Новости психологии и развития человека, анонсы свежих статей за неделю на популярных сайтах о самопознании и саморазвитии.

Лента психологических новостей обновляется каждый день (обрабатывается более 50 источников).

Важно! Чтобы открыть материал полностью, прижмите клавишу CTRL и нажмите на заголовок. Или нажмите на заголовок правой кнопкой мыши и выберете "открыть в новой вкладке".

Если при открытии полной статьи на сайте-источнике возникает ошибка, значит автор статьи удалил её, либо изменил адрес ссылки после публикации. Не стоит огорчаться, можно ввести название статьи в поиске.

Психология для НЕпсихологов

Источник: сайт B17.ru - Новые заметки психологов - понедельник, 24 января, 2022 - 17:46
Психология для НЕпсихологов Можно прочесть кучу книг по психологии, но так и не сдвинуться с мертвой точки на практике. Можно пройти кучу практических курсов, но так и остаться в неведении как устроено наше я. Именно поэтому я создала программу с комплексным подходом. Я не буду предлагать Вам проделывать техники, смысл и цели которых Вам непонятны. Вместо этого я дам вам теоретические знания, простым и доступным каждому языком. И уже исходя из них мы будем выполнять практические задания. Пройдя курс вы сможете не просто решить текущие проблемы, но и заполучить инструменты на всю жизнь, которые помогут вам во всех сферах: отношения, карьера, саморазвитие, самооценка, финансы и тд. Курс состоит из 12 встреч. Длительность одной встречи 3 часа. Частота встреч: два раза в месяц. Общая программа длится 6 месяцев. На каждой встрече мы разбираем одну тему. Стоимость одной встречи 2500р. Моя цель не просто рассказать материал, а чтобы каждый из вас нашел ...

О тонком яснослышании

Одно из самых великих искусств — это умение слышать жизнь, живую душу бытия…Все причины страданий человека берут своё начало в глухоте по отношению к людям, миру, живому… Сердце — является главным органом слуха человека…Тонко слышать умеет только оно! Именно в сердце хранятся ключи к встрече с Богом…

Направления: Голосовая терапия, Музыкотерапия.

А на меньшее я не согласна

Источник: сайт B17.ru - Новые заметки психологов - понедельник, 24 января, 2022 - 10:18
Помните такую песню у Носкова?)На самом деле ты можешь быть сильно не согласна с тем, что дает тебе жизнь. Но это мало что меняет.Ведь жизнь дает нам только то, на что мы тянем . То есть, насколько мы себя ценим, столько жизнь и дает.Это очень хорошо заметно по деньгам и отношениям.Один человек зарабатывает одну сумму, а другой ... миллионы. Нет, тот другой не умнее, просто он считает, что достоин миллионов. И все.И в отношениях такая же история. Поэтому умнице и красавице достается чудовище . А простенькой серой мышке чудо-мужчина.Отличие между первой и второй, правильно, в том, что первая внутри себя неуверенна. А значит НЕ верит в то, что достойна лучшего к себе отношения.Конечно, здорово, когда женщина верит в то, что достойна лучшего и именно поэтому не соглашается на меньшее.В противном случае ее несогласие вызвано тем, что на большее она пока не заработала.А это, как вы понимаете, прямоц путь к неврозу со всеми вытекающими...

Трудоголизм | Откуда появляется и чем он плох?

Источник: сайт B17.ru - Новые заметки психологов - понедельник, 24 января, 2022 - 10:13
Наблюдали людей, которые на пляже, в музее, в кафе постоянно на телефоне или за компьютером, постоянно что-то делают? Если они перестанут, то не знают, чем себя занять. Им страшно остановиться хоть на секунду. Это трудоголики, и они не умеют отдыхать. Какой молодец, сидит на работе до 10 вечера, трудится без выходных говорим мы такому человеку. Трудоголизм социально одобряется. Мы не поощряем алкоголизм, а за трудоголизм хвалим. Хотя и то, и то зависимость. И трудоголизм неизбежно приводит к негативным последствиям: выгорание, усталость, упадок сил, депрессия. Организм все даёт авансом. Силы когда-нибудь кончатся. Почему это зависимость? Зависимость всегда закрывает неудовлетворенную потребность. Возможно, в детстве этого человека бесконечно таскали по кружкам, после школы сразу на спорт, потом на английский, а отдыхать нельзя. Мама с папой за это хвалили. Я хороший, только когда я много делаю и все время занят привычная установка трудоголика. Плюс накладываются социальные установки. С ...

А что мне....Красивой бабе...

Источник: сайт B17.ru - Новые заметки психологов - понедельник, 24 января, 2022 - 08:47
А что мне...Красивой бабе... Воспоминания далёкой молодости:Про зав профильной кафедрой специальности электронные приборы и микроэлектроника пожилую докт физ. мат. наук рассказывали, что любит позорить через чур следящих за своей внешностью студенток. Поддерживает, в основном, молодых людей.Причина и так ясна. Деточка поступила в ВУЗ не, чтобы получить интересную специальность, а, чтобы найти мужа. Выгодно выскочит замуж и все премудрости микроэлектроники быстро забудет.К чему я это рассказываю?Просто я уже скоро приближусь к возрасту этой пожилой профессорши.На репетиторском сайте мне несколько раз предлагали деточек из разряда указаннного выше.Неделю мне морочит голову деточка из Белоруссии.Сначала дотянула, добилась, чтобы я написала отказ на репетиторском сайте, где помогают найти учеников. Потом ей срочно нужна моя помощь, так как не допускают до экзамена. Когда я её просила провести оплату, хотя бы частично. Через услугу перевода За рубеж белорусского банка. Получала ответ; у нас ...

Анализ судьбы. Гипертимный эпилептоид. Часть 3

Источник: сайт B17.ru - Новые статьи по психологии - понедельник, 24 января, 2022 - 07:10
Хотел написать о начале романтических отношений этого психотипа, но понял что слово романтические здесь явно не уместно.Лучше говорить о начале сексуальной жизни, так будет намного правильней.Если кто читает эту книгу с начала, то наверное помнит, что например, сексуальная жизнь у шизоидов наступает позже всех остальных психотипов.А у тревожных шизоидов, так и вообще может никогда не наступить, ну если не считать сексуальной жизнью самоудовлетворение.И наверное помните, что наиболее ранее, как половое созревание, так и начало половой жизни происходит у гипертимов.Так вот у гипертимного эпилептоида это созревание и начало половой жизни наступают раньше всех других психотипов.Гипертимный эпилетоид чемпион в этом деле. (С ним за это первое место может посоревноваться разве что только неустойчивый истероид.)Если Вы прочитаете детство Майка Тайсона, то там будет сказано, что в восемь лет он вступил в банду, в одиннадцать лет стал употреблять кокаин и думаю, что в двенадцать, а скорей всего ...

На меня намолчали, или Пытка тишиной

Источник: сайт B17.ru - Новые статьи по психологии - понедельник, 24 января, 2022 - 07:07
Меня молчанием наказывали. Мама переставала говорить, как будто меня нет . Любопытная тема поднялась накануне в сторис. Наказание молчанием. Пытка тишиной не оставляет синяков, но ранит глубоко. Отчего же?КАМЕННОЕ ЛИЦОМолчание после конфликта - это разновидность пассивной агрессии. Игнорирование. Демонстрация равнодушия. Послание: тебя нет, ты для меня никто, я больше тебя не замечаю, и меня для тебя нет . А отсутствие обратной связи - это самое страшное, что может быть для ребёнка. Внимание маленькому человеку жизненно необходимо. Любое внимание.Американский психолог Эдвард Троник в 1975 году провел классный эксперимент. Он попросил матерей играть со своими младенчиками так, как они это делают обычно. Затем мама отворачивается и поворачивается уже с каменным лицом - никакого эмоционального отклика ребёнку, отсутствующий взгляд. Замерла. Все малыши вели себя почти по одному сценарию. Сначала пытались привлечь внимание мамы обратно - мимикой, звуками, ручками. Затем они выражали тревогу, ...

Мотивация - ключ к управлению личной эффективностью

Источник: сайт B17.ru - Новые статьи по психологии - понедельник, 24 января, 2022 - 06:58
Первый ключ эффективности - это мотивация!Почему он стоит на первом месте? Потому что наиболее важный! От него зависит вообще начнёт человек что-то делать или нет. Поедет / не поедет . Можно, конечно, заставить другого что-то делать, но это ненадолго. Да и вопрос в другом - а именно: что побуждает меня заниматься тем, чем я занимаюсь? Сейчас хочу познакомить вас с Матрицей Мотивации. Это простой инструмент, который позволяет разобраться в том, как устроена ваша мотивация. Есть мотивация положительная и негативная. Положительная мотивация - когда человек устремляется к цели, потому что цель кажется ему привлекательной. Например, хочет заработать на новый автомобиль.Есть мотивация негативная. Ту же цель можно переформулировать по-другому: Я не хочу ездить в общественном транспорте .А ещё есть мотивация Внутренняя и Внешняя. Внутренняя - когда человек сам пришёл к решению. Например, решил хорошо учиться в университете, потому что понимает зачем ему это надо в его будущей профессии.Или он может ...

Тело помнит все

Источник: сайт B17.ru - Новые заметки психологов - понедельник, 24 января, 2022 - 06:58
Именно так называется самая известная на сегодняшний день книга о психологической травме.Эта простая истина была открыта в результате многочисленных наблюдений за людьми с психическими расстройствами и исследованиями работы мозга.Наше тело помнит травматичный опыт, воспроизводит его в жизнь при схожих обстоятельствах и все время стремиться себя спасти, в том случае если травма осталась для нас незавершенной.Наше тело потрясающе в своей простоте и сложности одновременно.Оно не только помнит все происходящее ранее, но имеет в себе просто уникальные возможности справиться с произошедшим.Проблема лишь в том, что мы очень часто блокируем естественные циклы тела позволяющие нам помочь самим себе. И часто сами того не осознавая, становимся заложниками иллюзии которую способна создавать травма.Проживание травмы до ее завершения это постепенный процесс. Мой личный и профессиональный опыт научил меня тому, что не стоит смотреть на травму как на поломку. Это лишь часть процесса жизни, и в ней мы можем ...

Риски для родителей. Послеродовые состояния (расстройства)

Источник: сайт B17.ru - Новые статьи по психологии - понедельник, 24 января, 2022 - 06:58
Путь к материнству и к подходящей модели отношений со своим ребенком у каждой женщины индивидуален и неповторим. Начинаться он может по-разному. Сегодня расскажу про те состояния, которые возникают у женщины после рождения ребёнка. Наличие (или отсутствие) этих состояний никак не характеризует маму, ребенка или их взаимодействие.Итак, послеродовые расстройства связаны непосредственно с рождением ребенка и к ним относятся: 1. Материнский блюз 2. Депрессивные состояния 3. Клиническая депрессия 4. ПсихозМатеринский блюз наступает в первые дни после родов (на 2-4 день) и длится в среднем до 10 дней (редко - до 1,5мес). Во время беременности эстрагены и прогестероны оказывают успокаивающее действие на организм, следовательно на эмоциональное состояние женщины. Только представьте, их концентрация в организме беременной в 50 раз выше, чем до беременности. После родов выработка этих гормонов снижается до нормы и начинает активно вырабатываться другой гормон - пролактин. Эмоциональное состояние ...

14 горьких истин про отношения, которые люди осознают слишком поздно

Источник: сайт B17.ru - Новые статьи по психологии - понедельник, 24 января, 2022 - 06:57
Нередко бывает, что именно после болезненных, изматывающих, мучительных отношений, пройдя через абьюз, ложь, измены, человек будто заново открывает глаза. Совсем иначе смотрит на окружающих и на происходящее с ним в жизни.Уходят иллюзии, подход к отношениям становится иным. Человек больше не позволяет себя обманывать, использовать. Вовремя ставит точку в истории, которая причиняет боль. Вот горькие истины, которые понимаешь, пройдя через тяжелые, деструктивные отношения1) Самое разумное любить себя и выбирать себя Если понимаете, что на вас давят, что с вами не считаются, что вы не счастливы, то не стоит быть врагом самому себе. Кто, как не вы сами, себе поможет и даст шанс на счастье?2) Не стоит вкладываться туда, где нет отдачиЕсли человек холоден, безразличен и не ценит ваши усилия, то какой смысл продолжать вкладываться?3) Не стоит игнорировать тревожные звоночкиЭта информация приходит к вам не просто так. Анализируйте, а не отмахивайтесь.4) Иллюзия слияние и попытка раствориться в ...

Гвоздь-невроз

Источник: сайт B17.ru - Новые заметки психологов - понедельник, 24 января, 2022 - 06:56
Обратил внимание на очень важный нюанс в своей работе с антитревожными клиентами, что причина их тревоги лежит в одной из сфер жизни.У кого-то нерешаемый годами затяжной конфликт на работе, кто-то не имеет сил решить вопрос с партнером, третьи никак не решатся на перемену места жительства, у кого-то сложности с самопринятием.Все это напоминает притчу о собаке, которая спит на торчавшей из доски шляпке гвоздя. Она вертится, ей страшно неудобно, но и сил перейти на другое место у нее нет. Вот так и мучается, но ничего не меняет.Поможет только внешняя сила - в вашем случае психолог, это он вас подтолкнет, смотивирует, а то и попросту разрешит вам слезть с ненавистного гвоздя.В какой сфере у вас гвоздь-невроз, признавайтесь!

Побочные эффекты психотерапии.

Источник: сайт B17.ru - Новые статьи по психологии - понедельник, 24 января, 2022 - 06:56
Вполне предсказуемо, что психотерапия приводит к пересмотру отношений человека со своими ближайшим семейным окружением, особенно с родителями. Нередко последствия психотерапии отражаются на общении человека и с другими людьми, например, с его коллегами по работе. Если бы эти изменения были всегда позитивными, то и беспокоится было бы не о чем, но проблема в том, что психотерапия очень часто приводит к повышению уровня конфликтности человека: к открытому и жесткому проявлению чувств и эмоций, к выплеску агрессии, к принятию жестких и порой бескомпромиссных решений. Последствия открытого выражения чувствТребование открытого и честного выражения своих чувств является своеобразным идеологическим лозунгом для многих психологов, можно сказать их жизненным кредо. Воодушевившись такими призывами и отрепетировав честное проявления эмоций в ходе психотерапевтической сессии, люди приходят домой и начинают высказывать все, что думают и чувствуют своим домочадцам. Последствия иногда бывают очень удручающими.Услышав ...

Пропала любовь к супругу. Что делать?

Источник: сайт B17.ru - Новые статьи по психологии - понедельник, 24 января, 2022 - 06:28
Как быть, если пришло четкое осознание того, что любви к супругу больше нет?Эта статья основана на случае женщины с которой мы работали. Имена и многие подробности были изменены в целях сохранения конфиденциальности.Моей клиентке Татьяне 43. Она состоялась как жена, мать и бизнес леди. На первый взгляд может показаться, что жизнь Татьяны лишена всяких проблем и неурядиц. Однако порой бывает так, что стабильность и рутина становятся главными проблемами.Женщина пришла ко мне с запросом Поняла, что не люблю мужа, что с этим делать? .Пара в браке пятнадцать лет, есть двое детей, дом и прочее совместно нажитое имущество. Разумеется, сжигать все мосты, которые выстраивались на протяжении долгих лет, женщине было страшно.Татьяна считала, что именно влюбленность в коллегу, на пару лет младше ее, внимательного, заботливого и тактичного, была причиной отчуждения от мужа. По словам женщины, она давно не чувствовала себя настолько красивой и желанной. Отказаться от лёгкого флирта, который впоследствии ...

Про карму

Источник: сайт B17.ru - Новые статьи по психологии - понедельник, 24 января, 2022 - 06:17
Существует ли карма? И почему многие так сильно верят в нее? Уверенна вам доводилось общаться с людьми которые верят в карму или хотя бы, что-то об этом слышали. А может быть даже в вашем близком окружении есть такие люди.Понятие карма предполагает идею причинно-следственной связи, того самого эффекта бабочки. Когда твое действие, твой выбор в настоящем влияет на твое будущее.Условно говоря ваше решение сегодня пойти в спорт зал и выполнение данного намерения безусловно будут иметь последствия. Вот эти последствия и есть ваша карма.В стремлении объяснить этот принцип доходчиво, его свели к понятиям добро/зло, хорошо/плохо.Говоря о том, что карма предполагает - каждый добрый поступок получит ответное благо, а за негатив - негатив.Но такие вещи как добро и зло - это относительные понятия, в масштабах времени, культур и обстоятельств. Поэтому глубокая убежденность, что, то, что в вашей системе координат принято считать добром, в масштабах всего мира или жизни другого человека окажется таковым, ...

#размышлениянаколенке

Источник: сайт B17.ru - Новые заметки психологов - понедельник, 24 января, 2022 - 05:59
Мой отец говорил: не бывает тупиковых ситуаций, бывают - тупики в голове . Я несу эту фразу с собой по жизни. Это моя фраза-помощник. В моменты грусти или растерянности, я знаю - выход есть. Пока, например, я его не вижу, но он есть.Иногда, для того чтобы найти какое-то решение - я думаю часами, иногда - я пишу, составляю планы и графики, а иногда - просто обращаюсь за помощью к человеку, который компетентен в нужном мне вопросе. Первые два пункта чаще про удовольствие от процесса. Знаете, так покрутить мысль, пощупать её, почувствовать на кончиках пальцев, посмаковать. Третье про быстрое и эффективное решение. Здесь тоже часто есть удовольствие от процесса, но иногда процесс неприятен и в нём много разочарования, но продолжать мотивирует результат и позитивные изменения, которые так или иначе происходят в жизни.Так вот поход к психологупсихотерапевту - это про третье. Как бы с любопытством ты к себе не относился, как бы интересно не было узнавать свои новые грани, часто это про боль. По-настоящему ...

Уровень восприятия окружающей действительности у всех разный.

Источник: сайт B17.ru - Новые заметки психологов - понедельник, 24 января, 2022 - 05:50
Уровень восприятия окружающей действительности у всех разный. Некоторые люди живут сами по себе, и они не задумываются, что им нужен психолог. Некоторые послушав видео на ютубе, прочитав заметку делают для себя выводы и выходят из ситуации. Некоторым достаточно поговорить с кем-то, не обязательно знакомым человеком и ситуация разрешается. Кто-то сходит специально на тренинг, 2-3х дневный и ему этого хватит, чтобы справиться со своей проблемой. Есть люди, которые посетят одну консультацию психолога и ему становится ясно, как он живет и что ему делать дальше. Некоторые ходят на терапию и берут некоторый блок встреч, по договоренности с психологом. От одной до бесконечности. Можно перезаключать контракт с психологом. Например для начала взять пять еженедельных встреч, посмотреть на развитие жизненной ситуации. Потом перезаключить контракт. Сделать плюс десять встреч. И так терапия может длится до нескольких лет. Длительность посещения психолога не говорит о том, что человек психически больной ...

Страх перемен. Что делать?

Источник: сайт B17.ru - Новые статьи по психологии - понедельник, 24 января, 2022 - 05:36
Почему возникает страх перемен? Как с ним справиться?Почему мы боимся перемен?Страх является нашим базовым чувством, ответной реакцией на опасность. Защитным стражем перед потенциальной опасностью. Принято считать, что во времена более ранение наших предков пугали иного рода опасности, нападение хищников, врагов, разного рода возможных катаклизмов. Но сейчас пугающие нас вещи по сути своей не сильно отличаются от страхов наших предков.Увольнение, переезд, развод, политическая нестабильность и многое другое, что вносит коррективы во внешнюю среду или непосредственно влияет на нашу жизнь и несет перемены к которым мы не были готовы, в корне имеет тот же страх, что и перед хищником, страх угрозы нашей жизни.Привычной жизни в которой мы уже почувствовали контроль и относительную безопасность. Жизни физической, ведь перемены могут сказаться на базовых потребностях и способах их удовлетворения.Нечто новое, малоизведанное и непонятное, очень часто воспринимается нашим мозгом как область которой ...

Масочный режим или быть собой

Источник: сайт B17.ru - Новые статьи по психологии - понедельник, 24 января, 2022 - 05:34
Масочный режимКак давно ты была настоящей? Сегодня не забыла одеть маску счастливой мамы лучших детей? Или вдруг ты забыла, что муж то любит, когда ты послушная и его слово закон? А начальник на работе, ему тоже нужно угодить, останься сегодня после 18.00 на дополнительные часы работы? Ты же по другому не можешь. Конечно легко вам говорить, скажете вы?А у нас то обстоятельства. Работу потеряю, другую не найду, муж бросит, дети будут плохими гражданами этой страны и так далее. Ну конечно мир то рухнет, если ты все-таки будешь жить в ладу со своими истинными потребностями, желаниями, мыслями.Это можно продолжать до бесконечности икаждая может точно сказать, что я. в чем-то да, предаю себя.Но опорная точка она только в тебе и твоём честном решении, я буду жить эту жизнь честно и открыто, поднимая свои мысли и свое мнение на ступень выше. Задай себе несколько вопросов:Что с того, что я буду жить как я хочу? И транслировать это близким? Вспомните себя в 3 годика, наверняка вы жили как вы хотели. ...

Кого ищете?

Источник: сайт B17.ru - Новые статьи по психологии - понедельник, 24 января, 2022 - 05:05
Кого ищете? Это тот самый вопрос, который я задаю руководителям, когда речь заходит о подборе. И правильный ответ на него - вовсе не название должности. Правильным ответом будет профиль, содержащий в себе сразу несколько критериев поиска. Без четкого понимания, кого конкретно нужно найти, поиск становится слепым перебором людей, их оценка превращается в сортировку на уровне нравится - не нравится. В таком случае оказывается невозможным вынести за скобки свою субъективность - установки, прошлый опыт. Это ужасно, когда работодатель отказывает кандидату на основе того, что кандидат ему напоминает кого-то, с кем возникают неприятные ассоциации. И такое происходит сплошь и рядом. Еще одна ошибка в подборе, от которой страхует профиль - это оценка человека в целом. Так и говорят обычно: Мы его взяли, потому, что человек-то хороший - Хороший человек- не профессия! Или эффект ореола. Когда кандидата приводит работающий сотрудник, который находится на хорошем счету. И мы автоматически думаем, что ...

Страницы

Сохранить эту страницу себе и поделиться с друзьями:

 

Комментарии и отзывы

Предварительно войдите в соцсеть "ВКонтакте", чтобы иметь возможность оставлять комментарии на нашем сайте. Если слева отображается ваша фотография, значит Вы уже вошли:

 

Группы для общения и подписка на рассылку "Портала Знаний о Жизни" ЗДЕСЬ...