Тревоги, страхи, и внутренние напряжения - какие ошибки делают люди в их преодолении?
Что меня поразило в этом видеоуроке:
- Любые способы борьбы со страхами усиливают внутреннее напряжение...
- То, что мы обычно делаем приводит к подавлению чувства страха, и значит к его накоплению, а накопленные эмоции всегда проявляются очень сильно и в самый неподходящий момент.
- А значит нам нужны другие способы... Страх можно не "преодолевать", а "расслаблять"... Подробнее о способах в видеоролике ниже...
Автор: Алексей Мех (http://www.po-znanie.ru/Aleksey-Meh).
Источник: http://www.grc-eka.ru/blog/kak-formiruyutsya-straxi.html
Переслать эту страницу в мессенджер или в соцсеть:
Еще по теме:
Что люди прочитали
За ближайшие минуты:
- Про мормышку
- Обида и ненависть к матери
- Духовные практики и психология. Беньямин Шульман с писателем, журналистом Виталием Волковым говорят о симбиозе Еврейской религиозной традиции, священного писания Торы и современных психотехник. 2 видео
- Олег Гадецкий - биография, лекции, видео, тренинги, книги
- Тренинг "Я Жена"
- Мудрые мысли о взаимоотношениях родителей и детей
- Психолог Ирина Рыженко г. Ставрополь - книги, видео
- Мудрые мысли, притчи, цитаты и высказывания о взаимоотношениях мужчины и женщины, об отношениях в семье
- Всё происходит между Вами и Богом
- Сила Любви
Комментарии и отзывы
Предварительно войдите в соцсеть "ВКонтакте", чтобы иметь возможность оставлять комментарии на нашем сайте. Если слева отображается ваша фотография, значит Вы уже вошли: