Тревоги, страхи, и внутренние напряжения - какие ошибки делают люди в их преодолении?

Что меня поразило в этом видеоуроке:

  • Любые способы борьбы со страхами усиливают внутреннее напряжение...
  • То, что мы обычно делаем приводит к подавлению чувства страха, и значит к его накоплению, а накопленные эмоции всегда проявляются очень сильно и в самый неподходящий момент.
  • А значит нам нужны другие способы... Страх можно не "преодолевать", а "расслаблять"... Подробнее о способах в видеоролике ниже...

Автор: Алексей Мех (http://www.po-znanie.ru/Aleksey-Meh).
Источник: http://www.grc-eka.ru/blog/kak-formiruyutsya-straxi.html

Материал размещен в разделах: 
Психология здоровья
Мудрые фильмы, полезные видео
Психологическое консультирование, курсы, семинары, тренинги, конференции, клубы
  • (4342 просмотра)

Сохранить эту страницу себе и поделиться с друзьями:

 

Еще по теме:

  1. Бесплатные аудиолекции, видеосеминары, онлайн-тренинги и вебинары по психологии взаимоотношений - смотреть, слушать, скачать
  2. О психологических последствиях аборта и влиянии на судьбу
  3. Оздоровление по системе священномученика Батюшки Серафима Чичагова, Лечение простуды, головной боли, онкологии, варикоза, диабета. Лекции практикующего врача Ксении Кравченко. Подборка видео.
  4. Тренинг «Прикосновение ради здоровья»
  5. Что такое системные (семейные) расстановки по методу Берта Хеллингера? Системные нарушения. Как делаются расстановки и какой эффект дают (Видео)
  6. Лечение травами - видео травницы Зайцевой, причины болезней, простые рецепты и лекции для врачей
  7. Групповые процессы и динамика группы, стадии развития отношений в коллективе, что делать на разных этапах - подборка обучающих видео для психологов, тренеров, педагогов и руководителей
  8. О вегетарианстве из первых рук
  9. Тренинг "Путь к мечте"
  10. 25 причин, почему люди посещают тренинги
  11. Как повысить самооценку?
  12. Стыд, страх быть осмеянным, униженным, комплекс неполноценности из-за проблем со здоровьем (алопеция - облысение, потеря волос)

Комментарии и отзывы

Предварительно войдите в соцсеть "ВКонтакте", чтобы иметь возможность оставлять комментарии на нашем сайте. Если слева отображается ваша фотография, значит Вы уже вошли:

 

Группы для общения и подписка на рассылку "Портала Знаний о Жизни" ЗДЕСЬ...