Тревоги, страхи, и внутренние напряжения - какие ошибки делают люди в их преодолении?
Что меня поразило в этом видеоуроке:
- Любые способы борьбы со страхами усиливают внутреннее напряжение...
- То, что мы обычно делаем приводит к подавлению чувства страха, и значит к его накоплению, а накопленные эмоции всегда проявляются очень сильно и в самый неподходящий момент.
- А значит нам нужны другие способы... Страх можно не "преодолевать", а "расслаблять"... Подробнее о способах в видеоролике ниже...
Автор: Алексей Мех (http://www.po-znanie.ru/Aleksey-Meh).
Источник: http://www.grc-eka.ru/blog/kak-formiruyutsya-straxi.html
Сохранить эту страницу себе и поделиться с друзьями:
Еще по теме:
Что люди прочитали
За ближайшие минуты:
- Лечение травами - видео травницы Зайцевой, причины болезней, простые рецепты и лекции для врачей
- Олег Гадецкий - биография, лекции, видео, тренинги, книги
- Что такое психологическая зрелость, или как понять - повзрослел ли человек?
- Долго и счастливо - все о мужчине, женщине, семье и детях - видеозаписи телепередач с семейным психологом Ольгой Троицкой
- Оздоровление по системе священномученика Батюшки Серафима Чичагова, Лечение простуды, головной боли, онкологии, варикоза, диабета. Лекции практикующего врача Ксении Кравченко. Подборка видео.
- Гештальт-терапия и психодрама
- Тест на совместимость мужчины и женщины по чакрам - семь типов любви и отношений (психологические отличия мужчин и женщин)
- Мудрые мысли, притчи, цитаты и высказывания о взаимоотношениях мужчины и женщины, об отношениях в семье
- Софья Пименова - практикующий психолог, семейный консультант - статьи, видео
- Психолог Ева Весельницкая (книги, статьи, видео, записи передач на радио и телевидении)
Комментарии и отзывы
Предварительно войдите в соцсеть "ВКонтакте", чтобы иметь возможность оставлять комментарии на нашем сайте. Если слева отображается ваша фотография, значит Вы уже вошли:
Группы для общения и подписка на рассылку "Портала Знаний о Жизни" ЗДЕСЬ...