Новости психологии и развития человека, анонсы свежих статей за неделю на популярных сайтах о самопознании и саморазвитии.

Лента психологических новостей обновляется каждый день (обрабатывается более 50 источников).

Важно! Чтобы открыть материал полностью, прижмите клавишу CTRL и нажмите на заголовок. Или нажмите на заголовок правой кнопкой мыши и выберете "открыть в новой вкладке".

Если при открытии полной статьи на сайте-источнике возникает ошибка, значит автор статьи удалил её, либо изменил адрес ссылки после публикации. Не стоит огорчаться, можно ввести название статьи в поиске.

Эмоция. Анатомия эмоции. Ты или тебя

"В любой игре всегда есть соперник и всегда есть жертва, вся хитрость — вовремя осознать, что ты стал вторым, и сделаться первым". Цитата из фильма "Револьвер", авторы сценария Люк Бессон и Гай Ричи. 2005 год. Человек способен управлять своей эмоцией, и это факт. Эмоция — это не вы, но это то, что…

Направления: Самопознание, Управление эмоциями.

Филадельфийская раковина: когда мужчина жертва

В продолжении статьи о Бумажном Папе в мой адрес стало приходить много отзывов от мужчин, которые столкнулись с агрессией со стороны своих жен. Оказалось, что подобные психологические и материальные травмы не заживают много лет. В результате мужчина не спешит создавать новую семью, опасаясь повторения ситуации. Психика таких мужчин как правило значительно подавлена, а привычная картина мира серьезно деформирована.Обращаю внимание уважаемых и милых дам, на то, что ситуация вполне может быть и обратная (более того, возможна она чаще и возникает), но в данной статье мне бы хотелось остановиться на мужчине-жертве. Как оказалось, подобные вопросы рассматриваются крайне редко. Слабый сильный пол.Последним толчком к написанию данной статьи стал присланный в мой адрес документ, который я назвал План Барбаросса . На этом листке бумаги ручкой написан детальный план о том, как уделать своего супруга. Причем, в качестве ресурса активно используется доверенный психолог и адвокат. Они, например, должны ...

Страх новых отношений

Есть много причин, по которым люди избегают серьезных отношений: детские травмы, нежелание брать на себя ответственность, интимные проблемы, стремление к независимости и прочие. Сегодня мы поговорим о тех случаях, когда страх новых отношений связан с разрывом.Как правило, люди избегают новых привязанностей, если прошлый партнер был либо очень хороший, либо принес много страданий. И не имеет значение пол человека. Как показывает опыт, в данном случае мужчины и женщины практически не отличаются.Если партнер был близок к идеалу, то человек будет избегать новых отношений, опасаясь, что они будут хуже и принесут только разочарование.Если же прошлый опыт был негативным, то возникают страх и уверенность в том, что сближение приводит к обидам, боли и разочарованию. Как же преодолеть боязнь новых отношений? - Во-первых, надо признать и принять ее.- Во-вторых, необходимо пережить разрыв или утрату любимого. Если первое время хочется спрятаться от всех и плакать, значит, это нужно делать. Не следует ...

Стресс и тайм менеджмент как методы профилактики психосоматических заболеваний

Актуальность проведенного исследования определяется тем, что, во-первых, в современных организациях, по литературным источникам, работа первых лиц на 80 90 % определяют как результативность работы организации в целом, так и потенциал HR (морально психологический климат, самочувствие и состояние здоровья подчиненных). И, во-вторых, исследования взаимосвязи профессиональной деятельности и ряда соматических болезней показали, что руководители фирм, собственники, юристы, адвокаты в восемь раз чаще страдают от инфаркта миокарда, чем представители других профессий. Плата за лидерство или непрофессионализм? Поэтому объектом нашего исследования были директора крупных организаций города Петербурга, которые обучались на курсах повышения квалификации - более 300 человек в возрасте от 25 до 70 лет. Концептуальной основой проведенного исследования являются идеи Б.Г Ананьева (1980) о билатеральной регуляции целостного поведения, как высшего контура регуляции поведения человека, сформулировано в виде ...

Хлам в нашей жизни. Стоит ли избавляться?

1. Избавляйтесь от всего, что вас тянет назад в прошлое. 2. Вещи, которые не носятся и не употребляются в быту, умирают. Стало быть, несут информацию о смерти. 3. Если в вашем доме царит беспорядок, когда вы покидаете его, то вы склонны уносить с собой во внешний мир идею о том, что ваши чувства или ваша жизнь в таком же беспорядке. Все это находится в вашем подсознании, и, хотя вам кажется, что вы ведете себя совершенно независимо от домашней ситуации, в вашей внешности, языке тела или манере поведения, обязательно будет какой-то аспект, выдающий действительное состояние вещей. Другие люди будут принимать эти сообщения; (тоже в основном неосознанно) и соответственно реагировать на ваше поведение, поэтому гармония в доме приводит к более гармоничным и спешным отношениям с внешним миром. 4. Ничто новое и ценное не придет в нашу жизнь, пока в ней нет свободного места. Нельзя создавать что-то новое, полностью не избавившись от всего старого. 5. Критерий в отборе ненужного один. Если вещь не ...

Твоя чувствительность является твоим уникальным даром

ВАША ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬВ детстве папа часто называл меня Сарой Хартберн (шутливая перестановка слогов в фамилии французской кинозвезды Сары Бернхард) Сара Сожженное Сердце потому, что я имела привычку драматизировать ситуацию, когда она развивалась не по моим правилам.Я на самом деле была очень чувствительным ребенком, из-за чего легко могла расплакаться в любой момент; я всегда очень сильно обижалась, когда дети обзывали меня или смеялись надо мной; я была склонна к необъяснимым приступам одиночества и печали и не могла разобраться с тем, что происходило в моей жизни, до тех пор, пока уже, став взрослой, не прочитала книгу Элейн Арон В высшей степени чувствительный человек .Это было одно из тех редких ощущений, когда прочтение единственной книги, казалось, расставило все в моей жизни по своим местам, и я вдруг начала воспринимать себя по-другому.Многие годы я ругала себя за излишнюю чувствительность. Став взрослой женщиной, я, подобно маленькой девочке, воспринимающей все слишком близко ...

#Здоровая_психосоматика Полненькая дочь - счастливая мать.

Иногда можно наблюдать такую ситуацию, когда девочки резко полнеют, хотя до этого было все хорошо. Это касается и кожных заболеваний, когда красивая девочка превращается в кладезь прыщей. И обычно подобные изменения появляются в период с 11 лет, когда маленькая девочка начинает проявлять женские качества, претендовать на больше ресурсов от отца. Что же происходит с мамой? Речь идет не о каждой мамой, а тех случаях, когда старшая женщина в семье имеет страхи потерять своего мужчину, потерять влияние не него, претендует на большее количество ресурсов от партнера, чрезмерно ревнива. Появление молодой красивой женщины, которой становится дочь, включает все эти переживания, и приводит к конкуренции, конфликтам в семье. Почему портится внешность ребенка? Любой ребенок стремится быть любимым мамой, и не смотря на то, что появляются новые желания и возможности, потребность в заботе остается. И вот, видя, что мама злится, ревнует, а значит может разлюбить, ребенок подсознательно понимает, что нужно ...

Как удержать мужчину?

Обычно это первый запрос с которым приходиться сталкиваться при работе с парами, которые стоят на грани развода (разрыва). Второй запрос обычно чем то похож на первый: Верните мне мужа!!! Существуют ли какие либо методики, техники, рекомендации психолога, которые могли бы помочь в решении данного вопроса? Конечно же есть. Единственное необходимо выяснить для начала не являются ли отношения деструктивными изначально. Так как нереально помочь выстроить гармоничные отношения между крокодилом и ланью. Хотя если ссорятся два соловья, то конечно вопрос исключительно времени, профессионализма психолога и желания самого клиента решить свой вопрос.Как-то около года назад приходила ко мне женщина, которая так и задала вопрос на первой же встрече: Вы можете вернуть мне мужа он ушел к другой женщине? При разборке полетов выяснилось, что ее Антон (имена и мелкие детали случая изменены) в период знакомства долго и романтично за ней ухаживал. С наличием общих интересов и ценностей тоже в паре не было ...

Хочу чтобы был моим.

Ко мне обратился мужчина, его бросила жена, и он хочет вернуть её себе. Он просит: Помогите мне её вернуть, если можно давайте мы её ко мне приворожим . Я объясняю ему, что ни кого не привораживаю. Я помогаю понять причину вашего одиночества, почему от вас ушла любимая женщина. И вот здесь происходят странности: он отказывается работать над этим вопросом ,он не желает, он хочет быстро и сейчас. Уходит разочарованный и рассерженный ему не вернули его любимую игрушку. Это его выбор.Но вот другая история, когда женщина обращается ко мне за помощью, от неё муж ушёл, оставив её с двумя детьми, она прекрасная хозяйка, у них была идеальная семья, он очень любил своих детей, но ушёл к молоденькой девушке. Ушёл, оставив их в новой благоустроенной квартире. Женщина вся в гневе. Она обиженна, её, такую замечательную, такую удивительную, вдруг оставил кто? этот мужчина? которого она любила и теперь он её предал, она не хочет его принимать, не хочет его прощать, но при этом ждёт, когда он приползёт ...

Как отличить психологию от псевдопсихологии?

Это пост, который давно просился на мой канал. Меня, как и автора статьи ниже, нередко спрашивают: А что вы думаете о психологе таком-то? А вы читали психолога такого-то? Вы, наверное, догадываетесь, что раскрученное имя в первую очередь говорит о хороших знаниях маркетинга и вовсе необязательно психологии. Как вам самим отличить, стоит ли прислушиваться к очередному модному эксперту?Автор статьи провел свое мини-исследование и выделил критерий, который объединяет токсичных псевдопсихологов самого разного масштаба: от начинающих ютуб-блоггеров до тех, чье имя на слуху. Это обвинительное отношение к людям. Оно может звучать как: вы сами виноваты в своих проблемах , никаких проблем у вас нет , здесь нужны жесткие методы , надо выбивать из вас эту дурь , только невротик будет так поступать , нормальные люди так не делают и т.п.Если вы хотите быстро понять, находится ли психолог в адекватной профессиональной позиции по отношению к своим клиентам (читателям, слушателям), достаточно задать себе ...

Детские расстройства: история о бездействии родителей

Каждый раз, как в первый, нас потрясают различные чрезвычайные происшествия и трагедии, связанные с детьми и подростками. Стрельба в школе, дети с оружием. Начинаются громкие заявления и имитация решительных действий. Ищутся виноватые и пишутся новые законы.Но давайте перенесемся за закрытые двери кабинета психолога и увидим своими глазами, что можно было бы предотвратить, откуда все это взялось и почему проблему вовремя не решили.Если вам лень читать, вот спойлер: потому что психики не видно, вот и не делали ничего. Сделайте с ним что-нибудь, он неуправляем! - Я не хочу туда заходить. Не хочу! - говорит мальчик лет десяти, стоя в верхней одежде перед моим кабинетом. Мама нерешительно стоит рядом.- Заходите,- говорю маме и приглашаю жестом.- Если ты захочешь, то заходи тоже. Если нет, то ничего страшного. - говорю мальчику.Он продолжает стоять в дверях: худой, бледный, с темными, иссиня-чёрными кругами под глазами. Я приглашаю жестом маму мальчика присесть. Сажусь рядом. Передо мной сидит ...

Про ответственность

Есть только два способа прожить жизнь. Первый - будто чудес не существует. Второй - будто кругом одни чудеса . (А.Энштейн) Думаю, что многие психологи, психотерапевты, коучи, все те, кто работает с людьми согласятся со мной и поддержат в том, что работать хотелось бы с теми клиентами, которые берут на себя ответственность за свою собственную жизнь или научаются этому в ходе консультативной работы. С теми же, кто не собирается брать такую ответственность работать неблагодарный и напрасный труд. Результатов не будет. Вернее, будут, но это будет разочарование, обесценивание, скандалы, непонимание, испорченное настроение и возможно подмоченная репутация. Такой клиент заряжен изначально на неуспех. Психолог работает с чувствами, душой, представлениями, тонким миром человека, для осознания клиентом своего же внутреннего мира и того, как у него все это устроено. И только тогда могут произойти перемены. И только тогда, когда клиент эти перемены сам произведет у себя внутри. Ведь можно осознать ...

Проект Травли.Net: материалы для детей и учителей

Маша Рупасова:Ещё раз покажу методички по работе с травлей: мы сделали их в рамках нашего проекта Травли.Net, они доступны для бесплатного скачивания. Качайте, читайте, относите в школы.О чем они: что такое травля, в чем отличие травли от конфликта и игры, каковы последствия, причины, методы противодействия.Одна - для учителей, другая - для детей (но участие взрослого в чтении и обсуждении желательно, конечно).Это первый шаг, работаем дальше. Будет ещё много всего важного и полезного, но нужно время.Травли.Net: МЕТОДИЧЕСКИЕ ПОСОБИЯ ПО РАБОТЕ С ТРАВЛЕЙ ДЛЯ ДЕТЕЙ И ПЕДАГОГОВ.Друзья, за последние полгода наша аудитория выросла в два раза. И мы решили, что нелишним будет еще раз рассказать о наших методичках, выложенных в свободный доступ на сайте травлинет.рф.Эти методички написала известный психолог и большой специалист по вопросам детской травли Людмила Петрановская, отредактировала детский поэт и участник нашей команды Маша Рупасова, а яркие иллюстрации нарисовал наш большой друг Саша Должиков ...

Истерика

Истерия довольно многообещающая,но...бесплотна,в ней много претензии к этому миру и отсутствия понятия о своем собственном желании.Никогда не связывайся с истериком,тем более не старайся наказать или обесценить-сотрет.Ведь в истерии заключен очень мощный ресурс.Ее можно только....кастрировать,иными словами-запретить,ввести закон,выставить границы и естественно не просто,но удерживать! Кстати у истеричных мам очень даже НЕ истеричные,порой замкнутые и скрытные детки,и в этом есть свой механизм. Истерики довольно шатки и могут зависеть от любого мало мальски значимого полувзгляда или вздоха,и если они это интерпретируют в своем,ведомом для них понимании,прокрутят пару раз(ведь это так приятно)в своем воображении и развернут полигон битвы,где они сам себе генерал ,то станешь свидетелем потрясающего действа,где человек знает чего НЕ хочет,и....понятия не имеет чего хочет!Истерик жаждет публики,попробуй удались во время выступления...он непременно последует следом или усилит звук,или постарается ...

Модель сознания Митио Каку

Митио Каку, американский физик-теоретик, предложил модель сознания человека на основе физической модели.Каждый физик даст описание космической системы в три шага:Шаг 1. Определение ПОЛОЖЕНИЯ электрона в пространстве. Каждый электрон, каждое космическое тело находится в каком-то конкретном месте пространства.Задача: определить это место.Шаг 2. Все электроны и планеты ВЗАИМОДЕЙСТВУЮТ с друг с другом.Задача: определить группы, связи, влияние друг на друга.Шаг 3. Взгляд вперед во ВРЕМЕНИ. Построение прогнозов относительно будущего движения и взаимодействия.Задача: предвидеть будущие объединения, связи и влияние друг на друга. В соответствии с этой моделью М. Каку предлагает описать три уровня сознания.1 уровень. Сознание, которое понимает наше положение в пространстве. С этой задачей справляется наш Рептильный мозг, управляющий нашим телом и его движениями.2 уровень. Сознание, которое понимает наше положение относительно других людей эмоции, социальная иерархия, вежливость, этикет. Эмоциональный ...

Как живется собаке и ее хозяину: домашние животные, как элементы семейной системы

Добрый день, дорогие читатели!В продолжение моей предыдущей публикации - https://www.b17.ru/article/129019/ - хочу поделиться некоторыми размышлениями. Все, конечно же, знают, что одной из характерных особенностей современной городской семьи является присутствие в ней домашних животных. Большинство хозяев домашних питомцев считают их настоящими членами семьи. Эта значимость для современных горожан объективно выражается в их готовности тратить большие временные и финансовые ресурсы, и терпеть неудобства, связанные с содержанием животного. Столь глубокие связи в основном объясняются эмоциональными отношениями человека и животного (получение недостающих любви, близости, привязанности), либо возмещением утраченных социальных связей и т.п. Попробуем взглянуть на значимость домашнего питомца для современного человека с точки зрения семейной системы, где животное является элементом этой системы и включается в поддержание её функционирования.Как правило, появление в семье домашнего питомца определяться ...

О детях. Легко ли быть ребенком?

В основном, дети уже считают себя взрослыми уже лет в 10-11. А все люди всё ещё относятся к ним, как к детям. Согласитесь, это ужасно, когда есть такое несовпадение ( ведь я уже взрослый!! )Любые неудачи, ссоры, недопонимания воспринимаются детьми, как конец света. И они действительно это чувствуют! Чувствуют истинное страдание, например, когда лучшая подруга не подождала после урока или когда мальчик просто заговорил с девочкой, а все кричат - тили-тили тесто и тд.Они испытывают гамму непонятных для них эмоций и чувств и не знают, как с ними справиться. Они ещё очень мало знают о мире. И глубоко разочаровываются, когда видят несправедливость. Они ощущают боль предательства, когда им не верят, обманывают их, пренебрегают ими, когда относятся к ним несерьёзно. Они очень чувствительны, обидчивы.Они очень открыты и готовы говорить обо всем на свете. Даже если вам кажется, что ребенок расстроился из-за ерунды - для него эта ерунда, на данный момент, может являться смыслом жизни! Не побоюсь ...

7 правил «правильной» шпаргалки

Со школьной скамьи многие из нас привыкли относиться к шпорам как к чему-то, чего не должно быть у хорошего ученика. Это абсолютно верно, если шпаргалка, которой пользуетесь Вы или Ваш ребенок чужая, и заблуждение, если автором шпаргалки является сам ученик.Дело в том, что придумывание и создание шпаргалок, как это ни странно, относится к эффективным мнемотехникам (мнемотехника это способ повышения эффективности запоминания информации).Правда, мнемотехникой шпаргалка будет, только если должным образом подходить к вопросу ее изготовления.Как я писала выше, составлять шпаргалку ученик (любого возраста) должен самостоятельно. Самостоятельно не значит в одиночестве. Полезно, если этот процесс будет проходить в сотрудничестве с кем-то еще: для маленьких учеников (начальная школа) это могут быть родители, для подростков и студентов одноклассники или одногруппники.Изготовление шпаргалки не должно быть быстрым. Во время подготовки шпоры полезно иметь возможность параллельно анализировать материал ...

Детские истерики

Истерика у детей - проблема для многих родителей. А что же такое детская истерика, и откуда она берется, насколько опасна, и как с ней бороться. Да и вообще, лечится ли это или проходит само собой? Детские капризы могут стать предвестниками истерики, однако они являются важным и нужным этапом становления ребенка как личности. Капризы это норма развития ребенка. Младенцы излагают свои просьбы и требования единственным способом - криком. По-другому они просто не умеют. Малыш, который еще не умеет говорить, также выражает свои эмоции криком. Ребенок растет и его потребности тоже, он пытается приблизить момент получения желаемого самым доступным и проверенным способом - криком.Непродолжительные капризы приносят детям больше пользы, чем вреда. Они позволяют малышам избавиться от нервного напряжения, снять стресс, дать выход отрицательным эмоциям. Но слишком сильные и длительные приступы необходимо контролировать, а лучше избегать. Важнейшей задачей родителей является обучение ребенка выражению ...

Не видна порода. Психология личности.

Не видна порода. Психология личности.Зачастую человек хорошо одет, имеет дорогую машину и даже высшее образование, но за этим натуру не спрячешь, а по поступкам можно протестировать человека. Поэтому оговорки по Фрейду, жесты и т.д. выдают его с потрохами . Хорошему психологу быстро видны комплексы и нравственные проблемы человека.Иногда ко мне приходят клиенты, с которыми начинаешь беседовать, а он ничего плохого о своей жизни сказать не может. Родители любили, он желанный и счастливый, всё его устраивает, а самооценка на высшем уровне. Правда зачем пришел к психотерапевту и сам не поймёт.Как-то девушка на моём приёме очень тяжело шла на контакт, будто её на аркане привели. В таких случаях я задаю наводящие вопросы, которые позволяют составить объективную карту психики. Немного тестирую, а в общем и так вижу проблему, ведь я ещё и дипломированный парапсихолог. В общем клиентка ответила на мои вопросы, которые были для неё со знаком плюс. Не успев спросить о причине её прихода ко мне, девушка ...

Страницы

Сохранить эту страницу себе и поделиться с друзьями:

 

Комментарии и отзывы

Предварительно войдите в соцсеть "ВКонтакте", чтобы иметь возможность оставлять комментарии на нашем сайте. Если слева отображается ваша фотография, значит Вы уже вошли:

 

Группы для общения и подписка на рассылку "Портала Знаний о Жизни" ЗДЕСЬ...