Новости психологии и развития человека, анонсы свежих статей за неделю на популярных сайтах о самопознании и саморазвитии.

Лента психологических новостей обновляется каждый день (обрабатывается более 50 источников).

Важно! Чтобы открыть материал полностью, прижмите клавишу CTRL и нажмите на заголовок. Или нажмите на заголовок правой кнопкой мыши и выберете "открыть в новой вкладке".

Если при открытии полной статьи на сайте-источнике возникает ошибка, значит автор статьи удалил её, либо изменил адрес ссылки после публикации. Не стоит огорчаться, можно ввести название статьи в поиске.

Прочитать это должен каждый

Быть спокойным, значит, быть счастливым. Как много я бы приобрёл, зная эту формулу жизни раньше. Удивляет, что большинство людей даже не подозревает, что треть жизни они просто разменивают на страх, зависть, злобу и упрёки. Упрекают всех по поводу и без повода. Самокритики не признаём принципиально…

Направления: Эзотерика, Аутотренинг, Самопознание, Управление эмоциями.

Психологические кроссворды

Приветствую вас, уважаемые подписчики и посетители моей страницы! Так меня увлекло вдруг создание этих он-лайн курсов, что не могу остановиться) Сделала еще один, по символической цене (ну, не работать же бесплатно!), он скорее развлекательный, чем учебный, но в то же время помогает освежить в памяти некоторые подзабытые знания.Короче, это кроссворды). Мастер Кроссвордов в моем лице будет создавать для вас небольшие классические кроссворды на разные темы из области психологии.Десять дней, десять писем, десять кроссвордов. Психологические кроссвордыПодписывайтесь, не стесняйтесь!

Самопсихотерапия в трудную минуту

Самопсихотерапия, которая поддерии в трудную минуту, как экспресс скорая помощь. Но конечно не заменит глубиной проратки:15 мини средств самопсихотерапии:1 Прогулка в парке, Поход в горы, на море или на водопады 2 Купание в прорубе или горной реке. Можно ванна или душ, горячая или холодная в зависимости от ситуации 3 Генеральная уборка по Мари Кондо 4 Чтение книг-трансформаторов: Радикальное прощение + анкеты Материнская любовь Наука быть живым Радость Лоуэна Полианна Две жизни Бегущая с волками и т.д. 5 Любая медитация 6 Разгрузочный день на воде 7 Разговор с проекцией 8 Письма обид 9 Ежевечерние дневники:благодарностей, чувств, ресурсов, принятия, утренние страницы 10 ранний подъем 11 еженедельное и ежедневное планирование. И все виды планирования 12 молитва 13 физкультура и телесные практики, сон 14 творчество от 40 минут 15 изменения в привычном внешнем видеОчень интересно, у кого что работает на каждый день ? Ведь мы все индивидуальны.Первая психологическая консультация в экспресс ...

Синдром кочевника как ресурс

Синдром кочевника - это когда на фоне общей тревожности и эмоциональной неудовлетворенности (обстоятельствами своей жизни, отношениями, непониманием, как все это изменить в практическом плане) - мы чувствуем себя по-настоящему хорошо, когда куда-то едем, когда стараемся изменить - хотя бы на какое время! - город, страну проживания. Оказываясь на новом месте, мы практически всегда в него влюбляемся, нам кажется, что именно здесь мы можем быть счастливы, можем все изменить, начать заново. Но если мы делаем попытки пожить в этом месте, мы часто наталкиваемся на то, чего не видели раньше. Новое пространство, которое вроде бы было так дружелюбно по отношению к нам, начинает предъявлять к нам требования, к которым мы оказываемся не готовы. Мы снова чувствуем себя нежеланными, не на своем месте . Хорошо всегда там, где нас нет - известное крылатое выражение! - наверное, сразу же придет в голову многим из вас.По сути это правда. Но я хочу обратить внимание на истинные причины синдрома кочевника ...

Толкование сновидения - на примере Фрейда и Ирмы

Эссе на тему толкование сновидения Фрейда об инъекции Ирме Данный текст - пример авторского психоаналитического толкования известного сюжета Фрейда, и написан с демонстрационной целью - показать, как можно связать сновидение, внутренние переживания и реальность. Также моей задачей было добавить что-то новое в известный сюжет.[Оригинальный текст Фрейда в комментарии ниже]После детального анализа этого сновидения самим Фрейдом уже сложно добавить что-то новое, ведь сновидцу всегда лучше знать, что именно хочет сообщить ему сновидение. Однако если рассмотреть это сновидениям как проекцию внутренних частей самого Фрейда, то можно обратить внимание на предполагаемый конфликт и его решение. Конфликт здесь - это конфликтные сознательные установки на тему хорошего / нехорошего врача и вытесняемое чувство вины за (возможно) неверное лечение реальной пациентки Ирмы (страх разоблачения), которое Фрейд во сне перекладывает на своих коллег. Переживание себя как некомпетентного специалиста - неприятно ...

Общение без общения.

От автора: случилось так, что жизнь подкинула мне несколько мероприятий, где я оказался в центре внимания, и соответственно произошло общение с новыми людьми. Да и тут на форуме я тоже активен, но тут люди веселые)) Так вот после нескольких дней общения с новыми людьми, наверно с 10 может больше их было, я заметил, что общения не происходит, есть передача информации, коммуникация, но вот каково то глубокого общения, которое бы оказалась продуктивным не случилось.Я даже устал, так как ты даешь информацию, тратишь на это силы и время, но отдачи нет никакой, не то, чтоб я ее ждал, так как я привык, что ее может и не быть. Но вот после такого общения остается пустота, то есть, будто тебя высосали, и эта пустота требует заполнения. Если не заполнить ее каким-то глубоким общением, то она заполниться грустью и тоской. Как говориться этот мир не терпит пустоты и, если не сделать, что-то радостное, оно заполниться как всегда, чем попало. К чему я это все пишу?Мне кажется и это мое мнение, что в ...

Как победить самокритику и самообвинение

Значительную часть эмоциональной и психологической зрелости составляет способность брать на себя ответственность за свои слова и действия. В здоровых отношениях каждая сторона несет ответственность и получает возможность исправить ошибки, которые пошатнули доверие или ранили другого. И что важно делает именно это: исправляет их. Здоровая ответственность включает в себя способность учиться на своих ошибках. Но те, кто выросли в семьях, в которых отсутствовала любовь или любовь выдавалась ребенку лишь при выполнении каких-либо условий; для тех, кто был в своей семье козлом отпущения ; для тех, в чьей семье вербальная агрессия и/или унижения были нормой для таких людей самокритика и самообвинения заменяют собой здоровую ответственность. Проблему усложняет еще и то, что такое поведение бессознательное, будто некие заводские установки по дефолту , выученные в детстве копинг механизмы (от англ. to cope справляться, т. е. механизмы, помогающие справляться с существующими обстоятельствами прим. ...

Смысл

Рано или поздно, в терапии или в жизни мы упираемся в тупик. Большой такой, каменный. И впадаем в ступор.С трудом даются решения, а если что-то и начинаем делать, то или бросаем или теряем ориентир и бездействуем.Вот тут и приходит на помощь экзистенциальный вопрос Каков смысл в моем действии? .Если вы не знаете самого важного - смысла - то рано или поздно вас сносит с прямой дороги которая ведет к достижению. Малейшая трудность, усталость, потеря сил и веры в себя - накатывает огромной волной и вы....перестаете идти к своей цели.Без ясного определения смысла (своих действий) - цели становятся тяжело достижимы.Вот простой пример смысла. Опишу его на себе, чтобы вам можно было проследить за идеей. Я учу язык. Мне нравится. В своих фантазиях я хожу по улочкам города и свободно общаюсь с жителями на их родном языке. Первое время я летала на занятия, мне легко давались слова, правила и появлялась теплота внутри когда меня хвалили.Но потом программа стала усложняться. И появились трудности.К ...

Женские истории. Она: мать и дочь. Поток любви

Поток любви словно горная река Но иногда и на пути горных потоков случаются завалы. Вот сорвется камень с горы и перекроет поток.Всем известны выражения камень на душе , ком в горле , гора с плеч . Все они отражают внутренние ощущения человека.Также говорят вода камень точит , обида душит , обида словно камень . И действительно такое чувство как обида, ложась тяжелым камнем на сердце, перекрывает поток любви. Краски жизни меркнут, энергия любви, застревает в теле, не имея возможности свободно течь, наполняя тело и душу человека любовью.Любовь это энергия жизни, та самая, что вдохновляет нас на перемены, трансформирует и помогает на пути к переменам.Очень часто целые поколения женщин, воспитанных в патриархальной среде держат обиду на сердце на своих отцов или мужей, передавая ее от матери к дочери. Действительно, в некоторых ситуациях трудно простить, и женщины старшего поколения так и могут уйти, унеся с собой обиду в мир иной, но энергия сохраняется, согласно физическим законам энергия ...

Поездка, это маленькая жизнь...

Все-таки один день выходной, этого мало. А вот два - дюже хорошо. Поэтому в свой первый выходной решилась поехать в Павловск. Поездка была чудесной, а парк с его непотражаемой атмосферой запомнится мне надолго)И особенно надолго мне запомнится то, как на обратном пути я заблудилась) Телефон разрядился и навигатор ... приказал долго жить. По памяти вернуться я не могла. То ли с памятью моей что-то стало, то ли дорога мудреная. Но заехала я по КАДу чуть ли не до Нарвы, вместо того, чтобы двигаться на Восток.Съехала с КАДа и попытала счастья в городских джунглях. Вспомнила, как нас в школе учили ориентироваться по солнцу. Солнце было скрыто под питерскими тучками, но что-то мне подсказывало, что еду я на Восток. И надо сказать, что чутье меня не подвело, я приехала!) Психолог, Ольга Федосеева Приглашаю вас к совместной работе! Записаться на консультацию можно по тел.: 8-921-436-87-03 W/V Мой блог Ольга Федосеева

Мужская ревность

Мужская ревность Ко мне обратилась женщина 37 лет, страдающая от беспричинных всплесков ревности супруга старше ее на несколько лет. Из-за мужских страхов потерять жену, в их семье был высокий уровень напряжения. В семье родителей мужа царил матриархат - серьезные решения и правила жизни диктовала мама, а супруг занимал роль подчиненного. Они вырастили 4-х мальчиков. Все дети беспрекословно подчинялись маме. Это наложило негативный отпечаток на характер и самооценку ребенка, причина - искаженное гендерное воспитание. Из мальчика вырос мужчина, путающий женские и мужские роли, из-за этой путаницы в нем поселился страх потери мамы . Страх выражался в психологических качелях от безумно люблю до убирайся . В его семье родились дети, на их глазах разыгрывались сцены ревности. Жена убеждала мужа в своей верности, но бессознательные страхи, заложенные в детстве родителями, разрушали отношения. Два раза женщина забирала детей и уходила. Через короткий период времени муж ночевал и дневал у дверей ...

Хочу уйти в монастырь. Возьмут ли? Что следует учесть?

Надо сказать, что посетив Николо-Сольбинский женский монастырь близ города Углича, я не только смогла заказать требы, пропитаться духом православия, и пройтись по территории монастыря, но и сделать свои выводы.Монастырь выглядит превосходно. Несмотря на то, что серьезно занялись им только в 90-х годах. До этого там вообще была психбольница, и сумасшедшие больные часто гуляли по лесу, пугая местное население. Это место они старались обходить стороной.Все было заброшено, кругом были груды мусора. И вот прислали молодую настоятельницу с тремя послушницами, и по капельке монастырь разросся и превратился в то, что он есть сейчас.Надо отдать должное: все красиво, сделано с любовью.Тут приятно находиться и молиться. Везде и во всем витает дух православия, монахиня провела отличную экскурсию для паломников. Меня интересовал, пожалуй, один основной вопрос, потому как, по роду своей психотерапевтической практики я сталкиваюсь с вопросом моих клиенток из Москвы, говорящих: может быть, мне уйти в ...

Сказки про семью, или "в каждой избушке свои погремушки".

Сказки про царевичей и принцесс заканчиваются традиционно: и я на свадьбе был, мед-пиво пил, по усам текло, а в рот не попало . А вот что после свадьбы? Какие приключения, испытания ждут молодую семью? И какая сказка сказывается? Цикл сказок про семью Муж и жена одна сатана Сказка про одинокую жену. Жили-были муж да жена. Уж такие ладные, да дружные. Жили-были, не тужили, горя не знали. Ну и ребеночка завести решили. Мечтали, как заживут еще лучше прежнего, втроем.Срок подошел родился ребеночек, мамина радость. Уж она на него любуется, глаз оторвать не может, воркует, песенки поет! Да и вправду, ладный малыш приключился, здоровенький, спокойненький.Молодой отец-то все подготовил: колыбельку уютную, коляску наимодную, пеленки-распашонки, бутылочки, словом, расстарался для жены и наследника.- Дай, - говорит, подержать его!- Ой, - всполошилась молодая, - уронишь!Да так вскрикнула, что молодой папаша в страхе отскочил!Как-то бутылочку кашки решил малышу дать- Горячая! кричит молодая! Локтем ...

Как мы боимся начинать что-то новое в своей жизни

Почему люди боятся начинать что-то новое в своей жизни?Увидела на одном форуме такой вопрос и задумалась. Я не знаю, как оно там происходит у тех абстрактных людей, о которых спрашивал автор. Но в своей жизни мне тоже приходилось и приходится бояться что-то начинать. И не раз я слышала от других это боишься в свой адрес, как осуждение.Так что же это за страх такой и заслуживает ли он, чтобы его стыдиться?В комментариях к тому посту я увидела много известных причин, с которыми согласна. Это и про отсутствие ресурса для изменений, отсутствие поддержки. Про низкую самооценку, прибитую в детстве заботливыми родственниками. Неверие в свои силы и возможности, и страх, что станет еще хуже, чем есть сейчас. Ответственность за близких этот пункт мне сейчас особенно понятен. Я часто меняла места работы и профессии, когда была молодой и свободной. Бывало, я увольнялась в никуда. Но невозможно так легко распоряжаться своей жизнью, своими ресурсами, когда есть ребенок, и ее благополучие зависит только ...

Как общаться с детьми?

Недавно была долгая поездка в автобусе, за мной сидела мама с сыном 7-8 лет. Мы ехали несколько часов, и я слышала, как проходило общение за моим местом. На выходе мне хотелось поблагодарить маму за такой опыт. Ни одного слова упрека в сторону сына, только поощряющие фразы. Несмотря на длительность дороги, мальчик был спокоен, не нервничал. Меня поразил высокий уровень лексического развития речи ребенка, его логика выстраивания причинно-следственных связей. К тому же, ребенок был открыт для общения с другими людьми, не испытывал страха или замешательства, когда мама отлучалась. Видно было, что в семье ему уделяли время, мальчик был психологически защищен, уверен в себе, подготовлен к жизни в социуме. Я называю искренней любовью такое отношение взрослых к детям. Дорогие родители, главное не то, что скажут о вас, как о родителях, не то, какая одежда и игрушки у вашего ребенка, а то, насколько он безопасно чувствует себя в жизни.Наталья Логиновапсихолог, логопед-дефектолог (взрослые) https://www.instagram.com/natlogin/ ...

Полнею или наполняюсь?

-У тебя есть мечта?-Да. Хочу похудеть.-Ну так похудей.-А как потом жить без мечты?***Если есть психологические причины лишнего веса, значит, найдутся и психологические способы борьбы с ними.Когда не осталось сомнений, что диеты, фитнес, голодание не помогают, а сброшенный вес ходит следом и пугает как Кентервильское привидение из старого доброго мультфильма - значит, пришла пора менять программные настройки в голове или вовсе делать там полный апгрейд.В мультфильме призрак сэра Кентервиля на протяжении многих лет всячески досаждал жителям замка. И продолжалось это до тех пор, пока туда не заселились новые хозяева, которые не только не стали бояться призрака, но вступили с ним в диалог. А юная героиня и вовсе пожалела его, исполнив тем самым древнее предсказание и подарив призраку свободу. Мы сами зачастую подкармливаем своих призраков направленной в их адрес избыточной энергией. Это относится и к лишнему весу.Без внимательного, чуткого отношения к самому себе, диеты и изнурительные физические ...

Психотерапевтическое лечение последствий инсульта

Речевые проблемы после инсульта.Как правило, люди представления не имеют о психотерапевтических методах лечения своего заболевания. Психотерапию они часто путают с психиатрией, бегут от нее как от чумы, хотя это два совершенно разных понятия. Психотерапия (специалист психотерапевт) лечение психически здорового человека, имеющего психологические проблемы, при помощи психологических средств воздействия. Психиатрия (специалист- психиатр) лечение психических заболеваний человека в медицинских учреждениях. В психиатрии тоже используют психотерапевтические методы лечение, но они имеют иные цели. К сожалению, в нашей стране неврологи не используют психотерапевтические методы лечения при болезнях человека после инсульта. Психотерапия очень мощный инструмент лечения, и это доказано во всем мире. Ее истоки в древнем Востоке. Именно оттуда идет наука о тесной взаимосвязи сознания и тела. Конечно, пораженные участки мозга не восстановить, задача психотерапии создать новые заместительные нейронные связи. ...

Мы создаём обстоятельства, а потом они на нас влияют

Балахонская Г. В. Мы создаём обстоятельства, а потом они на нас влияют У нас у всех есть какие-то жизненные обстоятельства. Начать хотя бы с того, что родители у каждого свои, ни на кого не похожие, со своими особенностями, своими порядками, ну и так далее. И воспитывают своих детей они, естественно, по-своему. Но находясь в этих своих исходных обстоятельствах, мы ведь как-то себя ведём. И ведём мы себя так, что своим поведением на эти самые обстоятельства начинаем влиять - по-другому не бывает. И они, обстоятельства, под нашим воздействием как-то меняются. И мы живём уже в новых обстоятельствах. В которые опять же встраиваемся - потому что они на нас влияют. А мы - опять же - своим поведением влияем на них. И вот такая вот экзистенциальная двойственность. Мы создаём свои обстоятельства, влияя на них своим поведением, а они влияют на нас. И так по кругу) Являемся ли хозяевами своей собственной жизни? Непростой вопрос. И ответ на него будет зависеть от того, во что сам конкретный человек, ...

Путешествие в мир сказки. Мраморная пещера

Прочитала заметку Ирины Василакий про инжирную пещеру и захотелось рассказать о наших отечественных чудесах. Мне повезло родиться и жить в уникальном месте нашей планеты Крыму. Крым это море, горы, исторические памятники разных эпох. Одной из самых интересных и таинственных достопримечательностей горного Крыма является Мраморная пещера, занимающая пятое место в списке красивейших пещер Европы.Сегодня для туристов открыто несколько залов и тоннелей. Романтичные спелеологи придумали им соответствующие названия: Люстровый, Дворцовый и Зал Надежды, Галерея сказок. Главные их украшения многочисленные фигуры, созданные водой, ветром и временем из известковых пород и минералов. Природные шедевры красиво подсвечиваются, что дает волю нашему воображению. Вот силуэт таинственного средневекового замка, а может и мельница с которой храбро сражался доблестный рыцарь Дон Кихот.А вот храм тибетских монахов на вершине неприступной горыА вот страшный и ужасный Вий с сородичами из одноименной повести Н.В. ...

Включаясь в денежный поток

Вы хотите получать больше денег?Представьте, что деньги, как вода, потоками льются к вам. Но для этого нужно организовать хотя бы саму возможность того, чтобы этот поток был!!! Проблема у людей с деньгами в том, что у них нет даже теоретически возможных вариантов для того, чтобы эти деньги к ним пришли. Нужно создавать каналы для денег.Знаете ли вы, что каждый год раздаются деньги тем, кто изъявил желание их получить? Не верите?Каждый год банки выплачивают проценты по депозитам. При 7% годовых с миллиона банк выдаст вам поток в 70 тысяч рублей. Может это и немного, но миллион рублей под подушкой не принесет ничего! Или каждый год компании выплачивают дивиденды. Есть ставки дивидендов, которые превышают процент по вкладу в банке. Денежный поток разливается по акционерам. Деньги получают те, кто озаботился этим заранее.Бывает еще так, что сам рынок акций растет. В него щедро вливаются деньги, этот денежный дождь орошает каждого, кто в этот момент присутствует на рынке. Деньги вливаются и ...

Страницы

Сохранить эту страницу себе и поделиться с друзьями:

 

Комментарии и отзывы

Предварительно войдите в соцсеть "ВКонтакте", чтобы иметь возможность оставлять комментарии на нашем сайте. Если слева отображается ваша фотография, значит Вы уже вошли:

 

Группы для общения и подписка на рассылку "Портала Знаний о Жизни" ЗДЕСЬ...