Тренинг "Мои личные границы"

ГРАНИЦЫ — основа человеческих отношений.

Когда мы не умеем устанавливать и поддерживать прочные личные границы, возникает множество проблем. Если мы не понимаем, за что должны и за что не должны быть ответственны, мы страдаем. Боль – это симптом.  Люди ищут помощи от симптомов уже существующей болезни, когда их настоящая проблема заключается в том, что они запутались где и как устанавливать личные границы.

В психологическом смысле границы – это понимание собственного «Я» как отдельного от других.  Границы говорят нам, где мы, а где не мы, что мы можем выбрать, а что не можем, что мы в состоянии вынести, а что нет, что мы чувствуем и чего не чувствуем, что нам нравится и что нам не нравится, чего мы хотим и чего не хотим. Одним словом, границы определяют нас.

Человек, испытывающий трудности с ощущением собственных границ, также невнимателен и к чужим. Поэтому легко и часто вторгается на чужую территорию. На этом тренинге вы сможете понять  нарушаются ли ваши границы, и не нарушаете ли вы чужие.

Нет границ — не будет доверия, зрелости, безопасности и роста Ваших детей и Вас самих.

Тренинг даёт возможность увидеть, как Вы выстраиваете собственные границы и как Вы относитесь к границам других людей.

  • Вы узнаете о законах формирования границ во взаимоотношениях с детьми, партнёрами и коллегами по работе.
  • Вы сможете понять, как с достоинством сохранять свои границы и уважать границы других.
  • Что такое личные психологические границы
  • Симптомы отсутствия личных границ
  • Какие встречаются препятствия в создании личных границ
  • Как отстаивать свои границы
  • Как научиться говорить «Нет»

На тренинге будут использованы элементы арт-терапии.

Тренинг пройдет 25, 26 октября 2017 в г. Ставрополе!

Ведет: Сергей Заржицкий (г. Таллин). Продолжительность - 2 вечера. Начало в 18:30.

Предварительная запись по телефонам: 8-962-442-2201, 8-918-884-8373

Материал размещен в разделах: 

Сохранить эту страницу себе и поделиться с друзьями:

 

Другие мероприятия в Ставрополе

Подписаться на группу в VK

 

Календарь (можно добавить себе в телефон)

Можно добавить этот календарь себе в телефон (в любой момент его можно включать и отключать). Для этого установите приложение "Google Календарь" или любое другое, поддерживающее международный формат iCal и добавьте новый календарь с адреса: https://calendar.google.com/.../basic.ics

Комментарии и отзывы

Предварительно войдите в соцсеть "ВКонтакте", чтобы иметь возможность оставлять комментарии на нашем сайте. Если слева отображается ваша фотография, значит Вы уже вошли:

 

Группы для общения и подписка на рассылку "Портала Знаний о Жизни" ЗДЕСЬ...