Новости психологии и развития человека, анонсы свежих статей за неделю на популярных сайтах о самопознании и саморазвитии.

Лента психологических новостей обновляется каждый день (обрабатывается более 50 источников).

Важно! Чтобы открыть материал полностью, прижмите клавишу CTRL и нажмите на заголовок. Или нажмите на заголовок правой кнопкой мыши и выберете "открыть в новой вкладке".

Если при открытии полной статьи на сайте-источнике возникает ошибка, значит автор статьи удалил её, либо изменил адрес ссылки после публикации. Не стоит огорчаться, можно ввести название статьи в поиске.

"Мать" - С. Островой

Сергей Островой - поэма Мать . Первое слово ребенок сказал: - Мама! Вырос. Солдатом пришёл на вокзал. - Мама! Вот он в атаке на дымную землю упал. - Мама! Встал. И пошёл. И губами горячими к жизни припал. - Мама! А у меня нет мамы. Она умерла. Вот ещё одной мамою стало меньше на свете. Зачем же ты, мама, в постель земляную легла? Или жесткой кровать показалась тебе на рассвете? А рассвет был из солнца. Из зелени. Из синевы. Пенье птиц было слышно на самых далёких планетах. Розоватые голуби вылетали из мокрой травы, Долго пили зарю и тонули в далеких просветах. Ты ведь очень любила, когда зажигался рассвет. Поднималась чуть свет. И детей на заре поднимала. А сейчас тебя нет. Почему? Почему тебя нет? Поднимись. Приходи. У детишек сползли одеяла. Нет, уже не придёшь. Из глухого того далека Не приходят назад. Остаются на вечном ночлеге. Странной формы сейчас над землёю плывут облака, Будто белые женщины едут на белой телеге. Ты седая совсем. Стала белой твоя голова. Видно, вьюги мели, а снежинки ...

Психосоматика кожных заболеваний

Кожа выполняет защитную функцию от внешних факторов и служит своеобразной границей между человеком и его окружением. При возникновении дисбаланса между этими сторонами появляются кожные расстройства. ​Такие заболевания как нейродермит, экзема, псориаз, дерматит и т.д. с точки зрения психосоматики сигнализируют о том, что граница я-окружающий мир нарушена. ​Интересно, что моя клиентка описывала свои высыпания неясного происхождения как утолщение кожи, чтобы быть менее уязвимой . Другая клиентка с угревой сыпью в ходе работы обнаружила, что таким образом она отпугивает и дистанцируется от окружающих (ее работа тесно связана с контактами с людьми, от которых она очень устала). ​В работе с псориазом можно встретить большое количество отвращения, завернутое на себя ( я себе отвратителен ), но если это отвращение развернуть, то обязательно найдется адресат ( Если вам отвратительно не ваше тело, то кто/что ?). Также вспоминается работа с молодым мужчиной с псориатическими бляшками, ...

Интервью с психологом: выбор профессии, тема смерти и утраты

Интервью с психологом: выбор профессии, тема смерти и утратыНедавно у меня брали интервью, где рассказывала о себе и о людях, с которыми я встречаюсь на психологических консультациях.Как ты решила стать психологом? И как ты пришла к теме утраты? Я заметила, что мне всегда было интересно понимать человека, понимать, что ему важно в жизни и почему. Когда я начинала, психология была менее популярна и известна, и я совсем не понимала, что это такое. Не подозревала, сколько разных психологов есть и сколько разных вариантов называть себя психологом. Психолог в школе, психолог-педагог, психолог-консультант, психолог-дефектолог, психолог-исследователь и т.д. И это про разные области, разные навыки и умение, возможно, и разные ценности и смыслы. В какой-то момент я выбрала консультирование и психотерапию, и пока вдоволь счастливая в этом направлении, в моменты доверия и классных шагов людей в сторону желаемой жизни. С утратой впервые начала работать на горячей линии помощи людям, столкнувшимся с ...

Когда обида такова, что утратил в ней себя

Еще сможешь это терпеть? Ты выдержишь это сегодня? В течении часа? Что будет через час? Выдерживать - это решение. Готов ли выдерживать те ситуации, которые причиняют боль? Жить - значит постоянно стоять перед вызовами. Готов ли жить, если жизнь будет не такой как ты думаешь?Мама накрывала обеденный стол и проронила фразу: Сегодня не приготовила любимые блюда N. из овощей, но его ведь нет . Застыла неловкая пауза. С N мы дружили 10 лет, он стал членом семьи. Его нет с нами два года. Они вспоминают о нём и я ощущаю общую потерю, свою вину, и обиду за то что он с нами так поступил. Иногда мне кажется это несправедливо.Эта статья об обидах и прощении. Постарайтесь воспринять прощение вне зависимости от причин обид. Здесь о том, что такое прощение, какие функции прощения в жизни, что не стоит прощать, почему иногда мы не можем этого сделать, и как этому научиться.ПОГЛОЩАЮЩАЯ ОБИДАОбидчики,как и горе, выступают в разных ситуациях: 1.Несправедливые ситуации с случайными людьми 2.измены, конфликты ...

Ох, уж эта самооценка!:)

История о том, как я на себе прочувствовала феномены относительности восприятия себя .Прихожу я одним приятным летним вечером в спортзал а хожу я в спортзал всегда с перерывами в 2-0 месяца. Ну, не выходит у меня заниматься постоянно)Занятие № 1. Степ. Движения новые, сначала немного тревожно, как бы все успеть за тренером и не запутаться Раз, запуталась. Плохо. О! Распуталась. Запомнила цикл! Супер! Оказывается, тело помнит суть. Я собой довольна.Наблюдаю, конечно, за тренером во все глаза. Тренер достаточно крупная девушка, с массивными плечами, спиной, ногами. Я посматриваю на себя в зеркало, сравнивая автоматически с ней: О! Я в хорошей форме! Я себе нравлюсь! Занятие № 2. Йога. Тренер для чего-то предварительно выспрашивает мой уровень подготовленности Потому я поняла, почему(((((. Это был довольно сложный уровень, выходящий за пределы обычно практикуемых в фитнес-центрах. Строгий окрик тренера Подобрать живот! Держать спину! и пронзительная ужасающая мысль О, боже! У меня есть живот! ...

Новостные утки. 5 способов заметить и обезвредить.

Умеете ли вы отличать ложь от правды? Особенно в интернете? Особенно при большом количестве информации и новостей, который сыпятся в вашу ленту буквально каждую минуту?Я вот не верю даже Википедии. В конце концов, она же пишется пользователями сети Интернет.По данным статистики ВЦИОМ 62% населения не доверяют рекламе. (Ссылка в конце статьи) Я, честно, боюсь кликать на какой-нибудь заголовок типа В Твери нашли радиоактивный могильник или Илон Маск засеет гречиху на Марсе . И этому есть причины: не верю в сенсации и боюсь подхватить какой-нибудь вирус по ссылке. Почему же иногда бывает так, что люди верят? Здесь срабатывает механизм: кто владеет информацией - владеет миром. В прямом смысле - мир полон опасностей. Тот, кто первым предупреждает об опасности племя - тот и молодец. Почёт ему и уважение. Но в современной сети столько сплетен и желтухи, что это вызывает лишь удивление, а не желание перейти по ссылке или сделать репост. Хотя именно враньё очень привлекательно в своей новизне, как ...

Эмоции во внутреннем мире. Новый дизайн управления реальностью. Статья третья, продолжение…

ЭМОЦИИ ВО ВНУТРЕННЕМ МИРЕВ этой статья я продолжаю раскрытие темы нового дизайна управления реальностью.Предлагаю вам рассмотреть третий сектор баланса реальности эмоции во внутреннем мире.Известно, что, находясь в определенном эмоциональном состояния, человек не всегда осознает, что он сейчас делает. И зачастую люди совершают поступки, за которые в будущем им может быть стыдно.Задайте себе вопрос: Какие эмоции я сейчас испытываю? Легко ли вам было ответить на этот вопрос?Уверен, что далеко не всем. Да, мы иногда даже незнаем, как именно называется та ли иная эмоция, чувство которой мы сейчас переживаем. Так как не принято в нашем обществе говорить о чувствах и их выражении. Во основном мы знаем базовые эмоции и то, как правило, не всегда их у себя отслеживаем.Только представьте себе, каким вы будете, если вы будете уметь отслеживать свои чувства и уметь управлять своим состоянием. На сколько это будет ресурсным для вас? Сколько сор и ошибок можно будет избежать? А сколько достичь поставленных ...

На стыке: Майкл Уайт

Цикл статей посвящен выдающимся людям, которые стояли на пересечениях подходов психотерапии, или на стыке психологии с другими дисциплинами. Среди таких людей - физиологи, актеры, психологи, антропологи, тренеры, психиатры, философы, лингвисты. Судьба и идеи каждого из них - особо значимая точка преломления линий развития науки и практики. Майкл Уайт (1948-2008, Австралия) Майкл родился и вырос в городе Аделаида на юге Австралии. Не удовлетворенный работой механика, в 1979 г. Уайт получает степень социального работника в Южно-Австралийском университете и начинает практику в психиатрическом отделении Детского госпиталя Аделаиды .Во время работы в госпитале Майкл выстраивает концепцию нарративной терапии и пробует ее на подростках, страдающих от энкопреза (недержание кала). Вкупе с изобретенным Уайтом методом экстернализации нарративная терапия позволяет психологу полностью излечивать подростков всего за 3-4 сеанса.Факторы успеха: внимание к деталям и вера в ресурсы клиента, тщательный анализ ...

Практика формирование состояния для быстрого результата в достижении цели

Часто бывает так, что мы еще просто не чувствуем себя готовым начать действовать.Нет четкого плана и мотивации энергии для достижения цели. Данная техника основана на технике хорошо сформулирован результат , с добавлением линии времени, якорениями и сенсорикой. Цель техники: составить план действий и получить состояние готовности действовать мотивацию. ШАГ ПЕРВЫЙ: ОПИСАНИЕ ЧЕТКИХ КРИТЕРИЕВ ФОРМИРОВАНИЯ ЦЕЛИ : Формирование намерения:- Что именно я хочу?- Зачем мне это надо?- Какие эффекты я получу при достижении? В каком контексте я это буду применять?- Где именно?- Когда я это хочу осуществить?- Для чего мне нужно достижение этой цели?- Что произойдет, когда я достигну цели? Какие ресурсы мне для потребуются для достижения цели- Какие люди мне могут помочь и как?- Какие мне необходимы способности?- Какие мне необходимы знания? Пошаговый план достижения цели:- 3-5 вариантов достижения;- контрольные точки, и сроки достижения. Как я пойму, что я достиг своей цели- Как я буду учиться на своих ...

Лунный календарь 2019-07-14-2

Источник: сайт "Луна Сегодня" - воскресенье, 14 июля, 2019 - 19:06

Сейчас 13 лунный день с растущей Луной в Стрельце

Лунный день сегодня - 13

14.07.2019 19:06 - 15.07.2019 20:06 (мск)

Лунные сутки сегодня - какие они 

Лунный день сегодня - кольцо, колесоСимвол: кольцо, колесо. Камни: опал.

Лунный день сегодня является как – бы продолжением прошлого лунного дня. Не бросайте начатых дел. Энергии для завершения начатого вполне достаточно.

При Луне сегодня вас можно сравнить с колесом, катящимся с горы. Не пугайтесь, не сбавляйте темп. Удача уже близко.

Лунные сутки сегодня довольно мистические и таинственные: приоткрывается дверь  между небом и землей, можно постичь неизведанное.

На 13 лунный день поступают такие космические вибрации, которые благоприятно сказываются на творческой энергии. Делайте то, что близко вашей душе, и вы сможете создать поистине божественные произведения. Так как символом 13 лунного дня является колесо, то благоприятно будет начать строительство круглых объектов: например, колодец, круглая беседка и т.д. 

Сегодня также можно многому поучиться у других людей, прислушайтесь к советам других. Сегодня день лунного календаря – 13, и возможно, придут «как по кольцу» некоторые проблемы, которые вы не решили ранее. Что ж их все равно необходимо когда-нибудь решить. Не откладывайте на потом то, что можно сделать сейчас.

Луна сегодня очень  хороша для лечения и омоложения кожи, волос, всего организма. Все лекарства, мази и кремы будут действовать сильнее, чем обычно.

Любовь сегодня

.example_responsive_1 { width: 300px; height: 250px; } @media(min-width: 350px) { .example_responsive_1 { width: 336px; height: 280px; } } (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Сегодня желательно воздерживаться от новых знакомств и контактов. Весьма вероятны встречи с людьми, с которыми вы когда-то расстались, причем расстались не самым радостным образом.

Это день пересмотра отношений, возвращения старых проблем и связей. Не удивляйтесь, если сегодня, вдруг ни с того ни с сего, на горизонте появится ваш бывший муж  или возлюбленный. И, пересмотрев свои старые ошибки, вы можете понять, что он был не так уж и плох,  а те причины, по которым вы расстались, могут показаться вам обоим мелочью и сущим пустяком. Если у вас остались еще чувства к этому человеку, то не упускайте возможность, которую дарит Луна, попробовать начать все с начала, «с чистого листа».  

В лунный день сегодня редко делают предложения и еще реже заключаются браки, так как это день пересмотра старых отношений, время, когда пора оглянуться назад, а не строить планы на будущее.

Это время, когда мож­но говорить о наболевшем. Самый подходящий день, что­бы наконец-то разобраться, что к чему. Очень часто ока­зывается так, что какие-то вещи открываются сами собой. Все тайное, становится явным. Порой человек и не собирал­ся что-то рассказывать, но оно открылось само. А еще сегодня могут проявиться старые проблемы. Не только то, о чем вы подозревали, но и то, о чем вы уже забыли либо не принимали во внимание. Неприятно, что часто такие новости оказываются отнюдь не радостными.

Дела на день сегодня

Дела на день сегодня обстоят так, что сейчас все начинания неблагоприятны. Функция этого дня – ревизия, пересмотр и завершение старых дел.  Самый удачный день для  тщательного пересмотра и анализа договоров и проектов и их кор­рекции.

Вернитесь в делах к самому началу, и проследить всю цепочку до сегодняшнего дня. Такая практика поможет увидеть все недочеты и недоработки, найти «слабое звено» и укрепить его. Хорошо в этот день закрывать пред­приятия, которые перестали выполнять свои функции, и уже не нужны своим учредителям.

В лунные сутки сегодня старайтесь действовать сообща. Кроме того, сегодня можно заниматься денежными делами, матери­альными вопросами.

Сегодня день особенно удачен для научной и творческой ра­боты, общественных мероприятий, групповых контактов. Превосходный день для получения новой информации, повышения образования, пополнения запаса знаний о каком-либо интересующем вас предмете.

Определить лунные дни месяца и их описание на любую дату текущего года можно по лунному календарю 2019. 

Сейчас растущая Луна в Стрельце

.example_responsive_2 { width: 300px; height: 250px; } @media(min-width: 350px) { .example_responsive_2 { width: 336px; height: 280px; } } (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

12.07.2019 18:05 - 15.07.2019 02:05 (мск)

Луна без курса 14.07.2019 04:30 — 15.07.2019 02:05

Какое сегодня лунное влияние 

Луна сейчас в СтрельцеЛуна сейчас в Стрельце, и несколько уводит наши мыслительные процессы от логики и конкретики в область абстрактного мышления.

Сегодня день Луны в Стрельце - люди тянутся к порядку и стабильности. Они становятся спокойными и законопослушными. В эти дни нам хочется получать советы, рекомендации, вы­полнять правила, соблюдать режимы. В этот момент нам нужны учителя и покровители. Но кому-то захо­чется учить других, самому давать советы.

Луна в Стрельце идеальна для решения вопросов, связанных с юриспруденцией и в области права. Любые бюрократические вопросы в это время решаются на удивление легко, как будто сами собой.

Луна в знаке зодиака сегодня повышает интерес к обществен­ной жизни, хочется занять определённое положение в об­ществе, укрепить почву под ногами, сделать свою жизнь более размеренной и упорядоченной. Будущее кажется более важным, чем настоящее и прошлое; большое – важнее, чем малое; синтез важнее, чем анализ. Царят широта натуры и пафос, даже шаги становятся длиннее…  

День сегодня способствует успешной преподаватель­ской работе, мы лучше всего учимся сами и учим других. Дни Стрельца благоприятны для получения новых зна­ний, приобретения новых навыков, а также переда­чи знаний другим. Если вас в эти дни о чем-то спра­шивают, просят совета — отвечайте, советуйте, помо­гайте найти ответ, это удастся с блеском. А вот если не просят — не лезьте со своими советами. Лучше са­ми у кого-нибудь их попросите.

Сегодня растущая Луна в Стрельце и если вы давно собирались съездить за границу, но до сих пор не поехали, то настало время отложить все дела ради этого путешествия. Сегодня хорошее время для совмещения полезного с приятным.

Красота и стрижка на сегодня

При Луне сегодня стрижка волос нейтральна – чуть выше среднего. Зато волосы отрастают быстрее, чем на убывающую Луну. Подробнее смотрите в лунном календаре стрижек 2019.

Для улучшения внешности делайте тёплые маски из фруктов. Массаж, ванны из полевой ромашки, мака, иван-чая, электрофорез и другие процедуры с электричеством, очень полезны в дни Стрельца.  Для косметических масок в этот период полезны натуральные жировые компоненты – майонез, оливковое, персиковое масло, яичные желтки; тонизирующие ароматические компоненты – масло пихты, шалфея, лаванды.

Тем, у кого хрупкие и ломкие ногти, рекомендуется сделать тёплые масляные ванночки для рук с добавкой нескольких капель йода. Сегодня запрещается прижигания, татуировка, прокалывание ушей.

Фаза луны сегодня – растущая Луна, организм пытается максимально усвоить получаемую пищу и как можно больше отложить про запас. При всегда одинаковых привычках в еде у нас гораздо чаще появляется ощущение тяжести в желудке, и мы легче прибавляем в весе, чем при убывающей Луне. Поэтому надо ограничивать себя в питании, если не хотите поправиться. Избегайте тяжелой жирной пищи — в дни Стрельца печени трудно с ней справиться.

Здоровье сегодня

Положение Луны сегодня повышает чувствительность бёдер, тазовой кости, повздошной, крестцовой и бедренной кости. Особенно дают о себе знать седалищный нерв, вены и бёдра. Часто мучают боли от крестца до бёдер, потому что погода в этот период имеет тенденцию к резкой смене.

Для здоровья сегодня особенно полезны массажи, расслабляющие чрезмерно напряжённые мускулы.

При Луне сегодня - для нетренированных людей не­желательны длительные прогулки и туристские по­ходы: ноги быстро устанут, могут возникнуть боли. Если родители как раз в эти дни собираются взять с собой своих детей в первый раз в туристический поход, может быть даже заставить их идти, то они могут на долгое время отбить у детей охоту к пешим странствиям.

При лунном календаре на сегодня - уязвима кровеносная система, печень и желчный пузырь. В этот период не рекомендуется лечение заболеваний печени и желчного пузыря, а также переливание крови, донорские процедуры. Исключается хирургическое вмешательство в области таза и тазобедренных суставов до коленных связок и сухожилий, печени.

Сейчас растущая Луна, и в этой фазе Луны в Стрельце – по возможности следует отказаться от операций, а особенно не следует делать операции на печени, венах и сосудах. Не рекомендуется чистка печени. Не перенапрягайтесь, особенно если сосуды ос­лаблены, — сегодня они особенно хрупки. Эффективный период для лечения легких, выполнение дыхательных процедур.

Психотерапия, и с чем ее едят...

Хотелось давно, просто и доступным языком написать о психотерапии. Но не знала, как это сделать. Сегодня моя клиентка на первой же сессии подарила мне образ того, как можно описать состояние, когда человек готов к терапии, когда он готов меняться, и когда это стало для него жизненно важным. На мой вопрос: Что вас привело в терапию? , она сказала: Знаете, я врач-стоматолог, и мне проще, объяснить всю эту историю через зубы. Бывает, просто болит зуб. И на него можно забить , если он болит несильно, а так иногда ноет. Можно прополоскать водкой. Можно заговорить вечеринками с друзьями. Можно сделать вид, что ничего не происходит. И, кажется, есть ли смысл идти к врачу из-за такой мелочи? Может как-то все само образуется, и он перестанет ныть и донимать? А потом бах!!! И, вдруг пульпит. Это когда уже зуб прогнил и испортился так, что надо нерв удалять, и боль становится невыносимой Ты уже не можешь жить, как обычно. Ты не можешь спать, не можешь есть, работать . Все меркнет, остается только ...

Каких психологов следует избегать

Если вы приходите к человеку помогающей профессии, с которым предполагается диалог, а он говорит 80-90% времени, при этом:1. либо о себе, 2. либо о других людях/клиентах, 3. либо что-то определенное о вас (какой/какая вы, что вам нужно делать, чего вы хотите на самом деле и пр.),то варианта лично я вижу два:1. Встать и уйти сразу же, как только вы это поняли. 2. Подождать до конца сессии, поблагодарить и больше не возвращаться.Просто запомните как аксиому: вам не может помочь человек, который вас не видит и не старается увидеть. Это просто невозможно. Не нужно ни пытаться что-то объяснить, ни бороться за власть, ни перебивать, ни злиться/обижаться, ни успокаивать себя мыслями о том, что специалисту виднее , ни фантазировать о волшебной фее или всезнающем папе/маме напротив вас.Ощущение понимания и принятия, которое может возникнуть в таких случаях ложное! Подъем сил и мотивация на первых порах пустой фантик без конфетки.Просто поверьте на слово, чтобы деньги, время и душевные силы не тратить ...

Про секс и близость (для девушек)

Интересная вот какая штука: для женщины секс чаще всего связан с эмоциональной близостью. С этим все абсолютно ок. Но! Беда в том, что женщины часто пытаются через секс этой близости добиться, если ее в принципе нет. У мужчин это так не работает. Да и у женщин, по чесноку, тоже привязанность возникает, конечно, а близости откуда взяться? По сути получается обычная сексуализация: хочу с мужчиной физической и эмоциональной близости, но иначе ее получить не получается/не знаю как, поэтому буду чего-то через секс от него добиваться.Мужчина как-то проще сексуализирует потребность в близости: ну, не вышло ее и ладно. Буду в другом месте искать, с другой женщиной. А с этой просто получил удовольствие. Чтобы мужчина что-то через секс насильно пытался привнести в отношения по-моему, нонсенс и, видимо, правильно.Женщинам совет такой: сначала чувства и близость, а потом секс. Если наоборот, то не ожидайте, что после секса родится что-то оригинальное, что без него не родилось бы. Все, чему суждено ...

Педагог или психолог?

Педагог-психолог. Странная специализация. Еще страннее совмещать профессии воспитателя, например, и педагога-психолога. Такой опыт у меня. И у других тоже...часто. Гуманная Педагогика бывает только в книжках☺. Если моя задача: выучить с детьми стихи и сделать поделку по плану, без директивности здесь не обойтись. Можете, сколько угодно, петь мне оды о Вальдорфе и гениях педагогики. Но, даже, Амонашвили делает замечания своим ученикам.Там, где надо научить: всегда будет присутствовать сила воли. Там, где нужно научиться: без мотивации и воли, тоже не обойтись.Поэтому, прежде чем учить учителя учить ☺, психологу не грех попрактиковать в этой роли. И тогда легче будет вести терапию: как с детьми, так и с учителями.Чтобы помочь учителю, нужно видеть ситуацию изнутри.Учительский стресс можно приравнить к военному (мое представление☺). Слишком много социальных ролей на работе. А у психолога без приставки: пед - одна. Как сохранить баланс между процессом воспитания (это обучение ...

Самоценность

Поток мыслей про ценность - само-ценность. Я не люблю, когда постулируется идея самоценность в твоих руках , зацени себя сам , возьми ответственность за собственную ценность в свои руки . Не верю. Это все верно на половину. Давайте к истокам. Вот родился человек. Он полностью зависим от другого человека. Спустя года два-три, маленький человек вдруг обнаруживает, что он - это ОН, и никто другой, рождается самосознание, о чем свидетельствует появление в речи (и мышлении, соответственно) местоимения Я . Самосознание включает в себя самооценку. Она не появляется из воздуха, а формируется путем отражения действий и оценок по отношению к нам других людей (близких, в первую очередь). То есть мы изначально не имеем никакого представления о хорошо-плохо, хороший-плохой. Постепенно внешняя оценка становится базой, на которой строится внутренняя оценка нами самих себя - самооценка. Так вот. Если там и тогда нам попались не самые удачные условия, и каждый день жизни был наполнен молчанием, стыдом, ...

Новый сертификат по коучингу.

Закончился еще один курс по коучингу.Продвинутый уровень! Базовый я прошел еще пол-года назад, теперь изучил продвинутые навыки коуча.Это онлайн-курс 50 дней ежедневной практики с другими участниками этого же курса, проведение коуч-сессий в парах и проверка работы куратором.Коучинговые вопросы проясняют любое недопонимание в любой ситуации.Но для этого надо быть в состоянии я-ок, ты-ок . Только из этого состояния можно найти ответ на сложный вопрос.Мы к такому не привыкли и самый частый ответ на коучинговый вопрос я не знаю .Забудьте его. Вы всё знаете, прислушайтесь к себе, там есть все ответы. Дайте себе время почувствовать.Это нарабатываемый навык, привычка, которую можно у себя сформировать!Тренируйтесь, дамы и господа или приходите на коуч-сессию, потренируемся вместе!Большая благодарность всем тем, кто был со мной на курсе, прошел этот долгий и интересный путь вместе со мной, отдельная благодарность моему куратору за помощь и ответы на мои каверзные вопросы))Это было очень круто и ...

Невроз и тревога. Ритуал «мы точно вместе».

С одной отдельно взятой точки зрения тревога относительно судьбы отношений одна из самых частых тревога в отношениях. Эта тревога может появляться как вначале отношений, так и по ходу уже достаточно долгоиграющих отношений. Она может возникать на фоне скандалов, ссор, манипуляций, обвинений, обид. Когда вы ощущаете, что вас в чем-то не ценят, или в чем-то предают. Она часто возникает на фоне игнорирования со стороны партнера или банальных недомолвок.И, что очень важно, все описанные ситуации вовсе не означают, что отношения реально идут псу под хвост. Часто это иллюзия, что-то надуманное или откровенно выдуманное. В таких случаях, обычно, психологи рекомендуют проверять свои проекции. То есть задавать уточняющие вопросы, которые бы позволяли сверить ожидания с реальностью. Но это бывает весьма сложно (особенно на фоне ярких эмоций).И вот тут бывает полезно пользоваться ритуалами. Например, у одной моей клиентке в отношениях был такой ритуал. МТВ.МТВ = мы точно вместе .Вы можете прямо сейчас ...

Место Силы - Элиста

Вчера я впервые за долгое время позволила себе настоящий эскапизм. На весь день! Собравшись рано утром, я с сыновьями оказалась в туристическом автобусе. Путь лежал в Элисту.Тема буддизма то и дело проносится в моих публикациях . Это своего рода специфика мировоззрения: принимаю и стараюсь понять для себя любое религиозное учение, ощущая себя надрелигиозным человеком...Но буддизм - это далеко не религия, а философско-религиозное учение. Вчера ощутила инсайт. В возрасте 16 лет я писала доклад на тему буддизма. И вот, когда узнала о том, что первыми слушателями Будды (Сиддхартха Гаутама Шакьямуни) стали две лани, преклонившие колени перед Просветленным, я расплакалась от умиления и чистоты Учения.. И надо же, до сих пор ощущение Радости от этого факта не покидает меня.Калмыкию я считаю одной из своих исторических родин... Здесь родился мой дед Иван Васильевич Гермашев, в котором переплелись польско-венгерские и русско-калмыцкие корни , здесь же познакомилась и вышла за него замуж моя бабушка ...

Как преодолеть разногласия и конфликты между невесткой и свекровью.

Как преодолеть разногласия и конфликты между невесткой и свекровью.Сегодня поговорим о том, как преодолеть разногласия и конфликты между невесткой и свекровью.И действительно эти отношения во многом не простые и часто полны противоречий, потому что вокруг мужчины, находятся две женщины, одна из них является женой, а другая является матерью.По практике, отношения у большинства невесток и свекровей, если быть уж действительно честными)), строятся так, что в определенном смысле они недолюбливают друг друга.Это может проявляться как в бытовых отношениях, так и каких-то более серьезных, ссорах конфликтах и насмешках друг над другом.Часто у многих женщин - жен, можно заметить одну из серьезных ошибок, совершая которую, они полагают, что, дав мужчине супружескую любовь, он откажется от материнской.Мне кажется, что эти виды отношений, не должны противоречить друг другу или дополнять, а должны быть параллельными, как это и происходит в функциональных семьях.В которых женщина реализует свою роль ...

Вы хорошая? Рядом с раздражительными женщинами мужчины здоровее!

Ваша подруга имеет не самый лучший характер и порой просто сводит вас с ума? Не нервничайте и не принимайте это близко к сердцу. Вы не поверите, но это обстоятельство даже в некотором смысле полезно для здоровья. Учёные доказали, что женщины, которых называют сильными личностями, это настоящая жемчужина для партнёра.Именно так, вы не ослышались! Согласно проведённому исследованию, такие дамы существенно снижают риск развития у мужчин диабета. Верится с трудом, но это научно доказанный факт!Естественно, что не всё так просто и однозначно. Особенно, если ваша подружка пилит вас с утра до ночи по поводу и без. Речь, конечно, не о таких крайностях. А вот партнёрша, которая не кивает головой вам в такт и порой раздражается (не бросаясь тарелками и ножами, конечно), немедленно сообщая вам о предмете своего недовольства или несогласия, это не так уж и плохо. В крайнем случае, для здоровья.Специалисты Университета Чикаго и Мичиганского государственного университета провели серию экспериментов и ...

Страницы

Сохранить эту страницу себе и поделиться с друзьями:

 

Комментарии и отзывы

Предварительно войдите в соцсеть "ВКонтакте", чтобы иметь возможность оставлять комментарии на нашем сайте. Если слева отображается ваша фотография, значит Вы уже вошли:

 

Группы для общения и подписка на рассылку "Портала Знаний о Жизни" ЗДЕСЬ...