Новости психологии и развития человека, анонсы свежих статей за неделю на популярных сайтах о самопознании и саморазвитии.

Лента психологических новостей обновляется каждый день (обрабатывается более 50 источников).

Важно! Чтобы открыть материал полностью, прижмите клавишу CTRL и нажмите на заголовок. Или нажмите на заголовок правой кнопкой мыши и выберете "открыть в новой вкладке".

Если при открытии полной статьи на сайте-источнике возникает ошибка, значит автор статьи удалил её, либо изменил адрес ссылки после публикации. Не стоит огорчаться, можно ввести название статьи в поиске.

Некоторые особенности в работе гештальт-терапевтов

Любые техники в работе с гештальт-терапевтом направлены на развитие осознания. Если внимание и осознание начинают работать вместе, у человека появляется опыт в здесь-и-сейчас , и уходя от привычных защитных механизмов, появляется свободный выбор.Внимание словам, выражениям и тону Когда клиенты учатся принимать свою ответственность, они учатся использовать язык, который отражает чувство личной собственности, а не опираться на других. Например, вместо того, чтобы сказать: Он так меня взбесил! клиента можно попросить сказать: Я очень на него разозлился . Использование утверждений я важно в гештальт-терапии.Использование экспериментов Это упражнение, в котором клиенту предлагается представить и принять участие в разговоре с другим человеком или другой частью себя. Сидя напротив пустого стула, клиент вступает в диалог, как если бы он разговаривал с этим другим человеком или этой другой частью себя. Техника Пустой стул может быть очень полезной для попытки находится в активной позиции, отыграть ...

Второй телесный навык "Дышать и расслабляться". Шаг третий

В предыдущей серии искали напряжение. Нашли? Хорошо, если нашли. Понаблюдали, заметили. Зачем все это? Конечно, чтобы поговорить о расслаблении Напряжение - почти автоматическая реакция организма - мобилизация, готовность отразить опасность. Расслабление - это специальная осознанная работа и труд. Специальное действие. Нужно дать команду телу на расслабление. Но! Привыкшее тело не всегда может среагировать. Нам снова нужно много внимания к себе. И, возможно, снова направить мысль на те части, которые все еще напряжены. И еще раз, и еще. И проверить, действительно ли расслабление состоялось и длится. И нужно время, чтобы организм поверил, что расслабиться - можно. Что это не ошибка. Что организм действительно сейчас в безопасности. Две попытки, три, десять, неделя. Снова и снова мы даем команду мышцам, ищем оставшиеся места напряжения или вновь появляющиеся места напряжения, ищем удобную позу, труд, труд и труд. И еще несколько слов про дыхание. В нашей культуре принято вдыхать, а выдоху ...

Я увидел, как моя жена целуется в машине с другим. Как работать с темой супружеских измен?

Истрии наших клиентов бывают разными, и нам, как специалистам - семейным психологам, психотерапевтам и психологам-сексологам, это известно. Часто приходится расшифровывать ребусы, которые ставит пред ними жизнь, чтобы понять истинное - то, что будет за этим скрываться. Например, вот такая ситуация. Жили себе, не тужили, а тут иду домой, ни о чем не думаю. Машинально кидаю взгляд на припаркованный автомобиль, и замечаю там целующуюся парочку. Брюнетка очень похожа на мою жену. Думаю: надо же, показалось Прихожу домой а её нет. По идее должна уже быть дома. Звоню на работу а жена уже ушла Тут у меня пазл и сложился, когда сопоставил все факты Он пришел ко мне с задачей: надо что-то сделать, чтобы сохранить семью . Что уже было им сделано: разговор с супругой, которая сообщила, что большего еще не случилось, что ты сам виноват, если до этого дошло . Любовник разведен, там все не серьезно, просто такой флирт - сослуживец по работе. И вообще ей надо подумать, осознать и понять: что к чему, ...

Лени и прокрастинации не существует.

Ещё читаете статьи, которые начинаются словами: как преодолеть лень и избавиться от прокрастинации? Помогает? У меня сомнения по поводу эффективности таких знаний. Попробую объяснить свою точку зрения. Давайте представим, что жила была некая девушка Людочка, 38 годов. И все в ее жизни было хорошо: и карьера вроде бы складывалась, и замуж вроде бы удачно, и деток в избытке успела. Сплошная американская мечта снаружи. Одно лишь Люду беспокоило долго и упорно рабочий день по 14 часов и отсутствие выходных. И бежала Людочка по жизни высоко вскидывая красивые ноги, как у скаковой выносливой лошади и дерзко встряхивая гривой. И каждое утро просыпалась с мыслью, что вот еще немного и жизнь кааак.... Дальше в голове было что-то сумбурно-кисельное, потому что продолжения не находилось. Но гонг неумолимо гнал из стойла, ой, из кровати. И Людочка привычно бежала на свой ипподром. И так могло продолжаться еще много-много месяцев, пока светлую голову нашей героини не посетила мысль: надо что-то менять. ...

Почему возникает не понимание в отношениях? И как его достичь.

КАК ДОСТИЧЬ ПОНИМАНИЯ В ОТНОШЕНИЯХ. И почему его часто не возникает. Вопрос: Ирина, здравствуйте. Спасибо за распространенную тему и больную тему. По жизни у многих не складываются взаимоотношения между мамой и дочерью. Между невесткой и свекровью. Почему? Потому что однополые существа? Какие бы мы услужливые и любящими не были б, все равно нас, мам и свекровей не понимают. Спасибо за ответ. Ответ: Добрый день. Да, отношения это больная тема. Потому что мы все хотим понимания и часто чувствуем, что не получаем его. И не стоит себя обманывать, что нас могут абсолютно понимать, без слов, это невозможно. Но мы можем стремиться к достаточному пониманию в отношениях, говоря о чувствах, ожиданиях и разочарованиях. К сожалению, часто в близких отношениях, особенно между женщинами, идет борьба за власть, конкуренция, зависть. И принято не понимать, а обвинять. Говорить о чувствах ощущается не безопасным. Вы пишите о том, что у вас возникает боль именно в отношениях с женщинами. Вы чувствуете, ...

Государственная реабилитация химически зависимых лиц или частный реабилитационный центр?

Реабилитационные структуры в Российской Федерации представлены 2-мя видами: частные реабилитационные центры и государственная реабилитация алкоголиков и наркоманов. Частные бывают профессиональными и непрофессиональными.Профессиональные реабилитационные центры работают открыто, качественно, честно и конструктивно. Их деятельность представлена форматом частно-государственного партнёрства.Такая форма работы с зависимыми людьми со стороны государственных организаций носит вспомогательный характер, сутью которого является медицинская помощь (плановая, неотложная и экстренная), консультационная деятельность, лекционная работа специалистов государственных медицинских учреждений, а также направление потенциальных пациентов в частные реабилитационные центры (например, из пунктов детоксикации). Помимо медицинских учреждений участие в реабилитационной деятельности профессиональных частных центров принимают сотрудники образования, студенты-практиканты психологического и психотерапевтического профиля, ...

Шагнуть в страхи, чтобы они перестали формировать сценарий вашей жизни

Пока не шагнёшь в свою боль и в свои страхи и не пройдёшь сквозь них, отпустив, желаемое всегда будет слишком идеализироваться, казаться недоступным и обходить стороной. Потому что сценарии, повторившиеся несколько раз, будут всегда сильнее и будут хотеть завершиться так, как это видишь глазами страха.Шагать в страхи - страшно, пока это воспринимать слишком серьезно. Когда все это воспринимать как игру, пусть порой и чересчур жестокую в прошлом, все разрешается наилучшим образом, поскольку берёшь ответственность на себя. Как это сделать?Прокрутить кино до конца, мысленно, в воображении, как бы одновременно проживая и одновременно будто наблюдая со стороны. То есть осознанно. Страхи становятся самосбывающимся пророчеством, когда хаотично картинками, звуками и ощущениями мельтешат в голове и теле, становясь больше нас самих. И мы сами идём в их цепкие лапы, заранее смирившись, потому что проживать страх - страшно, а здесь как бы плывешь по течению, иногда страшно, иногда отпускает, а когда ...

Как рассказать ребенку о смерти близкого человека?

С многим нам приходится сталкиваться в личной жизни и в профессиональной деятельности. Не всегда это приятно, но это всегда двигает нас дальше, меняет, заставляет развиваться и превращать события в опыт. Хочется поделиться с вами своими рассуждениями, которые появились в ответ на заданный мне вопрос: как рассказать ребенку о смерти близкого человека? Это одна из самых сложных тем, на которую может возникнуть необходимость заговорить с ребенком. Вот некоторые рекомендации, которые могут вам помочь подготовиться к этому.Быть с ребёнком искренним и честно сказать о случившимся!Лучше всего, если данную новость скажет самый близкий человек. В данном случае Ребенок неизбежно столкнется с горем, но получит возможность попрощаться с родственником, если он еще жив, и в целом продолжительность его горевания сокращается. Снижается вероятность негативных последствий.В обратном случае ребенок всё равно неизбежно об этом узнает и также испытает боль. Но она будет сильнее, ведь её будут подпитывать накопившееся ...

Почему психологи не дают советов

Добрый день, Дорогие Друзья!Сегодня хочу обсудить с вами тему советов в терапии.Часто к психологу обращаются за советом. Людям хочется получить какое-то быстрое решение по волнующим их вопросам. Как правильно воспитывать ребенка, как не боятся выступать, как выйти из депрессивного состояния, как принять жизненно важное решение и тому подобное интересует людей. Да, обращение к психологу уже означает начало изменений и, естественно, хочется, чтобы эти перемены произошли быстро. Но психологи избегают давать прямые,простые и действенные советы. Почему так происходит? Давайте рассмотрим основные моменты.Во-первых, советы легко давать, но ими бывает очень трудно воспользоваться. Всем нам давали советы, но как-то не особо, если помните, они помогали нам изменить свою жизнь. Не нервничай! Не переживай! . Да, хороши бы взять просто так вот и не переживать, но есть что-то, что не дает так просто отнестись к событиям нашей жизни. И понять, что это, вот так сразу, бывает очень непросто. А понять это ...

“Пенильная дисморфофобия" и одержимость размером пениса

* Пенильная дисморфофобия: когда одержимость размером выходит из-под контроля* Статья в Британском журнале урологии, сообщает, что большинство мужчин, выбирающих операцию по увеличению пениса, на самом деле наделены нормальным размером.Насколько распространено телесное дисморфическое расстройство (body dysmorphic disorder (BDD), связанное с пенисом или, как его называют, Пенильная дисморфофобия ?--- Беспокойство или неуверенность в размере пениса чрезвычайно распространены у мужчин. Было бы трудно определить, как часто возникает более серьезное состояние BDD, ориентированного на пенис, или пенильная дисморфофобия. Но это, несомненно, встречается гораздо реже. Мужчины с BDD, как правило, избегают специалистов в области психического здоровья. Что неудивительно, поскольку частью психологии BDD является убежденность в том, что у человека есть реальная физическая проблема. Гораздо более вероятно, что человек с пенильной дисморфофобией купит оборудование для увеличения пениса или проконсультируется ...

50 советов начинающему гештальт-терапевту. 21.

От автора: Безусловно, это не столько руководство к действию, сколько мои соображения по различным вопросам, которые были актуальны для меня в начале моей практики (да и сейчас зачастую остаются актуальными). Поэтому название 50 советов не совсем корректно отражает изначальный посыл, но оно более короткое и относительно верно раскрывает суть изложенного ниже. Предполагаю, что многое из описанного может оказаться полезным не только гештальт-терапевтам. Совет 21 О разделении ответственности Не пятнично. Думаю, это несколько тревожная статья. О не самых простых в плане принятия и проживания вещах. Но, уверен, о важных аспектах, присущих работе гештальт-терапевта. И не только гештальт-терапевта, но и любого психолога. Думаю, о разделении ответственности слышали многие. Даже те, кто только начинает свою практику. Что мы о знаем об этом аспекте? Обычно мы фокусируемся на том, что его важно проговорить с клиентом, так как данный момент является существенной частью терапевтического контракта: нам ...

Аромат счастья

Данная техника была представлена на фестивалях по МАК, т-играм, Аромафесте, выездных Мастер-классах. Прекрасно зарекомендовала себя в индивидуальном консультировании, как при запросе о сложности выбора партнера, так и в бизнес-консультировании. Техника проста и интуитивно понятна клиенту и психологу, работающему с эфирными маслами(специалист по аромапсихологии ). Техника основана на авторской методике работы с эфирными маслами (ЭМ) к.б.н.Ирисовой О.А., ЦА Ирис. и работе с МАК.МАК: Образ мужчины - автор Юлия Демидова, Тан Ду - автор Офра Аялон, Субличности - автор Шерон Экштейних, Анима - автор Ицик Шмулевич, Кризис=решение - автор Виктория Голобородова, Акварельные мечты - автор Виктория Голобородова, Источник - Юлия Демидова1. Предлагаем клиенту пронюхать женские фитогормональные масла. Выбрать то, которое понравилось больше всего.2. Выбрать ВЗ карту из колоды Субличности . Вскрыть и описать ее3. Рассказываем, какое значение имеет выбранное ЭМ.4. Клиент отмечает, что совпало с описанной ...

Лунный календарь 2019-12-13

Источник: сайт "Луна Сегодня" - 13 часов 30 минут назад

Сейчас 17 лунный день с убывающей Луной в Раке

Лунный день сегодня - 17

12.12.2019 16:16 - 13.12.2019 17:03 (мск)

Лунные сутки сегодня - какие они 

Символ 17-го лунного дня - Гроздь виноградаСимвол: гроздь винограда. Камни: циркон, прозрачный аметист.

Лунный день сегодня создан для радости и веселья! Вчерашнее расслабление сегодня  продолжается в новой форме, очистившись и набрав силы, оно дает вам радость и легкость.

Луна сегодня – это время праздников, вечеров, новых открытий и неожиданных сюрпризов. Ведите себя как дети. Будьте искренни, отрыты и не бойтесь показаться смешным.

Помните, что единственная возможность быть рядом с Богом, звучать со Вселенной в унисон – это радоваться и любить!

Если вы сегодня испытываете тяжесть, то необходимо задуматься, правильной ли дорогой вы идете.

17 день Луны очень хорош для заключения браков, это, пожалуй, единственное серьезное мероприятие, которое можно сегодня осуществлять.

Лунные сутки сегодня это время любви и гармонии, веселья и жизнелюбия.   Излучайте из себя эти энергии и к вам незамедлительно притянутся удача, везение и успех.  Так как, то, что мы из себя излучаем, то и притягиваем в ответ.

{loadposition content_12}

Сегодня день лунного календаря - 17, и если вы будете находиться в приподнятом расположении духа, ощущая, что Бог рядом с вами, вы сможете почувствовать, что ваши проблемы не такие уж и проблемы. Можно вместе с друзьями посмеяться над ними. Не воспринимайте ничего всерьез. Жизнь – это игра.

Символом сегодняшнего лунного дня является виноград, который в свою очередь является символом плодородия. Поэтому Луна сегодня хороша для зачатия ребенка, проведения посевных работ или сбора урожая.

Любовь сегодня

Сегодня время общения, радости и дружеских встреч, ярких знакомств и запоминающихся свиданий - это один из самых радост­ных дней месяца..

Энергия этого дня рождает веселое и беспечное время, благоприятствующее радостным мероприятиям. Вполне уместен активный отдых вдвоем или с компанией друзей.

Лунный день сегодня с давних времен считался наилучшим днем для свадьбы из всего лунного месяца. Есть примета, что если пожениться в этот день, то союз будет долгим и любовь в нем не угаснет.

Наиболее яркий аспект в характеристике этого дня – любовь. Он очень хорош для романтических свиданий.

Сегодня вас может посетить любовь-страсть, чаще всего возникающая с первого взгляда, но не следует терять голову и осторожность: из-за неконтролируемых энергией он содержит в себе много неожиданностей.

Дела на день сегодня

{loadposition content_13}

Дела на день сегодня обстоят так, что сейчас хорошее время для денежных дел. Работа идет ус­пешно, но настроение нерабочее. Важные вопросы лучше отложить на потом. Серьезные переговоры сегодня не по­лучатся.

Можно весело поболтать, получить информацию от деловых партнеров, проектировать, мечтать, но окончательное решение важных вопросов лучше отложите на потом. Энергетика дня сегодня настолько свободна, что не благоприятствует никаким рабочим делам.

Серьезные проекты сегодня вряд ли удадут­ся. Вместо того чтобы безрезультатно сидеть на работе, проведите день в веселой дружеской компании.

При планировке месяце уделите этому дню внимание и распределите дела таким образом, чтобы в семнадцатые лунные сутки у вас был выходной, или хотя бы, частичная занятость. Отдохнув и погуляв сегодня, вы создадите себе хорошее настроение и бодрость на весь оставшийся лунный месяц.

Особо удачна первая половина 17 лунного дня. Во второй половине могут начаться проблемы и  сложности в реализации задуманного.

Если вы в лунные сутки сегодня начнете новые дела, то будьте готовы к тому, что эти дела будут постоянно требовать корректировки, все будет идти не так, как запланировано, но это вовсе не означает, что результат будет отрицательным. 

Хорошо будут удаваться творческие проекты, сегодня энергия на подъеме и интуиция работает безотказно. Велика вероятность новых открытий, озарений и откровений. У всех людей творчества и искусства сегодня самый настоящий праздник вдохновения.

Великолепный день для писателей, фантастов, беллетристов. Сегодня мысли будут течь сами собой и легко ложиться на бумагу. Не упустите свой порыв вдохновения в суете домашних бытовых дел.

Определить лунные дни месяца и их описание на любую дату текущего года можно по лунному календарю 2019. 

Сейчас убывающая Луна в Раке

{loadposition content_14}

13.12.2019 02:23 - 15.12.2019 06:56 (мск)

Луна без курса 14.12.2019 18:57 — 15.12.2019 06:56

Какое сегодня лунное влияние 

Луна в знаке зодиака РакЛуна сейчас в Раке, и склоняет нас к повышенной чувствительности и легкоранимости. Чувства обретают не только глубину, но и вес. Сила, властвующая в этот период, часто повергает самоощущение человека в лёгкое беспокойство.

Луна сегодня погружает нас в себя, в свой внутренний мир. Наши переживания становятся важнее, чем события внешнего мира. На­строение приобретает изменчивый, неустойчивый ха­рактер. Исчезает стабильность в поведении. При Луне в Раке мы легко поддаемся мимолетному воздействию внутренних бессознательных импульсов, а поэтому иногда совершаем неадекватные поступки. Напри­мер, незадумываясь идем на риск или на неоправ­данные жертвы.

Сегодня день Луны в Раке - это не лучший период для принятия решений и совершения необдуманных действий. Надо обеспечить себе уютную, комфортную обстановку. Поэтому наи­лучшее занятие на сегодня — наведение уюта в доме. Это занятие не помешает нам погружаться в свой внутренний мир, который становится более ярким и красочным.

Сегодня убывающая Луна в Раке - пришла пора покопаться в прошлом. Старая Луна в Раке связывает прошлое с настоящем. Достаньте свои старые ежедневники, блокноты и записные книжки. Там вы можете найти информацию, которая раньше была не интересна, а сейчас вдруг пригодилась.

Красота и стрижка на сегодня

{loadposition content_15}

При Луне сегодня стрижка волос не рекомендуется. Волосы будут очень непослушными и лохматыми, если постричься в период Луны в Раке.

Стрижке в этот период не удаётся придать нужный вид, причёска получается бесформенной. Подробнее смотрите в лунном календаре стрижек 2019. Не стоит делать химическую завивку и мыть волосы.

Сегодня полезно принимать водные процедуры, делать глубокую чистку лица. На внешности благоприятно скажутся оздоровительные ванны с морской солью, с травами: они будут способствовать омоложению.

Для пластических операций в области лица этот период вполне благоприятен.

Фаза луны сегодня - убывающая Луна, коже легче избавиться от чего-то лишнего, что ей мешает, - например, от прыщей, угрей, веснушек, пигментных пятен и прочих «неприятностей».

Показаны всевозможные виды очисток – внутренние и внешние.

Здоровье сегодня

{loadposition content_16}

Для здоровья сегодня надо быть крайне аккуратным в питании: не есть тяжелой пищи, не переедать, иначе могут появиться та­кие неприятные явления, как боли, изжога, отрыж­ка. так как сегодня повышается чувствительность желудка. Также повышается чувствительность и печени. И часто достаточно одной бессонной «бурной» ночи, чтобы чувствовать себя на следующий день полностью разбитым, так как печень получила слишком много работы.

Лунный календарь на сегодня обостряет чувствительность к алкоголю, наркотическим веществам и сильнодействующим препаратам, поэтому лучше от них воздержаться. Не рекомендуется начинать курс медикаментозного лечения. Если ваши печень и желчный пузырь, лёгкие или грудь очень чувствительны, то используйте это время чтобы сделать для этих органов что-нибудь хорошее.

В дни Рака не стоит делать массаж тела, проводить эндоскопические исследования и промывать желудок. Кормящим женщинам следует опасаться маститов.

Луна в знаке зодиака сегодня повышает аппетит. Следует отдавать предпочтение фруктам и овощам, меньше пить воды – возможны отёки.

Луна в Раке исключает хирургические вмешательства в области желудка и диафрагмы, грудной клетка, груди и молочных желез, сосков, плевры и слизистых оболочек, пищеварительного тракта, поджелудочной железы, печени, желчного пузыря и лимфатической системы. А вот операции, связанные с ногами и по­звоночником, в дни Рака пройдут хорошо.

Луна сейчас убывающая, и при этой фазе Луны в Раке эффективно проходят операции на ногах (коленях, сухожилиях) и лечение заболеваний, связанных с нарушением обмена веществ. Рекомендуются процедуры, связанные с выведением камней и шлаков, лечение артритов, отложения солей. Это благоприятные период  для посещения зубного врача.

Я наелась токсичности столовыми ложками

О том, что я толстая и неухоженная, я помнила лет с двенадцати. Такая красивая девка и так о себе не заботится! возмущалась мама. С каждым годом родителям становилось все тяжелее: сначала я стала носить очки, а потом, о ужас, подстриглась. Ты знаешь, папа гуглил, как называется болезнь, когда человек себя сознательно уродует, доверительно сообщила мама мне и моему новому каре. Не нашел . Болезнь называется селфхарм. Но это не единственное страшное слово, которое я почему-то знаю. Лучше бы в моем лексиконе поселились названия экзотических растений или термины из литературоведения. Но, увы, порой не ты выбираешь дискурс, а дискурс выбирает тебя. Со мной всегда было что-то не так. Кто натер ногу во время семейного путешествия в Египет и теперь ноет, что ему жарко и больно? Здравствуйте, это я. Кто из двадцати восьмиклассников потерял шапку в автобусе? Это тоже я. Кто упал в обморок перед ЕГЭ? И это я. Кто совершает какие-то непоправимые ошибки каждый день и срочно нуждается в воспитательном ...

День третий

День третий... Похоже, я начала входить во вкус и теперь мне не нужно заставлять себя выходить из зоны комфорта. Сегодня третий день моего личного марафона #долойкомфорт и я ощущаю что я перестаю заходить обратно в ту самую зону, гда привычно, тепло и уютно. В общем, в то болотце, из которого очень трудно выбраться. Почему я это делаю? Чтобы мой мозг получил порцию чего-то нового. Чтобы старые привычки, которые из себя представляют устоявшиеся нейронные связи, начали сдавать свои позиции. Особенно те, что мне сегодня порядком поднадоели. Например: Чувствовать себя жертвой. Или ощущать, как сложно быть женщиной в большом городе. Или замечать, как много вокруг негатива.. И так, как я люблю руководствоваться научным подходом, я решила ослабить ненужные, вредные для меня нейронные дорожки (читай, привычки). Как? Ежедневно заставлять свой мозг создавать новые нейронные связи. Чтобы их создавать, необходимо делать то, что раньше не делал. Сегодня после работы пошла в противоположную сторону. ...

Женщина и деньги

Женщина и деньги . Ещё совсем недавно женские тренинги такого плана сводились только к одному как грамотно раскрутить мужичка и более или менее успешно им манипулировать. Сейчас всё чаще вижу другой подход он о взрослой позиции женщины.Эти два направления существуют в совершенно разных реальностях. Первый, более привычный вариант ещё долго не сойдёт со сцены. Или это особенность нашего немного восточного менталитета, или большое количество психологически незрелых женщин, которым не удалось в полной мере побыть детьми и сейчас им хочется найти родительскую фигуру, того кто решит их проблемы, в том числе и финансовые я не знаю.Но радует тот факт, что всё громче о себе заявляет взрослая женщина , та, которая хочет отношений не по причине в пещеру срочно требуется добытчик мамонта , а просто ради самих отношений. Такие женщины трезво смотрят на жизнь. У них нет иллюзий про богатого принца для решения финансовых проблем. Они знают, что бесплатных денег не бывает. Деньги всегда обмен на что-то ...

мамино настроение

Между ребенком и матерью существует неразрывная связь И, вроде бы многие мамы это знают, но не всегда учитывают в жизни. Мамины положительные эмоции, ее спокойное состояние, отличное или ровное настроение - это залог хорошего самочувствия ребенка. Особенно тесна эта взаимосвязь в период перинатального развития, в младенчестве, раннем и дошкольном возрасте. Если мама и ребенок остаются достаточно близкими друг другу людьми и далее, то ощущение того, что подросшие сын или дочь транслируют ваше состояние через свое - не ошибочно. Да, эмоциональная связь между мамой и ребенком устанавливается ещё до рождения ребенка. Ребенку передаются мамины эмоции, чувства. В материнском теле ребенок казалось бы защищен, но не от материнских гормонов. И когда будущая мама волнуется, вырабатываются кортизол и адреналин, гормоны, которые также поступают малышу. Именно под их воздействием ребенок ощущает состояние матери. Многими исследованиями доказано, что ребенок, которого мама носит в животике может радоваться, ...

Светлана Нагаева. "Я фанат школы"

Светлана Нагаева 12 декабря 2019 Я фанат школы. Нет, не так. Если б не школа, то я бы сдохла. Да, я не могу непрерывно сидеть дома с детьми. Поэтому логичный выход: школа и садик. А в школе продленка. Потому что да. Потому что до 12 мне мало, я ничего не успею. Ну, так вот. Школа - это выход для большого количества родителей. Но относимся мы к школе неправильно. Мы относимся к школе как к месту, где дают знания. И поэтому многие родители сходят с ума. Чувствуют себя недородителями итд итп. И вот я такая вся многомать пришла вас спасти (звук божественного просветления). Правила учебы в школе. 1. Очень важное правило. Ребенок в школе учится не математике, русскому и чтению, а совсем другому. Мы раскроем это правило поподробнее позже. Если это принять, то ходить в школу станет намного легче. У нас тут не Финляндия, понимаешь. 2. Не все, что написано в учебнике - это правда. Очень полезное правило. Нас как учили? Там она, истина. А на самом деле? Там что-то, что какая-то тётенька или дяденька ...

Как позволить себе отдохнуть?

Как позволить себе отдохнуть?Ко мне на консультацию пришла молодая женщина, которая работает на крупном предприятии и жалуется на постоянную усталость и апатию. Работая с ее бессознательным мы использовали психологическую модель внутренней команды , которая базируется на понимании того, что человек не является одним целым, а состоит из множества частей (различных мыслей, голосов), ведущих постоянные диспуты, непрерывно спорящих друг с другом.С помощью Коммуникативной техники внутренней команды она смогла услышать внутри себя два голоса. Один из которых был очень громкий и постоянно ругался, оскорблял. Второй голос был слабый, оправдывающийся. Нам удалось установить первоначальные источники голосов, уходящие в детство, и примирить спорящих. Тихие голоса - это наши внутренние потребности, от которых мы отказываемся. Девушка приняла часть себя ( слабый голос), борющийся за право на отдых. У нее освободилась дополнительная энергия, которую она тратила на выяснения внутренних отношений, даже ...

Что такое эмпатия

Есть много попыток определить понятие эмпатия , и мне самому принадлежит несколько. Более чем двадцать лет назад я предложил одно из определений в ходе систематизированного изложения моих взглядов . Оно заключается в следующем. Быть в состоянии эмпатии означает воспринимать внутренний мир другого точно, с сохранением эмоциональных и смысловых оттенков. Как будто становишься этим другим, но без потери ощущения как будто . Так, ощущаешь радость или боль другого, как он их ощущает, и воспринимаешь их причины, как он их воспринимает. Но обязательно должен оставаться оттенок как будто : как будто это я радуюсь или огорчаюсь. Если этот оттенок исчезает, то возникает состояние идентификации. Для формулировки моего современного представления я буду опираться на понятие непосредственного опыта, или переживания (experiencing), как оно было введено Гендлиным . Это понятие обогатило мое представление в целом ряде пунктов. Суммируя кратко, Гендлин считает, что в любой момент времени человек испытывает ...

Страницы

Сохранить эту страницу себе и поделиться с друзьями:

 

Комментарии и отзывы

Предварительно войдите в соцсеть "ВКонтакте", чтобы иметь возможность оставлять комментарии на нашем сайте. Если слева отображается ваша фотография, значит Вы уже вошли:

 

Группы для общения и подписка на рассылку "Портала Знаний о Жизни" ЗДЕСЬ...