Новости психологии и развития человека, анонсы свежих статей за неделю на популярных сайтах о самопознании и саморазвитии.

Лента психологических новостей обновляется каждый день (обрабатывается более 50 источников).

Важно! Чтобы открыть материал полностью, прижмите клавишу CTRL и нажмите на заголовок. Или нажмите на заголовок правой кнопкой мыши и выберете "открыть в новой вкладке".

Если при открытии полной статьи на сайте-источнике возникает ошибка, значит автор статьи удалил её, либо изменил адрес ссылки после публикации. Не стоит огорчаться, можно ввести название статьи в поиске.

Меняться никогда не поздно.

Признаюсь, что групповая терапия далась мне непросто.Больше года, каждые 1,5 месяца, я ездила в Красноярск, где проходила обучение от Московского Гештальт института.За это время я познакомилась с нашими Российскими поездами, с их комфортом и с его отсутствием, со съёмными квартирами и всякими другими трудностями.Сейчас мне 47 лет.И я снова ученик!Это третий институт в моей жизни.В психологии, также , как и в медицине важно углублять свои знания.Обучение помогает мне ещё больше раскрывать свою чувствительность и укреплять свою устойчивость как в профессии так и в жизни.На консультациях, довольно часто, клиенты жалуются на нелюбимую работу, на отжившие отношения. И на мой вопрос - А что Вы сделали чтобы изменить ситуацию? .Они отвечают, что им уже поздно что-то менять.У них уже возраст.☝Меняться никогда не поздно, стоит только захотеть!

Почему я не могу стать мамой? Или причины психологического бесплодия

Бесплодие по психологическим причинам может быть не только у тех, у кого ещё нет детей. Есть и вторничное бесплодие, когда уже была беременность или даже есть дети. ⠀ Когда стоит обратиться с проблемой невозможности зачать или выносить ребёнка к психологу? есть заболевания неясного генезиса (врачи не могут найти причину), лечение никак не даёт результатов, с медицинской стороны все хорошо, но беременность никак не наступает. ⠀ ✔️Зачастую в основе бесплодия лежат бессознательные внутриличностные конфликты. И сложность в том, что человек сам не может до них добраться. Это как делать операцию самому себе или смотреть на солнце. Слишком тяжело, и мозг просто не будет подпускать к этому конфликту. ⠀ А значит задача психолога выявить эти конфликты и подготовить человека к тому, чтобы он мог их осознать. Когда это произойдёт, человек сможет принять сознательное решение, вместо того, чтобы за него решало тело. Ведь намного проще лечиться медикаментозно, чем заглядывать ...

День 3-ий. Позитивное говно.

День 3-ий. Позитивное ГОВНО. Мда, и такое случается, причем это совсем не образное выражение в моем случае. Вчера отвозила дочку к дедушке с бабушкой на денек. Случается это редко, потому встречи обычно затягивают. Вечером уже неслась по московским пробкам в свой Зеленоград. Ибо вечерние консультации - это святое. Пока я пыхтела в пробке, в голове пролетали тысячи мыслей. О том, как сейчас еще надо успеть нагулять пса, привести себя в порядок и подготовиться к работе. С этими мыслями я оптимистично прискакала домой. Открываю дверь. А там..... Мама дорогая!!! ⠀ С порога мне ударила в нос дикая вонь! По квартире носится Свет очей моих с тряпками, ведром и ватными дисками в носу. Пес с глазами, полными грусти скромно сидит в углу, и явно подтыкает зад. Я понимаю, что случилось СТРАШНОЕ! У пса расстройство желудка и он нас не дождался. Причем, было ощущение, что его разорвало в клочья, и именно в нашем семейном рабочем кабинете. Куда я просто много раз клялась и божилась закрывать дверь ...

Психологи в расстегнутых штанах

Сначала хотела писать заметку о том, как изгаляются нынешние психологи в поиске популярности и клиентов. Долго думала, не хотела чтобы получилось агрессивно или высокомерно. А тут попалось такое красноречивое описание, что самой уже не нужно ничего писать. Однажды к Юнгу пришел старый профессор теологии и попросил у него аудиенции. Когда Юнг его принял, теолог сказал: Вот, пожалуйста. Все женщины вас обожают. Откройте мне ваш секрет. Я хочу его знать . Юнг ответил: Он заключается в большом количестве знаний и большом объеме очень трудной работы. Всего хорошего, профессор! Но тот не расстался со своей идеей. Он по-прежнему считал, что Юнг использует какой-то хитроумный прием. Поэтому профессор приглашал к себе на лекцию молодых женщин и всегда появлялся перед ними то в расстегнутых штанах, то в ботинках на босу ногу, то делал еще что-то подобное и каждый раз при этом думал: О, наверное, в этом все дело . /Л.фон Франц/

Проблемы, провоцирующие пищевые расстройства

Тригером, запускающим расстройства пищевого поведения могут послужить разные события: 1. Проблемы во взаимоотношениях с противоположным полом. Расставание, развод, невозможность создать крепкие длительные отношения, неумение знакомиться. 2. Проблемы с родителями. Я хочу получить их любовь и одобрение, но не могу. Поэтому получаю ее опосредованно, через пищу. 3. Переезд в другой город. Заедаю стресс и неустроенность (либо наоборот пропадает аппетит). 4. Поступление в университет. Новое окружение, новая социальная роль, отделение от родителей. Все это может провоцировать либо переедание, либо наоборот отказ от еды. 5. Смена работы. Новый коллектив, другие обязанности, возросшая ответственность. 6. Проблемы со здоровьем и связанный с этим страх за собственную жизнь и будущее. 7. Появление ребенка. День сурка, сужение социальных контактов, отсутствие помощи, послеродовая депрессия. Таких причин может быть много. И в каждом конкретном случае я выясняю свои. Поэтому, когда женщина говорит : ...

Зачем мне психолог? Что я, псих что ли?

Зачем мне психолог? Что я, псих что ли?Такой вопрос задал мне мужчина, которого направил ко мне его семейный доктор. Он весь кипел возмущением и претензией к этой психологине , которая собирается лечить его мозги . Или учить его жить....Это все он рассказал мне чуть позже, когда мы с интересом беседовали и он весело шутил над комичностью ситуации, а тогда в его взгляде читалось враждебность и недоверие. Прежде всего я сказала, что не врач-психиатр, поэтому лечить никого не берусь.А принимаю психически здоровых, вполне успешных людей, у которых в какой-либо области возникли очередные задачи,а человек в силу довления предыдущего опыта или недостатка нового или по какой-то другой причине не может достаточно эффективно решить эти задачи. Мои же знания, опыт и определенные профессиональные инструменты и техники помогают ему найти более эффективные стратегии, касается ли это здоровья, отношений или социальной реализации. Конечно, в пределах моей компетенции.Кроме того у меня действует строгое ...

Паразит

В каждом из нас, внутри, живет паразит .Это тот , кто привык, выучился или адаптировался действовать привычным способом. Часть нас же самих, созданных под тяжестью условий развития или выбранной (сознательно и ли бессознательно) стратегией в адаптации к жизни.Иногда паразит так ловко управляет нами, что мы не в состоянии различить истинное это чувство, мотив, желание или обманчивое, для того, чтобы повторять свою привычную роль, даже если она разрушает.Фокусом в терапии и становится - исследовать типичные, повторяющиеся, разрушающие человека части паразитов внутри себя же. Специалист, словно охотник за привидениями, заботливо готовит терапевтические ловушки для того, чтобы поймать и познакомить обратившегося к нему человеку разглядеть своё внутреннее существо. А дальше уже делать выбор: или сознательно уничтожить (через приложение усилия действовать по-новому. По своей сути - это борьба с самим собой) или присвоить паразитизм вновь внутрь.При втором сценарии - терапия заканчивается со стороны ...

Сказка о Зависти, Ревности и Злорадстве

В одном царстве-государстве жили-были три чувства: Зависть, Ревность и Злорадство. Люди не любили их и всячески гнали от своих домов. Видя вдалеке от своих избушек три знакомые фигуры, люди хватали вилы и лопаты, только бы не позволить этим трем девицам подойти ближе. Однако как ни старался народ, Зависть, Ревность и Злорадство проникали в их дома, пили из их чашек, ели из их тарелок и выкапывали морковку с огорода.И вот однажды, рассердились люди на трех ведьм, набросились на них, связали руки и ноги и бросили в самый- самый глубокий колодец, какой только был в этой стране. Сидят Зависть, Ревность и Злорадство три дня и три ночи в колодце, есть и пить хочется. Стали они кричать и звать на помощь. Первым подошел маленький мальчик. Увидел он, кто его зовет и прокричал в колодец: Я из-за ревности побил свою маленькую сестренку, а из-за зависти поссорился с лучшим другом, до сих пор не помирился, всё злорадствую над его двойками, не буду вас доставать . Стали три подруги дальше звать на помощь, ...

10 признаков отравления психологией

1.Вы начинаете заниматься диким психоанализом - т.е. анализом, который никто не заказывал. Вы анализируете всех и вся, с лету определяя, у кого какая проблема, и открыто говорите об этом партнеру. Хотя он Вас об этом не просил. 2. Вы становитесь ходячим цитатником той психологической школы и того психолога, тренера, у которого Вы занимаетесь. Пытаясь и свою жизнь, и жизнь окружающих запихнуть в услышанные фразы и рекомендации. При этом Вы толком не можете объяснить, почему так правильно, т.к. правильно, потому, что Вам так сказали на занятиях.3. Вы читаете исключительно психологическую литературу. Слушаете мотивационные записи и смотрите учебно-психологические фильмы. Музыка, фильмы, общение практически полностью исключаются из жизни. Ведь Вам нужно личностно расти каждую секунду.4. Вы себя ощущаете намного здоровей всех окружающих Вас людей. Ведь Вы занимаетесь психологией, личностно растете и владеете тайным знанием , которое не знают другие. Периодически Вы выступаете в роли Психологического ...

Подарите один день себе

Я вам предлагаю эксперимент. На один день выключите телефон. Поставьте не на вибро , а долго держите нужную кнопочку до полного угасания экрана и тотального выключения мозга этой штуки. Не включайте компьютер, планшет, телевизор, радио У вас уже смятение, когда вы это читаете? Уверена, оно вас с очень большой вероятностью посетит и в этот день не раз. Если вы решитесь попробовать, начните с того, что выключите все мозги вовне вас. Потом, буквально, осмотритесь. Заметьте своё дыхание, пол под ногами, ритм сердцебиения. Просто наблюдайте, смотрите, что с вами будет происходить Можно, конечно, поспать, но вы пропустите много интересного. Книга тоже ускользание от реальности. Алкоголь, по той же причине, исключён. Итак, на целый день я предлагаю вам остаться наедине с самими собой. И хотите не хотите, вы много чего узнаете о себе узнаете, какой вы собеседник , друг ли вы себе или самоед, как у вас обстоит с интересами и фантазией, скучно ли вам наедине с собой, комфортно ли узнаете чем наполнено ...

«А можно пледиком укрыться?»

Когда в офисе появился диван, я была этому рада. Казался удобным, симпатичным и хорошо вписался. Но не тут - то было! Все, у кого рост был выше метр восемьдесят, дружно сказали, что неудобно сидеть. Одна девушка даже пошутила, мол, я под себя подбирала. Действительно, для моих полтора метра нормально.Потом выяснилось, что на этом диване нельзя лечь как на кушетке. Даже несколько раз прокомментировали, когда пытались лечь поперек дивана, а ноги уложить на перила. А лежать было неудобно. Оправдалась тем, что следующий диван будет как кушетка.Ну про подушки на диване пока никто ничего не говорил.Теперь новинка! Плед для укрывания. Лежит почти всегда рядом с диваном. Про обезьянку всякое уже сказали, а пледом никто не пользуется.Жду, когда спросят: А можно пледиком укрыться? Уже думаю, что надо самой предложить.

5 ошибок, которые мы совершаем на работе

Работа должна приносить удовольствие. Случаи, когда лучше не торопиться с ответомОшибка №1 Вам предложили участие в новом проекте, и вы сразу согласились. А лучше было бы подумать: хватит ли у вас сил на дополнительную нагрузку? Оцените перспективы предложенной работы, прогнозы результата, может быть, и не стоит браться. Не торопитесь с решением.Ошибка №2 При приеме на новую должность, HR специалист вас подробно расспрашивает о прошлой работе, о причинах увольнения. Честность здесь отнюдь не залог успеха. Не сошлись характером с начальником? Значит, вы скандалистка и от вас жди проблем. Ушли по семейным обстоятельствам? Так на вас нельзя рассчитывать, вы можете уволиться в любой момент. Рассказывайте не всю правду.Ошибка №3 Мы устраиваемся на новую работу, чтобы получать деньги. Но если вы сразу запросите крупную сумму, то вам, скорее всего, откажут. Небольшую значит, вы не цените свой труд и время. Возможно, у вас низкая квалификация и вы не соответствуете должности, на которую претендуете. ...

Невидимое разрушение, как уничтожить человека.

Пугать + Порицать + Принижать + Постоянно = Разрушение.Уничтожить человека можно так: надо его пугать, порицать и принижать. И надо это делать постоянно. Это четыре смертельных П . И это теория стресса Ганса Селье, того самого, который открыл психологическую защиту.Если иногда пугать, изредка порицать или пытаться принизить от случая к случаю, человек, конечно, испытает стресс. Он начнёт защищаться или нападать в ответ. Или убежит от тех, кто с ним так поступает. Или прогонит таких злыдней. Как-то отреагирует, а потом будет жить дальше. А вот если постоянно применять к человеку эти П , он перестанет бороться. Так, взвизгнет иногда или заплачет. Или напьётся. Или пожалуется кому-нибудь на свою жизнь. Но бороться он перестанет. И в непродолжительном времени тяжело заболеет - это закон. Стресс перейдёт в стадию дистресса, и человек погибнет, даже если влияния не такие уж сильные. Дело не в их силе, дело в постоянстве, в замкнутом круге, из которого нет выхода. Пугают, порицают и принижают ...

Четыре предмета на память от папы

Источник: сайт rusbatya.ru - журнал для пап Батя - пятница, 21 февраля, 2020 - 15:00
«Игорь, берегите папу Константина». Далее подпись лидера группы «ДДТ». Следовал ли я совету?..

Врачам и другому персоналу ДГКБ №5 им. Н.Ф.Филатова

Предисловие Есть теперь в багаже моем опыт пребывания с ребенком в отделении нейрохирургии. Нам сильно повезло. И, кажется, наш случай был одним их самых лёгких, для меня он стал образцом везения. Однако, будучи в больничных стенах, насмотрелась и наслушалась я... И глубоко впечатлена ситуациями других и тем, как самоотверженно трудятся врачи, весь персонал больницы. И хочу сказать, друзья!Почаще вспоминайте, какое это счастье быть здоровым, особенно неврологически здоровым. Какое счастье, что у нас с вами есть какие-то ежедневные другие проблемы, какие-то кризисы (надуманные и реальные; возрастные, гормональные, профессиональные и прочие)! Какое счастье, что нам есть, что решать, и есть, чем решать..!Да помогут высшие светлые силы (кто бы как их ни называл) всем тем, кто нуждается в помощи нейрохирургов и других специалистов медучреждений... Особенно - в детских.А #врачам, да и всему медперсоналу, так добросовестно и самоотверженно выполняющим свой профессиональный долг, совершающим человеческий ...

Как развязать судьбоносные узелки?

На верёвочке жизненного пути каждого человека всегда существует множество узелочков. Это наши кармические задачи судьбоносные события жизни (годы, даты, встречи, ситуации, решения). Когда мы пытаемся развязать (понять) какую-то ситуацию, то нам кажется, что это сделать очень легко. Вроде бы, проще простого: подойти к верёвке, найти нужный узел и развязать его. Мы не задумываемся над тем, что узел может быть завязан разными способами: простым, прямым-рифовым, морским-боцманским, Хантер - охотничьим, фламандским - встречной восьмёркой, прочным - Грейпвайн, штык-незатягивающейся петлёй, быстроразвязывающимся - пиратским или ведёрным, схватывающим-Прусика, австрийским проводником, Булинь-беседочным, шкотовым, брамшкотовым, заячьими ушами-двойным проводником, нижней страховочной системой из верёвок. Подробности об узлах здесь: https://www.gearshout.net/verevochnyie-uzlyi-ih-vidyi-i-sposobyi-vyazki/ Это могут быть узелки разного плетения: косого, прямого, макраме, мулине, фенечки и прочее. У ...

Мел судьбы т-игра.

Потеря и любимого человека, друга детства, ребенка, работы. Потеря дома, страны или самого себя.Что может быть сильнее, чем чувство утраты и горя?Кажется, что можно пережить все, кроме того, что часть чего-то очень важного перестает быть рядом или даже существовать.Пережить, прожить, смириться или перестать жить. Даже если ты дышишь, ешь, спишь, ты все равно как будто не живешь. Страх изменений и горе, вязанное с утратой прежней жизни.В психологии на процесс проживания горя и утраты определяется от одного до двух лет. Многое зависит от самого события, от значимости фигуры, которая ушла/покинула/умерла, от способа проживания кризисного состояния и множества других факторов.Часы складываются в года, которые могут не приносить облегчения.Минуты облегчения случаются, но не дают возможности жить реальной жизнью. Мир замирает в прошлом, теряются краски, звуки и вкусы. И в этом состоянии нет даже черного и белого. Здесь только серый цвет.Психолог работает с таким человеком, осторожно, мягко, ...

Работа психолога: Интересное и Полезное. Выпуск С

Добрый день, Дорогие Друзья!- клиент долго рассказывает, делиться сначала сосуд важно освободить, чтобы его можно было наполнить чем-то новым;- теперь немного про другое. Если клиент пользуется психологическими терминами, сам дает себе постоянно интерпретации, не нужно так уж верить ему. Мы часто в себе чего-то не замечаем. Чтобы разобраться, нужен другой. Важно все равно в этой ситуации прояснять, что конкретно имеется в виду. Ну, и можно прояснить, почему клиент хочет быть психологом, когда находится в роли клиента, для чего ему это нужно, чем важно. Нужно ли клиенту что-то и от нас получать, можно спросить;- если клиент как-то активно сам все делает, как описал выше, то важно здесь и чувства свои обнаруживать, чтобы не попасть в слияние и отыгрывание. Если нас лишают роли терапевта, мы что испытываем?Спасибо за внимание!Жду ваших комментариев! Если материал вам понравился, нажмите, пожалуйста, на Сказать спасибо ! Чтобы не пропустить интересное, подпишитесь на мои публикации! И поделитесь, ...

Медитативные сказки для взрослых

Сказкотерапия — эффективный метод психологической коррекции, позволяющий повысить творческий потенциал человека, расширить сознание, проработать внутренние комплексы, фобии и страхи различной этиологии. Сказкотерапия сочетает в себе достижения науки (педагогики, психологии, философии и пр.) и традиции…

Направление: Сказкотерапия.

«Это ерунда, не переживай» или как мы запрещаем себе чувствовать

Это ерунда, не переживай!Ну-ка, не плачь.Тебе не больно, просто показалось...В нашем обществе можно часто встретить запрет на чувства, особенно так называемые негативные - злость, боль, агрессия, словно их проявление - что-то запрещенное. В то время как разные чувства - это энергия жизни, с помощью которых мы определяем, КАК нам в данный момент/с этим человеком/в этой ситуации. И если мы в контакте со своим телом, тело - отличный друг и индикатор, который знает больше. Нельзя - именно это слово мы слышим с детства, с детства мы учимся останавливать свои чувства, подавлять их или обесценивать: мне не обидно, просто показалось , мне не больно, просто неприятно чуть-чуть и так далее. Бесспорно, порой речь идёт о соблюдении социальных норм и правил, но будем взрослыми и готовыми к восприятию информации корректно. Плата за социализацию - сложность отстаивать свою позицию, запрет на слёзы, внутренняя скованность и общая неудовлетворённость жизнью. Отдельный вопрос - наше умение выдерживать тяжелые ...

Страницы

Сохранить эту страницу себе и поделиться с друзьями:

 

Комментарии и отзывы

Предварительно войдите в соцсеть "ВКонтакте", чтобы иметь возможность оставлять комментарии на нашем сайте. Если слева отображается ваша фотография, значит Вы уже вошли:

 

Группы для общения и подписка на рассылку "Портала Знаний о Жизни" ЗДЕСЬ...