Тревоги, страхи, и внутренние напряжения - какие ошибки делают люди в их преодолении?

Что меня поразило в этом видеоуроке:

  • Любые способы борьбы со страхами усиливают внутреннее напряжение...
  • То, что мы обычно делаем приводит к подавлению чувства страха, и значит к его накоплению, а накопленные эмоции всегда проявляются очень сильно и в самый неподходящий момент.
  • А значит нам нужны другие способы... Страх можно не "преодолевать", а "расслаблять"... Подробнее о способах в видеоролике ниже...

Автор: Алексей Мех (http://www.po-znanie.ru/Aleksey-Meh).
Источник: http://www.grc-eka.ru/blog/kak-formiruyutsya-straxi.html

Материал размещен в разделах: 
Психология здоровья
Мудрые фильмы, полезные видео
Психологическое консультирование, курсы, семинары, тренинги, конференции, клубы
  • (4090 просмотров)

Сохранить эту страницу себе и поделиться с друзьями:

 

Что еще можно посмотреть

  1. Что такое системные (семейные) расстановки по методу Берта Хеллингера? Системные нарушения. Как делаются расстановки и какой эффект дают (Видео)
  2. Тренинг «Прикосновение ради здоровья»
  3. Лечение травами - видео травницы Зайцевой, причины болезней, простые рецепты и лекции для врачей
  4. Бесплатные аудиолекции, видеосеминары, онлайн-тренинги и вебинары по психологии взаимоотношений - смотреть, слушать, скачать
  5. О психологических последствиях аборта и влиянии на судьбу
  6. Оздоровление по системе священномученика Батюшки Серафима Чичагова, Лечение простуды, головной боли, онкологии, варикоза, диабета. Лекции практикующего врача Ксении Кравченко. Подборка видео.
  7. Тренинг о чувствах и эмоциях "Понимание себя и других"
  8. Тренинг "Идеальный образ" (Ключ управления жизнью)
  9. Психологические причины мастопатии (мастита), кист, опухолей, уплотнений и других образований в груди у девочек
  10. Авторский тренинг Владимира Сайгушкина «Мужские и женские Архетипы внутри нас»
  11. Пси-арт студия Краски жизни в Ставрополе (художественные, творческие, психологические мастер-классы и тренинги для взрослых и детей)
  12. Обида - что делать с этим чувством, как простить?

Комментарии и отзывы

Предварительно войдите в соцсеть "ВКонтакте", чтобы иметь возможность оставлять комментарии на нашем сайте. Если слева отображается ваша фотография, значит Вы уже вошли:

 

Группы для общения и подписка на рассылку "Портала Знаний о Жизни" ЗДЕСЬ...