимая тайная поляна. Она казалась мне волшебной. Как же там уютно и красиво! Я падал в траву возле цветущего куста шиповника и насыщался его ароматом и запахом лесных трав. С интересом наблюдал, как трудолюбивые пчелы и шмели деловито собирали нектар с цветков лесной розы. Как я им завидовал! Я буквально бежал на свою волшебную поляну, когда мне было больно. Моя душа напитывалась лесной красотой и ароматами и боль удивительным образом уходила. Она улетала, как бабочки, совершая свои воздушные гимнастические пируэты под куполом неба. Лес лечил мою детскую душу. Я ему за это благодарен.Бессознательное бывает солнечным и светлым!

Про зависимость

На мой взгляд, в зависимость попадают люди с такой личностной структурой. Избегающий радикал + симбиотический (потребность в слиянии) = зависимая структура личности От психолога это будет, от мужчины (или женщины) мечты, от хирурга с руками пианиста , от начальницы/начальника - это уже вопрос ситуативный (кто оказался рядом в момент больших внутренних дефицитов у человека, и на кого спроецировалась материнская фигура). Нет, на мой взгляд, простого решения у этой проблемы (кроме попытки впрыгнуть в контрзависимость), есть только долгое и кропотливое выращивание себя в контакте с адекватным (в значении - не будет использовать) другим человеком. Три отдельные темы: 1. зависимость от материнской фигуры 2. зависимость от отцовской фигуры 3. зависимость нарциссического плана - от человека-мечты (по сути, от себя самого, отраженного в другом) Зависимость - это про зависимость, не про привязанность, привычку, любовь и так далее. Зависимость - это когда без этого плохо, с этим кайф эмоциональный ...

Отсоединение связей на энергетическом уровне

Теория и практика очистки от сексуальных связей на 19 лунные сутки Пришло такое время, что вы чистите свое сознание.И дошли до чистки бывших. Кто-то слышал об этой технике кто-то нет.Кто-то делал этот ритуал кто-то нет. Кто-то верит в это кто-то нет.Это очень глубинная работа. Но начинать с чего-то уже пора.Сейчас у нас такое время, что нет никаких запретов на секс, нет границ, нас убеждают, что женщина должна ублажать своего мужчину, перепробовать все. На самом деле, запреты конечно же, есть. Есть законы жизни, есть высшие знания. Если женщина допускает разврат в своей жизни, эта очень деструктивная энергия хранится в ее матке. Это приводит к женским заболеваниям, сказывается и на нравственности детей, которых она только собирается рожать.Есть техники очищения от всех бывших мужчин. Даже если он был единственный. Даже если их было очень много. Сегодня сконцентрируемся на очищении от прошлого.Некоторые женщины считают, чем больше мужчин, тем успешнее их жизнь. Правда, это знание не для ...

Сила свободы

В этом мире на человека влияют другие люди и обстоятельства. Ежедневно на него обрушивается целый поток всевозможных влияний. Можно тратить энергию, чтобы противостоять им и сохранить себя. Сила Свободы защищает человека от вредоносных влияний. Она помогает ему выбирать жизнерадостность и следовать своим внутренним принципам. Никто не может заставить человека делать что-либо без его внутреннего согласия. Сила Свободы разрушает внутренние оковы предрассудков и стереотипов, позволяя жизненной энергии течь органично и легко.Сила Свободы увеличивается, когда человек стремится глубже постичь себя, свои духовные потребности.Пусть умножается Сила Свободы в вашей душе!

Мужчину-изменника можно распознать по лицу. А женщину - нет

Группа ученых Университета Западной Австралии опубликовала результаты исследования, согласно которому, изучив мужское лицо, можно с достаточно высокой долей достоверности судить о склонности его обладателя к сексуальной неверности. При этом, утверждают ученые, женские лица не дают возможности для такой оценки. Мы часто судим по лицам людей о том, насколько им можно доверять, однако точность таких суждений остается под большим вопросом. Австралийские ученые предположили, что возможность определить склонность партнера к измене может быть эволюционным навыком. С точки зрения эволюции, неверный партнер представляет большую опасность, поскольку в перспективе это чревато потерей важных ресурсов или самого партнера. Неудивительно, что именно вопрос сексуальной верности стал определяющим в поддержании парных связей. В исследовании, опубликованном Лондонским королевским обществом, ученые пришли к выводу, что определить вероятность измены с точностью выше случайного попадания можно по лицам мужчин, ...

О вреде и пользе метафор.

Девушка на консультации рассказывает, как за последнюю неделю улучшились отношения с мужчиной и тут же сокрушается, что это же ведь не навсегда: Вот почему так в отношениях: карабкаешься по этой лестнице, стараешься, - поднялся на 5 ступенек, а потом случается какая-нибудь фигня и откатываешься назад на 3, а то и больше . И, конечно, такие мысли вызывают тревогу, которая нет-нет, да прорывается в отношения, ускоряя этот самый откат по ступенькам вниз. Предлагаю девушке как вариант другую метафору: Вот представьте, что соединились два государства. У каждого своя территория, которую вы постепенно исследуете. Понятно, что вначале вам показывают только райские кущи и фантастические закаты, но вот вы случайно забрели в болото, в другой раз свалились в овраг, а в этой пещере вообще живёт Чу́дище о́бло, озо́рно, огро́мно, стозе́вно и ла́яй Так вот, всё это не повод впадать в уныние и ждать засады за каждым кустом. Нужно просто составить карту, куда ходить, а куда ...

Любить, или не любить?

Любить или не любить Позволить себе полюбить или не позволить, человека, к которому явно есть симпатия? Казалось бы, простой вопрос, но на деле, все далеко не так просто Влюбиться, а что дальше? Выпадение из привычного образа жизни, страх А вдруг, человек к которому симпатия, совсем не такой как кажется, а вдруг он (она) обманет, предаст, отвергнет, предпочтет кого-то другого И что тогда? Боль, разочарование, стыд (что я хуже, того кого предпочли), ощущение не нужности, обида Вот уж, нет. Лучше жить без любви. Или пусть меня любят, а я буду позволять себя любить. Открыть свое сердце и впустить в него любовь, страшно, ведь неизвестность, пугает сильнее любого зверя. И вот встречи, расставания, снова встречи, и снова расставания и так по кругу. И где-то, совсем не в душе, а на просторах психического пространства, сидит сформированная на основе предыдущего травматического опыта, мысль, что лучше быть одной (одному), или что когда-нибудь, я все же встречу его (ее) и мы будем жить долго и счастливо ...

Как не до сплю то нет настроения

ВОПРОС: Как не до сплю то нет настроения. Почему это так и что предпринять?ОТВЕТ: Я совсем недавно проводила эксперимент со своими подписчиками, в котором мы договорились спать по 8 часов ночью и от 20 до 60 минут отдыхать с закрытыми глазами днем после обеда. Далее мы следили за динамикой изменения своего эмоционального состояния.Все, кто откликнулись отметили улучшение своего состояния.И это естественно, так как научно доказано, человеку для того чтобы эмоционально и физически восстанавливаться нужен 2-х фазный: сон ночью и днем. Продолжительность непрерывного ночного сна должна быть в среднем 8 часов.Если у человека по-другому организован жизненный ритм, то совершенно естественно, что появляется повышенная тревожность, раздражительность и отсутствие настроения.Не просто так пройдя длительный эволюционный процесс развития, природа не отказалась ото сна и все животные на Земле спят, только каждый в своем ритме и режиме.Во время сна наш мозг проходит апгрейд , с помощью разных фаз сна. ...

В контрах с привязанностью

Он запрашивает встречу каждый раз, когда максимально готов выйти из семьи. Так считает он сам.В начале моего знакомства с его жизненной историей я тоже так считала. Что здесь, встречаясь со мной, он пытается стать более устойчивым и сохранить себя в семье, просто выговариваясь в кабинете про параллельную женщину.Он не был готов менять что-то в своей жизни.Что-то...-это отказаться от параллельных отношений. Или войти и остаться только в них. Я нуждаюсь в каждой из них ...говорил Маркус.Параллельная женщина появляется в его жизни с завидной периодичностью, а жена остается const вот уже 20 лет.Наши встречи редкие, наполненные его рациональностью и моей попыткой эмоционально подогреть и приблизить его к главному вопросу-уходу от близости.Но именно на этом месте заканчивается время, звонит его телефон, за стеной в соседнем офисе начинают дрелить, вырубается свет, птица бьется в окно, без стука входят, ошибаясь дверью......поле Маркуса работает исправно. И он не изменяет себе, останавливаясь ...

Пять моментов радости.Как научиться радоваться мелочам.

Я получаю последнее время довольно много жалоб от своих клиентов о том, что из постоянно что-то гнетет, и они не не могут найти ничего хорошего в текущем моменте. Мне в свое время очень помогло довольно простое упражнение про то, как замечать плюсы в повседневных мелочах. Упражнение называется Пять моментов радости . Предлагаю его вашему вниманию.Возьмите лист бумаги и карандаши. можно использовать краски, а если нет под рукой ничего из этого , сойдет и обычный простой карандаш или ручка.Далее предлагается вспомнить пять ситуаций, произошедших в течение дня (если вы делаете упражнение вечером) или за вчерашний день (если вы выполняете его утром). Не нужно искать ничего глобального, подойдут любые мелочи, простые ситуации, в которых вы испытали что-то, хотя бы отдаленно похожее на радость. Например - вышла на улицу, погода хорошая, солнышко светит по-весеннему ярко, или кошка мне промурлыкала как-то особенно нежно, или дочка улыбнулась после сна, протягивая сонные ручонки... У каждого из ...

Как понять, что мужчина любит тебя?

Как понять, что мужчина любит тебя? Вопрос животрепещущий!? Еще бы!И сразу спускаемся с небес на землю: секрет в том, что понять нельзя никак!Все попытки понять мужчину это твои фантазии на заданную тему!)Но! Пофантазировать иногда бывает очень полезно!На что же направить свою фантазию о любви к тебе этого мужчины?На главное!Мужчина это действие!Начиная фантазировать, внимательно наблюдай за его действиями.Конечно, в первую очередь, теми действиями, которые связаны с тобой!Звонит тебе это действие! Как часто? С какими вопросами? С каким настроением?Встречи это действие! Как часто он приходит к тебе? Приглашает встретиться? Как долго проводит время с тобой? С каким настроением встречается с тобой?Конфликты это очень серьезно! Как он действует, если вдруг случается конфликт в вашей паре? Делает ли он шаги, что бы конфликт урегулировать? Бережет отношения с тобой в конфликте? Готов ли уступать тебе в конфликте? Говорить о нем?Приходит на помощь это действие! Замечает он, что тебе нужна помощь? ...

Бесплатная консультация

Жена Муллы Насреддина была больна, и ее прооперировали. Несколько дней назад она вернулась из больницы. Кто-то из соседей спросил у Насреддина: - Ну, как твоя жена? Она уже вернулась из больницы? - Нет, она всё еще говорит о ней. Знакомо? Бывало у вас такое, что проблемная ситуация завершилась, а мыслями вы все еще в ней? Вот расстались вы с партнером, прошли месяцы, а в уме вы продолжаете прокручивать какие-то сцены из вашей прошлой совместной жизни, спорите с ним, ведете диалог, злитесь, обижаетесь и не отпускаете бывшего из своей жизни. На физическом уровне отношения завершились, а на психологическом нет. И пока вы держитесь мертвой хваткой за прошлые отношения, вы рискуете упустить возможность встретить нового партнера. - Как пережить расставание с партнером?- Как забыть бывшего и начать новую жизнь? Приходите на бесплатную консультацию, на которой мы проведем экспресс-диагностику конкретно вашей ситуации и создадим пошаговый план, как вам пережить расставание и построить желаемые отношения. ...

Диеты и их последствия

У каждого из нас есть свой стиль отношений с едой. У кого-то с ней хорошие, дружеские, гармоничные отношения. У кого-то - напряженные, полные подозрения и контроля. Как бы не съесть лишнего , Ну зачем я слопала этот пончик??? , С завтрашнего дня - никаких сладостей - все эти фразы характерны для второго типа. Переживания, связанные с питанием, давно стали поводом для анекдотов. Первый день диеты. Я расправилась со всей вредной едой в холодильнике. Это было очень вкусно . Решила похудеть на 10 кг к Новому Году. Осталось 15... Почему же так сложно выдерживать ограничения в питании? Это обширная тема, в этой статье для иллюстрации приведу вот такой любопытный эксперимент. Его однажды провели для того, чтобы понять, как ограничения влияют на способность человека есть в меру. Для эксперимента пригласили женщин, практикующих диеты, и тех, кто никогда их не пробовал. Им дали задание продегустировать и оценить вкус молочного коктейля и конфет. Сначала был предложен коктейль, причем половине участниц ...

В поисках кнопки «Купи»

Источник: сайт psyfactor.org - 12 часов 21 минута назад
Многие маркетологи уверены, что потребители даже с учетом влияния прошлого опыта и воспоминаний остаются рациональными. Некоторые — не умеют или не хотят учитывать всю сложность человеческой натуры, поэтому потребитель для них в теории ведет себя очень просто — стремится максимизировать выгоду.

Многосторонний интеллект выбирает профессию

Томас Армстронг 25 лет посвятил изучение работ Гарднера, написал много книг о множественном интеллекте для взрослых. Что означает быть умным? Томас Армстронг утверждает: интеллект это не только отличные оценки, высокие результаты в тестах и хорошая память. Интеллект проявляется во многом в творчестве, в музыке, в спорте, в умении видеть красоту природы, в эмоциях и способности находить общий язык с окружающими. Томас Армстронг Ты можешь больше, чем ты думаешь пер. Змеевой (Манн, Иванови Фербер)Данная книга для молодых людей, объясняющая теорию множественного интеллекта, выстроена замечательным образом. В каждой части книги, посвященной тому или иному виду интеллекта, в самом начале главы даются вопросы. В конце приписка Если ты ответил да хотя бы на один из этих вопросов, ты наделен интеллектом в том или ином проявлении Напомню, все типы интеллекта, которые исследовал Гарднер (8-9)1.Вербально лингвистический (вербальный)МузыкальныйЛогико-математический (логический)Визуально пространственный ...

Отношения по Гугл-запросам

Я тут недавно писала статью о принимающих и отдающих в отношениях, и, как водится, обратилась за вдохновением к альтернативным мнениям по вопросу. Вернее, попыталась. Гуглила по-простецки: отдаю больше в отношениях психология . Знаете, меня пугают некоторые результаты. Знаете, меня часто пугают некоторые результаты, когда я пытаюсь ознакомиться с альтернативными мнениями и лезу в тренды и топы, а не в классические учебники. Традиционно в отношениях женщина отдающая, а мужчина принимающий , пишут они. В одной из последующих ссылок я встречаю те же слова со значением наоборот : женщина, значит, по традиции принимающая, а мужчина - отдающий. Нет, серьёзно, источники прямо противоречат друг другу. Скрепичная психология не может договориться сама с собой. Это большая современная беда современных психологов. Люди узнают психологию через тренды, а в тренды выносится не то, что полезно, эффективно и научно, а то, что популярно. В Гугл Трендах у нас одни из самых популярных тем: психологическая ...

Почему так трудно противостоять чужому мнению?

Думаю, что в жизни каждого были ситуации, когда он поступал как все . Достаточно хорошо известны эксперименты на конформность, показанные в фильме я и другие .Один из экспериментов: Несколько детей сидят за столом, все кроме одного- подсадные утки , которые проинструктированы,что когда их спросят какого цвета пирамидки, надо сказать,что обе белые. Один же ребенок, наивный субъект , ничего об этом не знает. На стол ставят 2 пирамидки : черную и белую. И дают задание, назвать цвета пирамидок. Начинают спрашивать с подсадных уток и когда дело доходит до наивного субъекта , он повторяет за товарищами. Часто я слышу фразу мы бы так не поступили . Но, в жизни задачи не так однозначны, всегда есть больше вводных. Несколько лет назад, группа украинских ученых проводила интересные эксперименты. Эксперимент строился по такому же принципу: несколько подсадных уток и один наивный субъект . Какие же вводные добавились? Участники встречались в коридоре и у них было время пообщаться ( формировалось чувство ...

Ипохондрия. Часть 1

Ипохондрический страх не поддерживается никакими объективными фактами. Страх ипохондрика существенно ограничивает витальность и способность совладания с реальностью. Ипохондрик все больше отстраняется от внешних объектов, занятый собой и наблюдением над телом он направляет все свое внимание на тело или предположительно больной орган. Ипохондрик страстно ищет помощи и подтверждения своего страха, эта потребность направляется на близких особенно на врачей, которые реагируют антагонистическими или контрпереносными чувствами, с одной стороны, соответствующей тревожной заботой, с другой агрессивно-раздраженной обороной. Доктор сталкивается с двойственным страхом пациента, с одной стороны, он должен освободить пациента от предполагаемой причины его тревоги, с другой, врач не может отнять у пациента его убежденность в том, что он тяжело болен, как будто эта болезнь ему жизненно важна, даже если она означает смерть. Больной жалуется на свое страдание, понимаемое им как физическое, но при этом внутренне ...

Притупите мои чувства, чтобы меня было удобнее использовать

Кажется, пора начинать рубрику: С какими запросами не работает психолог . И дело не в границах компетенции (кто-то не работает с психиатрическими нарушениями, кто-то с зависимостями, и не любая боль это психосоматика), а в том, как поставлен запрос.Может ли психолог притупить чувства клиента, чтобы его можно было лучше использовать? Теоретически может. Будет ли? Очень надеюсь, что нет!У психотерапии как у помогающей области есть некоторый безусловный вектор. Для себя я его определяю как движение к большей свободе, самостоятельности, искренности, честности с самим собой. Если клиент хочет обратного движения (хочет с помощью психолога убежать от себя, например, или ещё крепче завязнуть в созависимых отношениях), то я честно говорю, что тут я не помощник. И очень надеюсь, что помощника в этом у клиента не найдётся.Конечно, знать, как для него лучше, может только сам клиент. Я это право на свою правду свято уважаю. Но не со всем могу помочь. Самые яркие и, может быть, немножко жесткие примеры ...

Страницы

Сохранить эту страницу себе и поделиться с друзьями:

 

Комментарии и отзывы

Предварительно войдите в соцсеть "ВКонтакте", чтобы иметь возможность оставлять комментарии на нашем сайте. Если слева отображается ваша фотография, значит Вы уже вошли:

 

Группы для общения и подписка на рассылку "Портала Знаний о Жизни" ЗДЕСЬ...