Новости психологии и развития человека, анонсы свежих статей за неделю на популярных сайтах о самопознании и саморазвитии.

Лента психологических новостей обновляется каждый день (обрабатывается более 50 источников).

Важно! Чтобы открыть материал полностью, прижмите клавишу CTRL и нажмите на заголовок. Или нажмите на заголовок правой кнопкой мыши и выберете "открыть в новой вкладке".

Если при открытии полной статьи на сайте-источнике возникает ошибка, значит автор статьи удалил её, либо изменил адрес ссылки после публикации. Не стоит огорчаться, можно ввести название статьи в поиске.

Новые научные работы в психологии

На сайте ЭПБ МГППУ (http://psychlib.ru) появились новые произведения

Зависимость от чужого мнения. Психолог Михаил ЛАБКОВСКИЙ

Психолог Михаил Лабковский расскажет, как избавиться от зависимости от чужого мнения.

Анализ судьбы. Эмотивный шизоид. Часть 1

Принимать близко к сердцу радости и горести Отечества способен лишь тот, кто не может пройти равнодушно мимо радостей и горестей отдельного человека.Сухомлинский.Первая всеоблемлющая большая проблема, состоит в том, чтобы создать хорошего человека.Люди должны стать лучше, иначе вполне возможно мы все или будем сметены с лица Земли, или даже если выживем, то как биологический вид будем жить в напряжении и тревоге.Абрахам Маслоу.В принципе, как я уже писал, эмотивный шизоид во многом похож на тревожного шизоида.Слабая стрессоустойчивость, высокая чувствительность (низкий болевой порог, как физический, так и эмоциональный) плохая конкурентоспособность, да еще и усиленная эмотивной стратегией, мешающая отстаивать свои личные интересы, заставляют задуматься о смысле жизни. Обычно человек задумывается об этом, когда у него долго не получается удовлетворить какую-либо важную для него потребность.А шизоидность в разы увеличивает время и силы на эти размышления. Почему мир устроен так не справедливо?Почему ...

Тяжелое детство. Что нужно знать об ожирении у ребенка?

Тяжелое детство. Что нужно знать об ожирении у ребенка? Избыток веса у детей это уже не предмет карикатурных фильмов, а вполне реальная ситуация. ВОЗ бьет тревогу, так как количество детей даже достаточно раннего возраста, имеющих лишние килограммы и избыток жировой массы, заметно растет. Причем речь идет про детей, которые не достигли возраста 5 лет. Эксперты ВОЗ отмечают, что если ситуация будет продолжаться, то у этих малышей возникнут серьезные проблемы с весом в подростковом возрасте и дальнейшей взрослой жизни. Проблема ожирения актуальна для всего мира. В последние десятилетия она только усугублялась и молодела. Россию эпидемия лишних килограммов тоже не обошла стороной. Однако ситуация среди детей ухудшалась не так быстро, как в Европе, а в период с 2014 по 2018 год статистика даже стала улучшаться. За этот период времени, по сведениям ВОЗ, опубликованным в мае прошлого года, среди 11-летних россиян чрезмерно полных девочек стало меньше на 5%, а мальчиков на 3% . Возможно, показатели ...

Предательство в отношениях: 10 правил, которые помогут его пережить

Предают именно близкие люди. Предатель это тот, кто взял на себя определенные обязательства, кому человек доверял. Но в какой-то момент в одностороннем порядке предатель решил не соблюдать эти правила, а сделать так, как ему самому выгоднее, удобнее.Предательство в отношениях может выражаться в разных поступках:- Измена- Оставление человека в беде, в сложной ситуации- Ведение двойной жизни- Вступить с кем-то в сговор за спиной близкого- Присвоение ресурсов близкого без его ведома и другое. Как себе помочь пережить предательство близкого, если с вами так поступили?1) Воспринимать это как часть вашего прошлого и составляющую жизненного опытаПроизошедшее бессмысленно отрицать. Важно это принять, ведь вы не можете это изменить.Эта ситуация вас чему-то научила, на что-то открыла вам глаза.2) Проанализировать что лично для вас изменилось после этого предательстваРазобраться в чем вы стали другими. Принять это в себе.3) Сделать выводы про личность этого человека - таким поступком человек показал ...

Потеря себя .

Болезнь общества -Потеря себяМы как психологи очень часто сталкиваемся с клиентским запросом, потери себя. Причины разные, родила ребёнка и больше не хочу заниматься тем, чем занималась ранее, просто не могу себя найти, не понимаю, что мне нравится, заканчиваю универ и не могу самоопределиться, вышла замуж и появилось возможность не работать, а заниматься любимым делом, но тут же оковывает страх, что не выйдет, не получится. Где же кроется глубинная причина ? На самом деле даже не в самом вашем страхе, что -то изменить. А в том, что сейчас принято быть реализованным. Принято быть таким успешным и все как один. Заработать миллионы и стать блоггером, иметь свой бизнес, троих детей, мужа тоже супер успешного, домище, чёрный бентли и зимовка ну хотя бы в Тае. Это уже болезнь, люди которые все это имеют, поняли зачем им это, способом чего они будут это достигать, не предавая себя.Ведь, когда речь идёт об изобилии,это именно о том , что я делаю, что мне нравится, а не о том, что я работаю на ...

Пищевые расстройства: булимия, анорексия, ожирение. Как помочь?

Ксения Мазитова, ведущий психолог Регионального центра Семья в Тюмени, помогла разобраться, как личность мешает не быть толстым и полностью отказаться от пристрастия к еде. Это часто называют вредной привычкой, а верующие знают такое поведение как чревоугодие.Что такое пищевое поведение? Как правильно воспитать себя, чтобы совершать здоровые поступки? Нарушения пищевого поведения это психологическое расстройство, которое выражается в срывах принятия пищи. Это компульсивное (навязчивое) переедание. Это булимия бесконтрольное обильное потребление пищи и последующее насильственное опустошение желудка. Это анорексия, которая характеризуется непринятием телесного образа, отказом от пищи, созданием препятствий к ее усвоению и стимуляцией метаболизма с целью снижения веса. Это как пример нескольких расстройств приема пищи.Как этого избежать на раннем этапе взросления? Совет родителям: не надо заставлять детей кушать. У них есть механизм насыщения, дети хорошо чувствуют свое тело. Если ребенка ...

Как не стать жертвой мошенников и не попасться на «уличный гипноз»

[youtube]https://youtu.be/fziM6pz9vMQ[/youtube] Как не стать жертвой мошенников и не попасться на уличный гипноз Непосредственно гипноз используется как успокоительное средство, для лечения депрессии, кодирования от алкоголизма, а допросы с применением гипноза запрещены в большинстве цивилизованных стран. При этом за всю историю человечества на базе гипноза появлялось множество различных техник психологического воздействия, в частности нейролингвистическое программирование (НЛП). Техники манипуляции используются в разных целях кто-то пытается овладеть ими для карьеры или успешной личной жизни, психологи используют их для работы с пациентами, но и нередко они становятся инструментом в руках мошенников. Шарлатаны, экстрасенсы и другие чародеи редко используют гипноз в прямом его понимании, они скорее прибегают к различным способам манипуляции человеком. Так, недавно в Москве полицейские разоблачили группу экстрасенсов, которые зарабатывали на проведении дистанционных магических ритуалов ...

Зависимость от азартных игр

Зависимость от азартных игр может означать годы страданий для зависимых и их родственников: финансовый крах, социальный упадок и разрушенные семьи являются возможными последствиями. Кроме того, это может привести к другим заболеваниям, таким как депрессия, тревожные и личностные расстройства и употребление наркотиков. Как и большинство зависимостей, зависимость от азартных игр развивается годами. Помощь возможна на всех стадиях заболевания, но шансы на выздоровление возрастают с ранним началом лечения. Поэтому своевременное выявление было бы важно, но характеристики игровой зависимости легко упустить из виду на начальном этапе.Подростки и молодые люди особенно подвержены риску. Предполагается, что причиной является повышенная готовность идти на риск и более высокое желание возбуждения. Хотя мужчины, по-видимому, подвергаются большему риску, доля женщин неуклонно растет в последние годы. В ходе игровой зависимости теряется контроль над азартным поведением. В результате часто берутся непропорционально ...

О панических атаках

Паническая атака или, как ее называют врачи - симпато-адреналовый криз, без преувеличения - одно из самых пугающих событий в жизни. Только представьте, вы чувствуете, как весь окружающий мир как бы отдаляется, звуки воспринимаются словно через подушку, сердце бьётся в области горла и вот-вот выскочит, вы задыхаетесь, на коже выступает липкий холодный пот. Добавьте к этому возможные тошноту, головокружение, дрожь, жар, боль в области груди...Да это же гипертонический приступ! Или инфаркт! Вы сейчас умрёте! И такое может повторяться несколько раз за день. Или за ночь. На работе, в магазине, за рулем...На самом деле важно понимать, что паническая атака - это механизм избыточного реагирования на острый либо слишком затянувшийся стресс. Впервые приступ обычно происходит спустя некоторое время после травматического события, когда все силы организма были мобилизованы для его преодоления.Способы физиологического реагирования у нашего тела остались практически неизменными с тех времен, когда за ...

Как настрой и внутренняя трансформация влияют на личную эффективность?

Если бы у меня спросили - а насколько личная эффективность зависит от настроя, то я бы ответил - на 200%!Такой вот парадоксальный ответ. А вроде совсем недавно говорил, что мотивация - на первом месте? Как же так?Всё дело в том, что внутренний настрой работает как катализатор. Помните из курса химии? Катализатор - это вещество которое ускоряет химическую реакцию?А знаете ещё, что оптимисты намного успешнее пессимистов? Оказывается, пессимисты заведомо любую ситуацию оценивает как бесперспективную и не видят возможностей. Поэтому и не предпринимают никаких действий. А нет действий - соответственно нет и результата.Оптимисты, напротив, даже могут излишне оптимистично смотреть на ситуацию. Но они начинают действовать. А, даже если ошибается, то быстро учатся. Потому что научиться можно только в реальных условиях. И, приобретя опыт, в итоге всё равно достигают результата!Что дает положительный настрой:- повышает энергетику организма; - улучшает коммуникацию с людьми. Людям интересно общаться ...

Осторожно, мама устала: чем может обернуться отсутствие отдыха в декрете

Женщины в декрете порой слышат следующее:Ты же весь день дома была, как ты могла устать.Ты же хотела ребёнка, вот теперь не жалуйся.Всем было сложно, ты думаешь, что ты особенная?То, что хочет слышать каждая мама: 5 важных фраз поддержки А между тем слова женщины о том, что она устала, ощущает хроническое раздражение или опустошение могут быть признаками эмоционального выгорания. Выгорание состояние физического и психического истощения, возникшее в ответ на перенапряжение.В 2019 году ВОЗ заинтересовалась данным синдромом и описала его признаки. Эксперты считают, что эмоциональное выгорание является фактором, влияющим на здоровье населения. Не игнорируйте слова женщины о том, что она устала. У эмоционального выгорания есть свои стадии, и чем раньше его заметить, тем легче с ним справиться. Стадии эмоционального выгорания:Энтузиазм. Женщина ощущает в себе силы на то, чтобы справляться с трудностями. На этой стадии женщина выпадает из остальных сфер жизни: работа, друзья, отдых и т.д. Длительное ...

Книги для женщин, желающих проснуться

В мегатоннах книг по популярной психологии, которыми завалены сейчас прилавки книжных супермаркетов на самом деле не так много хорошей литературы, написанной для женщин. Но все же иногда удается обнаружить эти редкие жемчужины. Это книги, где нет манипуляций женским сознанием, подмены понятий, а есть то, что помогает проснуться и проживать свою жизнь более осознанно. Рекомендую: Кларисса Пинкола Эстес Бегущая с волками Ева Весельницкая Женщина в мужском мире Ева Весельницкая Женщина, как реальность Роберт Джонсон Она , Он , Мы С пожеланиями приятного прочтения) Оксана Анащенко, психолог, растановщик, https://vk.com/oksana_khors Подписывайтесь,если Вам интересны мои публикации.

Лунный календарь 2022-01-26

Источник: сайт "Луна Сегодня" - 14 часов 55 минут назад

Сейчас 24 лунный день с убывающей Луной в Скорпионе

Лунный день сегодня - 24 (26.01.2022 02:09 - 27.01.2022 03:41 (мск))

С 27.01.2022 03:41 - 25 лунный день

Лунные сутки сегодня - какие они 

Символ 24-го лунного дня - МедведьСимвол: медведь. Камни: черная яшма, малахит.

Лунный день сегодня кажется тихим и радостным. Настроение чаще всего праздничное, люди настроены благодушно.

В общем, Луна сегодня спокойная и мягкая: ссориться нет настроения, а устраивать шумные праздники – нет сил, сказывается усталость предыдущего дня.

{loadposition content_2}

Поэтому не планируйте  на день Луны сегодня массовых мероприятий, вечеринок, дискотек.

В 24 лунный день уже нет напряжения от предыдущего дня, ушла агрессия. Сегодня лучше выехать семьей на природу, посмотреть хороший фильм, заняться творчеством или посидеть небольшой компанией.

Сегодня день лунного календаря – 24, и очень хорош для начала какого–либо масштабного проекта. Есть мнение, что строительство пирамид в Египте начиналось именно в 24 лунные сутки.

Но, одно из главных условий успешного проведения лунных суток сегодня – подготовка к ним. Образно говоря, если вы собрались куда–то двигаться, то, к этому времени «двигатель» должен быть готов, отремонтирован и смазан.

Если вы сегодня не планируете начинать новых дел, или не готовы к ним, то проведите этот лунный день тихо и спокойно.

Луна сегодня активизируюет земные энергии: в природе – это почва, песок, камни, а у человека – две нижние чакры. Поэтому  усиливается влечение к противоположному полу.

Женщины сегодня особенно женственны, а мужчины особенно мужественны.

Любовь сегодня

{loadposition content_3}

Сейчас один из самых силь­ных дней во всем месяце. Сегодня особенно силен сексуальный потенциал человека. Свида­ния проходят на высоте.

Сегодня хорошо еще и обсуж­дать планы на будущее, а также приступать к их реализа­ции непосредственно. Хороший день для того, чтобы провести его в кругу семьи, купаясь в любви. Чем меньше контактов вне дома, тем лучше.

Отличный день для сексуальных под­вигов, а для зачатия ребенка, это, пожалуй, один из лучших дней всего лунного месяца.

Лунный день сегодня тяжел для тех мужчин, которым очень хочется, но не с кем. Чтобы не превратиться в маньяков-насильников, им рекоменду­ется преобразовать сексуальную энергию в творческую.

Если же нет способностей к творчеству, то можно вскопать не только свой участок, но и пару соседских, наколоть дров на несколько зим впрок и сложить их в штабеля.

Этот день надо активно использовать для укрепления собственного здоровья, повышения духовного уровня.

Дела на день сегодня

{loadposition content_4}

Дела на день сегодня обстоят так, что сейчас удачное время для любых новых дел, которые в будущем принесут вам успех и деньги.  

Можно и нужно действовать активно. Это  очень сильный и удачный день для работы и бизнеса.

Все начатые дела удаются, а возникающие в процессе трудности и задачи легко решаются. Проявите повышенную активность. И результат не заставит себя долго ждать. 

Хороший день для дел, связанных с деньгами. В отличие от двадцать третьего лунного дня, энергия лунных суток сегодня не агрес­сивна и не разрушительна.

Лунный день сегодня — это благоприятный период для творчества, особенно для создания произведений искусства и их презентации. 

Отличный день для строительного бизнеса и реставрационных работ по­вышенной сложности. 

Лучший день для проведения субботника, для вскапывания земельного участка или выкорчевывания деревьев.

Определить лунные дни месяца и их описание на любую дату текущего года можно по лунному календарю 2022. 

Сейчас убывающая Луна в Скорпионе (25.01.2022 06:57 - 27.01.2022 10:34 (мск))

Луна без курса 27.01.2022 08:28 — 27.01.2022 10:34

С 27.01.2022 10:34 - Луна в Стрельце

{loadposition content_5}

Какое сегодня лунное влияние 

Луна в знаке зодиака СкорпионЛуна сейчас в Скорпионе, и усиливается эмоциональное возбуждение, в пространстве нарас­тают истеричность и взвинченность. Нас легко захва­тывают мелкие и крупные страсти. Мы можем быть недовольны собой и окружающими нас людьми – всё видится в чёрных тонах. Может возникнуть желание что-то резко изменить в жизни. Не стоит этому поддаваться – это лишь обострившаяся зависимость от мимолётных перепадов настроения.

В дни Скорпиона мы можем стать раздражитель­ными, нервными, мрачными и угрюмыми. Вместе с тем улучшается мыслительная деятельность, возрастает концентрация на сути проблемы, обостряется чувство опасности. Лунная сила уходит в глубину, всматривается, изучает, ищет. Тёмное привлекает…

Луна сегодня обращает наше внимание к худшим сторонам жизни. Но это лишь для того, чтобы, увидев плохое в своей жизни, мы имели возможность вовремя это исправить.

Сегодня день Луны в Скорпионе - лучше не принимать решений, не совер­шать резких поступков, а заняться тихим спокойным самоанализом и исправлением собственных недостат­ков. Когда мы хоть немножко усовершенствуем себя, нам и мир будет казаться не таким мрачным.

Сегодня убывающая Луна в Скорпионе - этот период можно назвать временем возрождения к жизни. Старое ненужное исчезает, рвутся старые связи, или наоборот восстанавливаются утраченные отношения. Относитесь крайне внимательно ко всему, что неожиданно возникает из прошлого.

Красота и стрижка на сегодня

{loadposition content_6}

При Луне сегодня стрижка волос нейтральна – чуть ниже среднего, волосы отрастают медленно. Подробнее смотрите в лунном календаре стрижек 2022. Химическая завивку лучше не делать, не рекомендуется даже мыть волосы. 

Не следует применять кремы и мази на гормональной основе, с экстрактом плаценты, нестабильные косметические препараты естественного происхождения.

Для гармонизации обмена веществ и профилактики кожных заболеваний в дни Скорпиона чаще смотрите на голубое небо, выбирайте одежду голубого цвета. Не приобретайте новые вещи для своего гардероба.

Для применения декоративной косметики время тоже не подходящее. Показан общий массаж – крапивой или её отваром, активные движения.

Фаза луны сегодня - убывающая Луна, коже легче избавиться от чего-то лишнего, что ей мешает, - например, от прыщей, угрей, веснушек, пигментных пятен и прочих «неприятностей».

Показаны всевозможные виды очисток – внутренние и внешние.

Здоровье сегодня

{loadposition content_8}

Лунный календарь на сегодня не рекомендует перегружать сексуальную сферу и употреблять острую пищу. Луна в Скорпионе - это время полового воздержания. Для гармонизации обмена веществ и профилактики кожных заболеваний в эти дни чаще смотрите на небо, выбирайте одежду голубого цвета.

Луна в знаке зодиака сегодня повышает чувствительность половых органов и прямой кишки, в эти дни они наиболее уязвимы. Профилактические сидячие ванночки с тысячелистником могут очень помочь при многих женских болезнях.

Для здоровья сегодня одевайтесь теплее и старай­тесь не переохлаждаться. Избегайте острой и тяже­лой пищи, ешьте побольше свежих овощей и фрук­тов, по возможности откажитесь от сидячей работы, чтобы не вызвать обострения геморроя и появления запоров.

Положение Луны сегодня благоприятно для комплексного восстановления своего потенциала – горячие ванны, вяжущие маски, массаж крапивой, активные движения и т.д.  Не следует начинать применение новых контрацептивов, обследоваться у гинеколога.

В дни Скорпиона исключается хирургическое вмешательство в области паха, половых органов и всей системы выделения, желез внутренней секреции, желчного пузыря, толстой кишки, яичников, наружных половых органов, мочевыводящих каналов, почечных лоханок и мочевого пузыря, шеи и горла, зева, глотки и гортани. Противопоказаны также любые хирургические вмеша­тельства и сложные процедуры в области таза.

Луна сейчас убывающая, и при этой фазе Луны в Скорпионе можно лечить эндокринную систему (кроме предстательной железы), оперировать верхние дыхательные пути и горло, удалять гланды, аденоиды, лечить гаймориты, насморки, риниты, лечить и удалять зубы.

{loadposition content_7}

Казнить нельзя помиловать

Тема физического насилия , пережитого в детском возрасте, всегда не проста для озвучивания и обсуждения в работе. Каждый раз динамика процесса индивидуальна и непредсказуема. В одном из таких случаев, после пары лет нашей работы, мужчина неожиданно произнёс: Знаете, я больше не хочу об этом говорить. 25 лет назад мать меня порола ремнем. Да, было больно и обидно. Но если бы она меня тогда убила - она бы уже давно отсидела и вышла. А я всё ещё простить не могу и отыгрываюсь на ней...хватит уже. ...Так иногда приходит осознанное прощение. Осознанное - значит добровольно выбранное.К кому-то приходит, к кому-то нет. Непредсказуемо и индивидуально.

Психологические причины измены

В этой статье пойдет речь не про то, как пережить измену партнера, а что может быть причиной полигамности мужчины или женщины.Клиент обратился за консультацией с проблемой выстраивания долгосрочных отношений с женщинами. Каждый раз, оказываясь в отношениях, через какое-то время он начинает искать новые ощущения на стороне. Ему скучно, его девушка быстро теряет для него сексуальную привлекательность. В ней много изъянов, которые раньше были не особо заметны, а сейчас сильно бросаются в глаза: и внешне не радует, и в постели не радует, и готовит так себе, и поговорить уже особо не о чем. И это повторяющаяся история в его жизни. Стали разбираться.В процессе терапии выясняется, что он находится в поиске идеальной женщины практически все время. Даже когда он вступает в какие-то отношения, его не оставляет мысль, что где-то по улицам ходят другие, возможно, более привлекательные, более страстные, интересные представительницы прекрасного пола. Каждый раз, когда он выбирает кого-то он не выбирает. ...

Управляй потребностями!

Чтобы управлять потребностями - надо понимать, что любая потребность имеет две стороны и это 1) истинная нужда, 2) аппетит, который удовлетворяет нужду. Пример, с которым так часто обращаются: человек имеет несносный характер, и поэтому с ним никто не может дружить (не хочет, как вытекающего последствия из не может ), а он объективно нуждается в друзьях, как и любой человек. Мало того, что человек лишается удовольствия общения, он лишен и поддержки друзей, без которой не прожить никому. Потому что дружба, взаимодействие - развивает интеллект, личность, без общения будет страдать формирование личности и интеллекта.Имеется ряд потребностей, возникающих безо всяких нужд: мы хотим быть успешными, иметь достижение в какой-то области жизни. Мы стараемся сделать как можно лучше нечто в какой-то области деятельности, что приносит нам удовлетворение, и при этом, конечно же, испытываем потребность именно в достижении. Быть первым это становится потребностью! Возможно, объективные необходимости (нужды) ...

Страницы

Сохранить эту страницу себе и поделиться с друзьями:

 

Комментарии и отзывы

Предварительно войдите в соцсеть "ВКонтакте", чтобы иметь возможность оставлять комментарии на нашем сайте. Если слева отображается ваша фотография, значит Вы уже вошли:

 

Группы для общения и подписка на рассылку "Портала Знаний о Жизни" ЗДЕСЬ...