Тревоги, страхи, и внутренние напряжения - какие ошибки делают люди в их преодолении?
Что меня поразило в этом видеоуроке:
- Любые способы борьбы со страхами усиливают внутреннее напряжение...
- То, что мы обычно делаем приводит к подавлению чувства страха, и значит к его накоплению, а накопленные эмоции всегда проявляются очень сильно и в самый неподходящий момент.
- А значит нам нужны другие способы... Страх можно не "преодолевать", а "расслаблять"... Подробнее о способах в видеоролике ниже...
Автор: Алексей Мех (http://www.po-znanie.ru/Aleksey-Meh).
Источник: http://www.grc-eka.ru/blog/kak-formiruyutsya-straxi.html
Переслать эту страницу в мессенджер или в соцсеть:
Еще по теме:
Что люди прочитали
За ближайшие минуты:
- Тест на совместимость мужчины и женщины по чакрам - семь типов любви и отношений (психологические отличия мужчин и женщин)
- Олег Гадецкий - биография, лекции, видео, тренинги, книги
- Мудрые мысли, притчи, цитаты и высказывания о взаимоотношениях мужчины и женщины, об отношениях в семье
- Притча "5 мудрецов" о предназначении и жизненных путях человека
- Гештальт-терапия и дзен-буддизм
- О психотерапии - цитаты и высказывания
- Оригинальный психологический тест (узнай свой характер) по 4 действиям
- Фильмы, которые стоит посмотреть хотя бы один раз в жизни и психологические видео
- Лечение травами - видео травницы Зайцевой, причины болезней, простые рецепты и лекции для врачей
- Женский танец "Мандала" в Ставрополе (развитие женственности)
Комментарии и отзывы
Предварительно войдите в соцсеть "ВКонтакте", чтобы иметь возможность оставлять комментарии на нашем сайте. Если слева отображается ваша фотография, значит Вы уже вошли: