Тревоги, страхи, и внутренние напряжения - какие ошибки делают люди в их преодолении?
Что меня поразило в этом видеоуроке:
- Любые способы борьбы со страхами усиливают внутреннее напряжение...
- То, что мы обычно делаем приводит к подавлению чувства страха, и значит к его накоплению, а накопленные эмоции всегда проявляются очень сильно и в самый неподходящий момент.
- А значит нам нужны другие способы... Страх можно не "преодолевать", а "расслаблять"... Подробнее о способах в видеоролике ниже...
Автор: Алексей Мех (http://www.po-znanie.ru/Aleksey-Meh).
Источник: http://www.grc-eka.ru/blog/kak-formiruyutsya-straxi.html
Сохранить эту страницу себе и поделиться с друзьями:
Еще по теме:
Что люди прочитали
За ближайшие минуты:
- Марина Таргакова - видео семинары для женщин смотреть онлайн бесплатно
- Расписание курсов, тренингов и бесплатных тематических встреч Центра Взаимоотношений GRC (ВЦВ) и психологического центра "ШАГ+" в Ставрополе
- Что такое созависимость? Тест для самопроверки, способы выхода из со-зависимых отношений
- Личное пространство. История одной переписки с психологом
- Главные правила счастливой семейной жизни
- Мудрые мысли о взаимоотношениях родителей и детей
- Что такое психологическая зрелость, или как понять - повзрослел ли человек?
- Мудрые мысли, притчи, цитаты и высказывания о взаимоотношениях мужчины и женщины, об отношениях в семье
- Смешные диалоги о жизни и взаимоотношениях из уст детей и взрослых
- Сценарии рода
Комментарии и отзывы
Предварительно войдите в соцсеть "ВКонтакте", чтобы иметь возможность оставлять комментарии на нашем сайте. Если слева отображается ваша фотография, значит Вы уже вошли:
Группы для общения и подписка на рассылку "Портала Знаний о Жизни" ЗДЕСЬ...