Тревоги, страхи, и внутренние напряжения - какие ошибки делают люди в их преодолении?

Что меня поразило в этом видеоуроке:

  • Любые способы борьбы со страхами усиливают внутреннее напряжение...
  • То, что мы обычно делаем приводит к подавлению чувства страха, и значит к его накоплению, а накопленные эмоции всегда проявляются очень сильно и в самый неподходящий момент.
  • А значит нам нужны другие способы... Страх можно не "преодолевать", а "расслаблять"... Подробнее о способах в видеоролике ниже...

Автор: Алексей Мех (http://www.po-znanie.ru/Aleksey-Meh).
Источник: http://www.grc-eka.ru/blog/kak-formiruyutsya-straxi.html

Материал размещен в разделах: 
Психология здоровья
Мудрые фильмы, полезные видео
Психологическое консультирование, курсы, семинары, тренинги, конференции, клубы
  • (4450 просмотров)

Сохранить эту страницу себе и поделиться с друзьями:

 

Еще по теме:

  1. О психологических последствиях аборта и влиянии на судьбу
  2. Оздоровление по системе священномученика Батюшки Серафима Чичагова, Лечение простуды, головной боли, онкологии, варикоза, диабета. Лекции практикующего врача Ксении Кравченко. Подборка видео.
  3. Тренинг «Прикосновение ради здоровья»
  4. Что такое системные (семейные) расстановки по методу Берта Хеллингера? Системные нарушения. Как делаются расстановки и какой эффект дают (Видео)
  5. Лечение травами - видео травницы Зайцевой, причины болезней, простые рецепты и лекции для врачей
  6. Бесплатные аудиолекции, видеосеминары, онлайн-тренинги и вебинары по психологии взаимоотношений - смотреть, слушать, скачать
  7. Комплекс упражнений "Гимнастика мозга" - самостоятельная коррекция эмоционального состояния для взрослых и детей
  8. Авторский Семинар-практикум Олега Смирнова "Секрет успеха: Уникальная Технология Достижения Целей"
  9. Как научиться радоваться жизни?
  10. Как я стала вегетарианкой
  11. Марина Таргакова - видео семинары для женщин смотреть онлайн бесплатно
  12. Русская (Таганрогская) Школа Гештальта в Ставрополе (обучение, повышение квалификации для психологов, выдаётся Диплом о профессиональной переподготовке в области Гештальт-консультирования)

Комментарии и отзывы

Предварительно войдите в соцсеть "ВКонтакте", чтобы иметь возможность оставлять комментарии на нашем сайте. Если слева отображается ваша фотография, значит Вы уже вошли:

 

Группы для общения и подписка на рассылку "Портала Знаний о Жизни" ЗДЕСЬ...