Новости психологии и развития человека, анонсы свежих статей за неделю на популярных сайтах о самопознании и саморазвитии.

Лента психологических новостей обновляется каждый день (обрабатывается более 50 источников).

Важно! Чтобы открыть материал полностью, прижмите клавишу CTRL и нажмите на заголовок. Или нажмите на заголовок правой кнопкой мыши и выберете "открыть в новой вкладке".

Если при открытии полной статьи на сайте-источнике возникает ошибка, значит автор статьи удалил её, либо изменил адрес ссылки после публикации. Не стоит огорчаться, можно ввести название статьи в поиске.

Что помогает семье больного справляться с трудностями

Источник: сайт B17.ru - Новые заметки психологов - понедельник, 24 января, 2022 - 22:48
Все мы живём на этом свете не первый день и знаем, что в жизни случается всякое. Не всегда в жизни всё легко и просто и жизненные трудности -это норма жизни. С детства мы учимся справляться с трудностями, сначала нам помогают родители и семья, потом сверстники, потом мы помогаем себе сами. Взрослые люди обычно хорошо справляются с обычными жизненными проблемами. Что нам в этом помогает.Ну 1х наше здоровье, телесное и душевное. Знания о себе и своих возможностях. Опыт преодоления трудностей. Общие представления о себе, о своих личных качествах-терпении, смелости идти на риск, умении добыть нужную информацию, способности обратиться за помощью. Помогают здравомыслие, самообладание, сила воли, представление о себе как о хорошем в целом человеке, у которого есть убеждения и представления о том, что такое хорошо и что такое плохо. Помогает образование и воспитание. На научном языке всё это называется индивидуально-психологические ресурсы, - всё то, что у нас есть внутри и что нельзя отнять.2х ...

Клиент или пациент?

Источник: сайт B17.ru - Новые заметки психологов - понедельник, 24 января, 2022 - 22:11
Профессиональная терминология иногда озадачивает. Например, как участники психотерапевтического процесса именуют себя? Наверняка каждый, кто интересовался тем как проходит психотерапия и консультирование слышал такие слова как клиент, психолог, психотерапевт, пациент, психиатр, психоаналитик.. Нередко возникает путаница: как кого называть. И, например, почему иногда применяется термин пациент, а иногда - клиент? Как практическая наука на службе здоровья человека, психология берет начало из психиатрии. Поэтому вполне понятно, что термин пациент появился чуть раньше. Когда психоанализ оформился в самостоятельное направление сместившись от чисто медицинской модели, то вполне понятным образом в нем оказались врачи. Постепенно из психоанализа стали выделяться психологические течения, которые работали не столько с медицинскими моделями страдания, сколько занимались нарушением адаптации. Психоанализ и психологические направления воздействия стали пополняться специалистами немедицинских специальностей. ...

НАТО обвалило российский фондовый рынок: Что сейчас делать инвестору (Кому война, а кому мать родна)

Источник: сайт B17.ru - Новые заметки психологов - понедельник, 24 января, 2022 - 22:06
В понедельник рубль пробил дно , российский фондовый рынок и ОФЗ тоже весь день безостановочно падали. Доллар на максимумах подскакивал до 79,5 руб/$, а евро до 89,8. Причиной тому стало демонстративно воинственное поведение НАТО оно буквально пошло напролом, объявив о расширении военного присутствия в Восточной Европе. Зарубежные СМИ тут же подлили масла в огонь , рассказав об начале эвакуации из Незалежной персонала посольств Штатов и Великобритании. Самолеты тоннами везут оружие, наши пока что ограничиваются железнодорожными составами. Всё это не могло не ввергнуть в хаос финансовые рынки (как отечественные, так и заграничные, включая американские). 1) Коллапс в ожидании письменного ответа США на мирные требования России Было бы наивно полагать, что в случае реализации западных угроз в отношении РФ пострадает только Россия. Нет, мало не покажется никому, т.к. наша экономика (углеводороды, металлы, сырье и т.д.) неразрывно-плотно вплетена в глобальную экономику. 2) Глупые спекулянты продолжают ...

Живи!

Источник: сайт B17.ru - Новые заметки психологов - понедельник, 24 января, 2022 - 21:51
...а можно просто сесть и уехать...В то самое лучшее место на земле, в котором всегда мечталось жить.Положить ручку, встать и выйти в новую жизнь. В другую. Взять, и всё изменить. Прямо сейчас.Продать феррари и уйти в монахи. Отречься или приобщиться.Последовать зову сердца. Прислушаться и пойти туда.И не бояться, что не получится. Нечего бояться - никому не удастся остаться в живых. А умереть при жизни..что может быть бессмысленнее..? Можно всё. И ты точно знаешь, что тебе нужно. Так стоит ли терять время?Приглядись к себе...Живи.

Спокойствие в течении дня.

Источник: сайт B17.ru - Новые заметки психологов - понедельник, 24 января, 2022 - 20:36
Спокойствие в течении дня - это выбор, то чем наполняете свой внутренний диалог, и какие вы выносите умозаключение. Спокойствие удовлетворённость жизнью, поверти не когда не достичь, если считать что это зависит от внешних обстоятельств, окружающих, государство и т.д. Избегание на жизненном пути стресса, внешних событий, других людей то никогда не добьётесь удовлетворённости жизнью, чувства счастья . Поиск костылей, в виде избегания, зависимого поведения, будет только увеличивать ваши не желаемые обстоятельства и стресс. Но если опираться на самообразование, стремиться предотвратить опасные разрушительные умозаключения, которые способствуют появлению проблем, то у вас получится быть удовлетворённым жизнь, стойким, спокойным к любым жизненным ситуациям. Будьте добры!

Эффективный рисунок в НейроГрафике: как получить желаемый результат?

Источник: сайт B17.ru - Новые заметки психологов - понедельник, 24 января, 2022 - 20:18
______________________________________________________________Мы не раз повторяли в своих статьях, что количество линий определяет качество результата. Но тем не менее, у многих Пользователей НейроГрафики возникает вопрос: А что еще нужно делать в процессе рисования для стопроцентного получения результата? . И это логично. НейроГрафика подразумевается, как трансформационный метод работы с мышлением и событиями в жизни. Так давайте узнаем, какие еще моменты нужно помнить и знать, чтобы увидеть в жизни плоды своей работы.Первое, что приходит на помощь в нейрографическом рисунке это время. Получить что-то быстро и без больших усилий это основной распространенный запрос в современном мире. Кто-то считает, что может нарисовать пару линий и объектов за просмотром сериала, а кто-то вкладываем уйму времени в один рисунок, потому что считает, что так точно все сбудется. И тот, и другой подход можно считать неэффективным, если вы хотите получить результат.Дело не в красоте рисунка, не в его глобальной ...

Притча о женских желаниях

Источник: сайт B17.ru - Новые заметки психологов - понедельник, 24 января, 2022 - 20:14
Притча о женских желаниях Тебе какого мужика дать? спросил Бог женщину. Я хочу решительного, как капитан дальнего плавания. Грудь колесом. Борода и трубка в крепких зубах. Такого, на которого можно будет положиться. Он будет стоять на палубе, широко расставив ноги, и подставив загорелое, изъеденное солью лицо навстречу океанским брызгам. Хорошо, сказал Бог. Но при этом он должен быть умным и не скучным, и мне должно быть с ним интересно болтать на разные философские темы. Женщина, ответил Бог, так не бывает. Он либо решительный, что подразумевает скудомыслие и недалекость. Либо умный, что подразумевает мнительность и болезненную рефлексию. Ну, где ты видела решительного мудреца? Решительность и безапелляционность свойство напыщенных дураков, не сомневающихся в своей исключительности. Хорошо, тогда я хочу искусного любовника, который бы выделывал в постели чудеса, любил и обожал бы меня, и целовал мне ножки. Записано, ответил Бог. Но при этом я бы не хотела, чтобы он был зациклен на мне, ...

Страх отвержения. Реальная терапевтическая история.

Источник: сайт B17.ru - Новые статьи по психологии - понедельник, 24 января, 2022 - 20:03
И что это для тебя значит ? спросил я, глядя в экран смартфона. Женщина ответила моментально. Её слова пролили свет не только на причины её поведения в отношениях с мужчинами. Её слова показали, почему манипулирует она потенциальными партнёрами одним и тем же, неэффективным способом.Смотрите!Получив от клиентки разрешение на опубликование отрывка сессии, я несколько дней думал. Что взять за основу, какую красную нить протянуть? Решил показать вам, как через собственное поведение можете понять собственные страхи.- Ты сказала, что манипулируешь мужчинами, - уточняю я, - Можешь объяснить подробнее, как именно, какой смысл в понятии манипуляции ?- Я пугаю расставанием, - практически сразу поступил ответ. При этом клиентка потёрла шею. Бессознательная реакция организма на неприятные ощущения.- Каким образом? делая пометки в тетради.- Я говорю, что мы расстаёмся, что на этом всё, иногда блокирую для них социальные сети, - поясняет она, - Чтобы написать мне не могли.- Это и есть манипуляция, ...

Путь к самому себе

Источник: сайт B17.ru - Новые заметки психологов - понедельник, 24 января, 2022 - 20:02
Побывал на тренинге и пришел к выводу: Не надо впихивать любой поступок в рамки ранее описанного. Знаете, это как в семейной жизни - мы стремимся создать свою уникальную семью, но всё равно выходит по образу и подобию наших родителей - это ж безопаснее... Человек намного многограннее и полнее чем шаблонное описание в тестах и характеристиках. Мы меняемся в течении дня и можем быть разными - в этом заключена ресурсность и прогрессивное развитие.Многие мечтают запихнуть Человека в рамки предсказуемых существ ими легче управлять - они понятны, не надо спорить и искать компромисс - лёгкость и безопасность вокруг. Вот бы уколоть ещё остальных, чтобы не думали креативно, перестали мечтать и думать о смысле жизни.Много фильмов об этом уже есть и будет.Но факт остаётся одним: Каждый Человек - это неизведанная вселенная! Важно принять себя в настоящем. Скажите себе СТОП и задайте простые вопросы: Что я чувствую? Что со мной происходит? Какая часть во мне требует внимания? В чем я нуждаюсь? Что мне ...

Вдруг мой сын меня разлюбит? Реальная терапевтическая история

Источник: сайт B17.ru - Новые статьи по психологии - понедельник, 24 января, 2022 - 20:02
Просто с женой было именно так. Если я не делал, как мечталось ей, то - отвечал мужчина на мой вопрос. Мы искали причину его стыда перед сыном от первого брака. Возникло гаденькое ощущение у него, не поверишь, из-за отказа идти на родительское собрание. Причиной же было Хотя по порядку!Смотри!С женой они развелись из-за физической невозможности находиться рядом. Слишком много было сделано и сказано обидного, неприятного, убивающего всякое уважение друг ко другу. С сыном он виделся каждую неделю, иногда и чаще. Деньгами обеспечивал по закону, но и дополнительно вкладывался, в том числе вещи покупал время от времени. Сам клиент женился во второй раз, в семье родилась девочка. Старший брат к сестре относился без особого энтузиазма. На момент нашей консультации она была несмышлёнышем 2 лет. Подростку в четырнадцать с такой скучно, да и видит он её редко, максимум раз в неделю , - пояснял отец, разрешивший использовать отрывок нашей сессии в публичном формате статьи.- Вчера я испытал чувство ...

Не всё пиво, что пиво. Реальная терапевтическая история

Источник: сайт B17.ru - Новые статьи по психологии - понедельник, 24 января, 2022 - 19:55
Я решил обратиться к тебе после произошедшего в прошлые выходные , - после обсуждения формата совместной работы, сказал мужчина. Голубые, но мутные, глаза. Светлые волосы стрижены коротко, что контрастирует с окладистой бородой, без усов. Я спросил у него разрешения написать о начале нашего общения, он дёргано кивнул, потом сказал: Без проблем .А какая же проблема заставила его позвонить мне?- На прошлых выходных мы собрались компанией, в которой я редко бываю, - выставив перед собой и экраном смартфона сцепленные до белизны в костяшках ладони, - Раньше дружили, в техникуме. Девок вместе снимали. Ну, сам понимаешь, годы молодые - Понимаю, - ответил я, поскольку он затянул паузу, словно ждал моих слов.- Пьём, значит, пиво. Они пригласили, они покупали. В парилку между подходами, в бассейн. Нормально так шло. Закуска соответствующая. Ну, сам понимаешь, чипсы, рыбка, уши свиные. Хотя их я не особо Короче, я попросил ещё пивка. Беру банку и Опа!Знаете, что оказалось? Что вызвало это Опа ? ...

Прокрастинация: дьявол современности или путь к яркой жизни

Источник: сайт B17.ru - Новые статьи по психологии - понедельник, 24 января, 2022 - 19:41
Порассуждать на данную тему меня вдохновила недавняя сессия с очень одной замечательной клиенткой, а также куча странного материла по теме, который крайне однобоко освещает проблемуИ так, лень и прокрастинация: дьявол современности или путь к яркой жизни?Странное название, но я эта статья будет в какой-то мере оправдательным приговором для столь нежеланных явлений в жизни современного человека.Потому что именно сейчас, как никогда в истории цивилизации, мы проживаем мега-насыщенную, быструю, энергетически и информационно заряженную жизни, где балом правит наша ЛичностьМного нового, интересного, доступ открыт ко всему буквально. К тому же со всех сторон мы слышим Иди! Дерзай! Делай! Познавай! Не останавливайся! Ты должен! Ты можешь! И мы прямо таки бежим за этим всемЧеловек это не только Личность это еще и тело. А оно устает.. Изнашивается Меняется. Не только внешне, но и внутри.И если сперва эти впечатления и достижения приносили нам восторг, эйфорию, счастье и вселенскую радость, то что ...

Профилактика конфликта

Источник: сайт B17.ru - Новые заметки психологов - понедельник, 24 января, 2022 - 19:37
Я-высказывание (I-message) - термин, предложенный в 1960-х Томасом Гордоном, американским психологом. Очень полезный инструмент для предотвращения конфликтных ситуаций и выставления границ, заодно. Конечно, это не панацея от всех напастей, но в ситуации замешательства и растерянности можно пробовать данную технику.Например, когда говорят: Почему ты мне не звонишь? Забыл(-а) совсем? Ощущение, что ты в чём-то провинился, судорожно пытаешься найти оправдание, ну или промолчишь вежливо, а в душе тоска и неприятно.Я-высказывание даёт альтернативу. Всего 4 шага. 1. Указать на факт ( Когда ты начинаешь наш разговор с этого вопроса, ... ) 2. Сказать про свои чувства в связи с данным фактом ( ... я чувствую растерянность, раздражение и злость, ...) 3. Дать объяснение своим чувствам ( ... потому что твой вопрос воспринимаю, как агрессию в мою сторону и желание поставить меня в неудобное положение ). 4. Высказать свое желание и намерение ( Прошу тебя перестать начинать наши разговоры с подобных вопросов. ...

«Злиться – бессмысленно?» или зачем нужны эмоции? (часть 1. Серия "эмоции")

Источник: сайт B17.ru - Новые статьи по психологии - понедельник, 24 января, 2022 - 19:36
Как написал австрийский психолог и психотерапевт Альфрид Лэнгле: Эмоции это чувства, внутренние движения, в которых мы переживаем поток нашей жизни. Чувства дают нам понять, каковы на самом деле наши отношения с жизнью, они связывают нас с бытием .Иными словами, эмоции выполняют роль связистов между реальностью и нашим субъективным отношением к самому себе в этой реальности и к окружающему нас миру.По сути, эмоции охватывают довольно широкий круг явлений и я сейчас не хочу давать теоретического объяснения сути эмоций, чувств, настроения, их классификации и т.д. Я оставлю ссылки на источники и литературу, которую я использовала для подготовки данной статьи, там вы можете подробнее почитать об этом, в том числе, изучить теории возникновения эмоций. Вот первая - здесь теория про эмоции в одном месте: Гиноян Р.В., Хомутов А.Е. Физиология эмоций (учебное пособие) Сейчас я вижу своей целью, все-таки пояснить более подробно о понимании негативных и положительных эмоциях, расширить ваше представление ...

«Сказка о (без)эмоциональном хамелеоне»

Источник: сайт B17.ru - Новые статьи по психологии - понедельник, 24 января, 2022 - 19:36
Жил да был хамелеон по имени Хам. Его звали так не потому, что он был невежливый просто прочие представители фауны с трудом могли произнести его полное имя, которое, собственно, и было Хамелеон Хамелеоныч.Да только вот незадача Хам был не совсем правильный хамелеон. Видно, что-то где-то заклинило на очередном этапе эволюции, и он ВООБЩЕ не мог менять цвет. Неважно, где он находился и какие чувства переживал, его цвет всегда оставался однотонно серым и скучным.И вот однажды Хам нашел вход в странного вида помещение. Оно было сплошь перегорожено стенками, не доходящими до потолка, по которому то там, то сям мерцали разноцветные блики.Хам даже было решил, что это его закинуло на Северный полюс и это мерцает северное сияние, но нет оказалось, он забрел в какой-то странный лабиринт, табличка на входе в который гласила: Добро пожаловать в лабиринт эмоций. Прокачайте свои эмоции и сделайте вашу жизнь разноцветной .- Ого! воскликнул Хам. Это же как раз то, чего мне не хватает!И он осторожно шагнул ...

Как «прокачать» устойчивость к неопределенности?

Источник: сайт B17.ru - Новые статьи по психологии - понедельник, 24 января, 2022 - 19:30
Зачем прокачивать устойчивость к неопределенности? Да чтобы не проходить мимо счастливых возможностей, жить полной жизнью, а не существовать уныло в режиме выживания! (см. предыдущую статью) Первое, что рекомендую:Сделать свое отношение к неопределенности более реалистичнымЕсли при ответе на вопросы, поставленные в предыдущей статье, вы поняли, что довольно жестко ориентированы на определенность, переосмыслите свое отношение к неопределенности. Ведь неприятности начинаются с рассогласованности наших представлений с тем, что происходит в действительности.Сделать свое отношение к неопределенности более реалистичным вам помогут несколько направляющих вопросов.Вспомните: когда благодаря неопределенности, случайности в вашей жизни произошло нечто хорошее, проявилось неожиданно что-то ценное и важное?Попытайтесь обнаружить те пусть небольшие сегменты жизни, где вы не просто допускаете неопределенность, но она желаема. Например, стали бы вы смотреть фильм или читать книгу, если бы уже знали концовку?Используйте ...

Причины женских болезней

Источник: сайт B17.ru - Новые статьи по психологии - понедельник, 24 января, 2022 - 19:14
Болезни органов репродуктивной системы у женщин возникают, вследствие непринятия себя (например, винит себя за неправильное поведение или неидеальную внешность). Не чувствует себя желанной и любимой, сомневается в своей сексуальности и привлекательности. Подавляет в себе женственность. У некоторых женщин есть убеждение, что все, что связано с наружными половыми органами, по определению нечисто или греховно. Такие убеждения могут стать причиной различных гинекологических заболеваний. Также патологии могут возникнуть вследствие неудачных отношений в прошлом и последующего страха отвержения. При отсутствии навыка и желания у женщины дарить и получать физическое и духовное наслаждение при близости с мужчиной, у неё в большинстве случаев всегда есть какие-либо проблемы с органами репродуктивной системы. ЭндометриозПодсознательные причины нарушений в области женского здоровья:Женщина не чувствует себя защищенной. Это может проявляться в постоянном ощущении угрозы со стороны мужчин, ожидании нападок ...

О скулшутинге, буллинге и агрессии у детей. Существуют ли какие-то признаки, симптомы?

Источник: сайт B17.ru - Новые статьи по психологии - понедельник, 24 января, 2022 - 19:04
Как начинается травля в школе и всегда ли это делают дети? Разберем тему насилия как она есть. Отвечает Наталья Мурзина, ведущий психолог регионального центра Семья .Существуют ли какие-то признаки, симптомы того, что твой ребенок способен на насилие?Дело в том, что у историй буллинга или вооруженных нападений нет однотипности. Я слежу за исследованиями своих коллег, сама их проводила, и приходится наблюдать абсолютно разные ситуации. К примеру, в схожей истории, когда дети проявляли агрессию в школе, не у всех подростков были проблемы во взаимоотношениях с родителями, не все герои таких событий были жертвой травли, то есть найти единый радикал трудно. Но есть то, на что стоит обратить внимание взрослым, это контейнированность негативными эмоциями, слабо развитое чувство эмпатии.Алекситимия это неспособность человека распознавать свои эмоции, описать свои чувства, эмоции и импульсы. Когда ребенка преследуют гнев и всепоглощающая злость, он ищет подтверждения своей нормальности. Ведь он ...

Брак и власть: природа против модели родительской семьи

Источник: сайт B17.ru - Новые статьи по психологии - понедельник, 24 января, 2022 - 19:01
Дорогие гости и коллеги! Очень часто в консультативной работе с супружескими парами я сталкиваюсь с вопросами, связанными с распределением ответственности и власти в семье. Очень часто пары приходят на грани развода, находясь на пике борьбы за власть. Кто в доме главный? И часто выводится корреляция не с полом, а с внутренним отношением супруга к ответственности и моделями поведения,усвоенных из родительскиз семей. В патриархальной модели семьи ответственность за принятие решений и благополучие семьи несёт мужчина и такие пары существуют, в матриархальной семье ответственность за принятие решений в семье несёт женщина. Если модель семьи эгалитарная, то супруги являются партнёрами в принятии решений. Это книжные истины, но какая модель семьи будет наиболее комфортна паре и от чего будет зависеть этот комфорт? Существует,также, тип пар где супруги берут на себя родительские функции по отношению друг к другу. Причём, такая ситуация не приводит к разрыву отношений и такая модель очень часто ...

Ах это противное чувство зависти

Источник: сайт B17.ru - Новые статьи по психологии - понедельник, 24 января, 2022 - 18:55
Ах это противное чувство завистиБалахонская Г. В. Да, уважаемые друзья, есть чувства, которые испытывать не хочется. Никуда не денешься, есть такие чувства... Одно из них - зависть. Да, чувство это противное. В социуме порицаемое. Поэтому часто и непризнаваемое в себе. Даже когда оно есть. Ну, оно может и мельком возникать, это самое чувство зависти. Так сказать, противненько шевельнулось и всё. Но ведь оно тянет за собой другие чувства! Обиду, например, что у меня такого нету. Или грусть, что вот так мне не повезло, как вон тому. Или злость, а за что же ему досталось, а мне нет?? А то и ненависть, да что ж это такое в самом деле, что у него есть, а у меня нет?? Несправедливо! В общем, очень неприятное это чувство. Мягко говоря...:)) А отрицать свои чувства... А смысл?? Если они есть?? Отрицай, не отрицай...:)) Душевного комфорта, конечно, хочется! Это очень по-человечески понятно:) Но при этом надо признать, что мы, люди, дети Природы. Или даже так - мы её часть! А в Природе всё ж не ...

Страницы

Сохранить эту страницу себе и поделиться с друзьями:

 

Комментарии и отзывы

Предварительно войдите в соцсеть "ВКонтакте", чтобы иметь возможность оставлять комментарии на нашем сайте. Если слева отображается ваша фотография, значит Вы уже вошли:

 

Группы для общения и подписка на рассылку "Портала Знаний о Жизни" ЗДЕСЬ...