Новости психологии и развития человека, анонсы свежих статей за неделю на популярных сайтах о самопознании и саморазвитии.

Лента психологических новостей обновляется каждый день (обрабатывается более 50 источников).

Важно! Чтобы открыть материал полностью, прижмите клавишу CTRL и нажмите на заголовок. Или нажмите на заголовок правой кнопкой мыши и выберете "открыть в новой вкладке".

Если при открытии полной статьи на сайте-источнике возникает ошибка, значит автор статьи удалил её, либо изменил адрес ссылки после публикации. Не стоит огорчаться, можно ввести название статьи в поиске.

Access Bars — что это: простыми словами

Я трижды прошла обучение Access Bars. За моими плечами 20-летний опыт исследований всевозможных методов улучшения жизни, достижения целей, обретения счастья…И мне есть, что рассказать вам. Стоит или не стоит добавлять эту технику в свой арсенал? Выводы вы делайте сами. Кто предупреждён, тот вооружён…

Направления: Здоровый образ жизни, Access Bars.

Рэйки и психологическая травма

РЭЙКИ и ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ТРАВМА После настройки на вторую ступень Рэйки мы можем исцелять как сегодняшний эмоциональный дискомфорт, так и застарелые психологические травмы прошлого. Это те истории, которые все еще активно влияют на наше восприятие настоящего. Они словно бы из ниоткуда приносят плохое настроение и неприятные переживания. Например, вы испытываете ощущение покинутости, печали и одиночества. И возможно, даже есть реальная ситуация, спровоцировавшая это - например, ваш муж вдруг замкнулся, ушел в себя и на все ваши распросы отвечает что-то типа все в порядке или не отвечает вовсе. Сначала вы испытываете растерянность, а потом медленно начинаете съезжать в когда-то уже переживаемую вами травму брошенности со всеми ее атрибутами: болью, обидой, злостью, отчаянием, ощущением собственной вины и неполноценности ( может, это со мной что-то не так? , может, это я виновата? ). И тогда самое время сесть и начать делать сеанс Рэйки. Для себя. Вы не работаете здесь с темой отношений (хотя ...

Вебинар «Эмоциональный интеллект»

18 января 2019 , Омск | 18 января приглашаем вас принять участие в общегуманитарном вебинаре «Эмоциональный интеллект».

Проект "Сад в городе"

Предлагаем узнать поподробнее об организаторе данного мероприятия — уникальном проекте "Сад в городе".

Техника «Контейнирование чувств»

В последнее время, действительно, из каждого утюга нам советуют не держать в себе возникающие у нас по разным поводам чувства, а выражать их в мир. Потому что невыраженные чувства это почва для психосоматики, и может рвануть рано или поздно.С тем, что невыраженные вовне чувства могут быть причиной как психологических, так и соматических расстройств, я совершенно согласна. Я тоже считаю, что чувства нельзя в себе копить, подавлять и складировать.Но превращаться в существо, без конца изрыгающее на окружающих все возникающие у него чувства без разбора, ребята, тоже далеко не комильфо. Так вокруг вас скоро никого рядом не останется! Не будет ни семьи, ни друзей, ни карьеры, уже поверьте моему опыту. Я таких людей в своей практике повидала, мама не горюй.Поэтому в крайности мы бросаться не будем. Мы будем действовать мудро, зрело и осмысленно.Я предлагаю вам для работы со своими чувствами, особенно негативными, конечно, так как в позитивными обычно проблем не возникает, следующую проверенную ...

Я люблю все свои эмоции

Как тебе такое, Илон Маск? Вернее так, в какой-то момент я их полюбил, и стало легче. Я понял эту неочевидную истину, изучая психологию: все чувства и эмоции даны нам не просто так. Все они - указатели, проводники. Когда смотришь на это с такой стороны становится больше принятия. Это важно - принимать то, что происходит вокруг тебя и в тебе самом. Не надо пытаться все-все проконтролировать, обо всем потревожиться. Порой нужно просто позволить себе понаблюдать со стороны Это значит, что можно не бежать от неприятных чувств. Бег - это самообман. Можно не находиться с ними в постоянной борьбе, можно не скрывать или вообще отказываться от них и становиться бесчувственным. НУЖНО их испытать, прожить их и понять, зачем они появились. И самому выбирать дальнейшее поведение На что нам могут указывать наши чувства? Я могу предположить следующее: Боль - пора с чем-то попрощаться и чему-то научиться. Обида - когда я успел навесить столько ожиданий на этого человека? Злость - нарушают мою территорию ...

Интенсив «Играю — понимаю. Сенсорные игры в реабилитационной работе с детьми».

1 – 3 марта 2019 , Москва | 1-3 марта впервые в России будет проведен уникальный авторский интенсив «Играю — понимаю. Сенсорные игры в реабилитационной работе с детьми».

Участнику вчерашнего вебинара вручаем Путеводитель по «Азбуке Денег»

Благодарим вас за участие в нашем вебинаре по фин.грамотности 14 января. Если вы только недавно присоединились к нашему сообществу, рекомендуем ознакомиться с Путеводителем по Азбуке денег . 1) Прочитайте короткий рассказ, чем Азбука Денег может быть Вам полезна вручаем Вам путеводитель по Азбуке Денег . 2) Несколько цифр (какие материалы подготовлены для Вас): + 3 тысячи статей по финансовой грамотности, росту доходов и грамотным инвестициям; + 1 тысяча видео, десятки аудио-статей; + 20 книг; + каждый месяц проводятся вебинары по финансовой грамотности, есть записи семинаров по различным тематикам, следите за анонсами живых мероприятий в Москве; Всё это мы делаем для Вас и для роста Вашего финансового благополучия. Надеемся, что наше общение будет плодотворным и взаимно-полезным. P.S. Следите за рассылкой, впереди вас ждет еще много полезного материала по личным финансам, росту доходов и инвестициям.

Напоминание о себе

Что бы ни случилось, у вас всегда есть ВЫ. ⠀ Разрыв отношений, ссоры, треснувшая карьера, потеря денег, предательство никогда не лишат вас главного! Вас самих! ⠀ ВЫ это больше, чем ваши мысли, ожидания, отношения или чувства. ⠀ ВЫ это уже очень много, чтобы исправить ситуацию, в которой вы оказались. ⠀ Помните о себе, а не о страданиях, проблемах, заботах. Помните, что именно ВЫ, а не кто-то иной, может вам помочь! ⠀ Да, проблемы никуда не денутся, если просто так думать, но у вас будет сразу гораздо больше сил на ДЕЙСТВИЯ, на изменение положения дел, если самое ценное - ВЫ не в порядке. ⠀ Помнить о себе открыто - вот позиция здорового эгоизма. ⠀ У меня есть Я - вот о ком надо заботится в первую очередь. Сейчас стало банально писать о любви к себе, но мало кто вчитывается в эту мысль. Да и как это любить себя? ⠀ Понять это помогут вопросы ниже: ⠀ Как вы любите другого? Как поддерживаете друга, который полон смятений? Как радуетесь ...

Какое вы дерево? Проективный тест

Дерево показывает долговременные, неосознанные чувства по отношению к своему Я, которые главным образом существуют на базовом, первичном уровне.При выполнении теста очень важно отслеживать последовательность изображения деталей, все комментарии, самопроизвольно сделанные тестируемым во время рисования, а также его эмоции.Необходимо дать тестируемому лист бумаги для рисования, простой карандаш, ластик и попросить его нарисовать себя в образе дерева. После того как рисунок будет готов, предложите написать о жизни дерева: что оно чувствует, как ему живется в настоящий момент в лесу?Интерпретация рисунка Мое дерево Определение наклонностей и особенностей характера человекаЧеловек, нарисовавший пальму или дерево экзотической породы, склонен к экстравагантности в своих поступках, рассуждениях, в манере одеваться. Он любит приключения, при которых получает массу новых впечатлений.Того, кто нарисовал ель, отличают хорошие организаторские способности. Но в то же время, по характеру такой человек ...

Эмоциональное выгорание родителей: что это такое и как его избежать?

Синдром эмоционального выгорания известен с прошлого века, когда он впервые был диагностирован американцами. Под этим словосочетанием подразумеваются изменения в поведении человека, проявляющиеся вследствие эмоционального истощения. Чаще всего термин эмоциональное выгорание связывают с деятельностью работников, чья профессия связана с помощью людям. Это врачи, спасатели, медсестры, работники социальных служб, педагоги. Однако существует и особая категория граждан, подвергающихся эмоциональному истощению, о которой почему-то у нас не принято говорить. Это родители.Зачастую родители сами не понимают, почему ребенок вдруг начинает их раздражать и злить. Они срываются и кричат на детей, а потом задают вопросы психологам, как этого избежать. И, несмотря на то, что большинство родителей осознают, что подобные действия ошибочны, ситуация может повторяться снова и снова. И чем меньше ребенок, тем серьезнее могут быть последствия для его эмоционального здоровья. Ведь маленькие дети воспринимают ...

Расписание Института Позитивной Динамической Психотерапии на январь и февраль 2019 года

Расписание Института Позитивной Динамической Психотерапии на январь и февраль 2019 года 12-13 января в Твери: 5-й семинар модуля Базовый курс Позитивной Динамической Психотерапии http://www.b17.ru/trainings/bazkyrs/ Ведущая: Вековешникова А.М. Запись в группу по тел. 8 906 651 87 52 (Анна) 19-20 января в Москве: 6-й семинар модуля Клиническая психотерапия , тема Психотерапия панических атак и фобий Ведущий: Слабинский В.Ю. 19 января в 17.00: ежегодное отчетно-выборное собрание Московского отделения Петербургской школы психотерапии и психологии отношений. Дополнительная информация по тел. 8 905 775 85 04 (Александра) 22 января в 18.00 в Санкт-Петербурге: супервизия и ежегодное отчетно-выборное собрание Центрального отделения Петербургской школы психотерапии и психологии отношений. Ведущие: Слабинский В.Ю., Воищева Н.М. Запись в группу: 8 905 226 74 34 (Надежда) 26-27 января в Санкт-Петербурге: 1-й семинар модуля Позитивная психодрама http://психодрама.пдпспб.рф/ Ведущие: Слабинский В.Ю., ...

Новые диссертации на сайте библиотеки МГППУ

На сайте ЭПБ МГППУ (http://psychlib.ru) появились новые диссертационные работы.

Обнимашки! Как узнать друг друга

А вы не знали о том, чтобы понять, какую роль займёт этот мужчина по отношению к тебе, достаточно обняться с ним? Знанием языка жестов и поз мы обязаны легендарному Алану Пизу. Но гораздо более глубокий анализ проводили основатели выдающихся направлений психологии - транзактного анализа и телесной терапии. Послушайте, на что они советуют обращать внимание.Как он обнимает тебя?Эрик Берн, создатель транзактного анализа, разделил всех людей на три психотипа, которыми они проявляются по отношению друг к другу. Это Ребенок, Родитель и Взрослый.Ребенок - инфантильный, слабый, неуравновешенный, слабохарактерный тип. Мужчина-ребенок в отношениях всегда будет занимать подчиненную позицию, сваливать большую часть ответственности на тебя, жаловаться на жизнь, страдать от несправедливости судьбы, капризничать и играть на твоих чувствах. С ним будет весело и хорошо в радости, но плохо и одиноко в горе, ты никогда не будешь знать наверняка, чего ждать от него в следующий момент. Если ты сама - мама ...

Почему мужчины влюбляются в стерв

В качестве эпиграфа к этой статье мне хочется привести строки Ахматовой:"Столько просьб у любимой всегда,У разлюбленной просьб не бывает".В самом начале считаю важным сделать уточнение по поводу того, каких женщин общепринято называть стервами. Обобщённый образ представляется таким: эгоистичная…

Направления: Семейное консультирование и психотерапия, Гендерная психология, Психология взаимоотношений.

Когда отношения зашли в тупик

Всем привет!. . Возможно ли построить близкие, доверительные отношения, не будучи достаточно открытым? .Пожалуй- нет. А если не доверять партнеру? . Нет. А если осуждать его за его привычки, поведение? Нет. А если переделывать его под себя? Нет нет и нет! Но мы делаем это из раза в раз. Не доверяем, осуждаем, переделываем, не договариваем и ждём, что настанет тот волшебный день, когда он все осознает и поймёт и наши отношения станут просто волшебными. Я сейчас не про осуждение себя любимой, несчастной и непонятой, а про детские страхи. Именно страхи мешают нам по- взрослому посмотреть на своего партнера и отношения с ним. Страхи, как способ выживания в детстве. А во взрослой жизни, как основа устоявшегося, автоматического поведения. Но пока нами руководит страх, пока мы с надеждой смотрим на партнера и ждём- мы находимся вовсе не в партнёрских ( равных) отношениях, а в детско- родительских. И, угадайте, кто в этих отношениях ребёнок?- (увы- не партнёр) Есть ли надежда? Да, безусловно. Осознать ...

"Синий понедельник"

Как хорошо, что есть радио, где иногда берут интервью. Заодно и пост написала. Спасибо Москва FM! Итак, речь шла о синем понедельнике . Термин появился в 2005 году в Великобритании, его автор психолог Клифф Арнелл из Университета Кардиффа. Это третий понедельник января, самый депрессивный день года. Blue monday (англ.) - 1. Понедельник перед Великим постом, 2. Тяжёлый день. Хотя кто-то утверждает, что он назван синим , потому что синий - цвет депрессии. Не нашла подтверждений этому факту. Арнелл придумал формулу, по которой вычислил этот день. В ней учитывается погода, сделанные за время новогодних праздников долги, отсутствие возможности эти долги отдать, время до следующих праздников и ещё несколько параметров. И вот с 2005 года весь цивилизованный мир знает, что этот день очень тяжёлый, и к нему надо заранее готовиться. При этом сам Арнелл уже признался, что придумал формулу для одной туристической фирмы, которая организовала развлечение для тяжелого понедельника . Но с тех пор январь ...

Почему мы привязываемся к тем, кто делает нам больно

Зачем нужна мама? Кормить, одевать, следить, чтобы ребенок не убился ? Открытый в XX веке госпитальный синдром при нем дети, помещенные в идеальные больничные условия, но при этом оторванные от матерей, умирают буквально от тоски показал: мама нужна, чтобы было кого любить. А последующие эксперименты психологов и этологов подтвердили: детеныш привязывается к матери, даже если она не самым лучшим образом справляется со своими родительскими обязанностями. О нейрофизиологической подоплеке этих процессов в отрывке из бестселлера приматолога и нейробиолога Роберта Сапольски. Зачем нужна мама?Мать фигура ключевая. Однако до середины XX столетия большинство специалистов этого не признавали. В западных культурах в отличие от традиционных были приняты особые приемы воспитания детей: меньше физического контакта с матерью, дети спали отдельно от матери с более раннего возраста, им дольше приходилось ждать, пока мать отреагирует на плач. На рубеже XIX XX вв. ведущий тогда эксперт в этом вопросе Лютер ...

Счастье не за горами

Наше счастье не за горами, а прямо тут, вот тут у нас под ногами.Мы не можем ощутить счастье в будущем и в прошлом, мы можем это сделать только в настоящем.Любую эмоцию, негативную или позитивную мы способны ощутить только в настоящем времени.Даже вспоминая негативные или позитивные события из прошлого или представляя будущие события, окрашенные той или иной эмоцией мы эти эмоции переживаем в настоящем времени.Почему мы боимся что-то делать, ведь пугающее нас событие только будет, а потому что эту негативную эмоцию мы испытываем в настоящий момент. Вот точно так же и с чувство счастья. Счастье это чувство, это наша эмоция, поэтому мы ее способны ощущать только в настоящий момент времени.Цените каждое мгновение!Бесценного всем дня!

Страницы

Сохранить эту страницу себе и поделиться с друзьями:

 

Комментарии и отзывы

Предварительно войдите в соцсеть "ВКонтакте", чтобы иметь возможность оставлять комментарии на нашем сайте. Если слева отображается ваша фотография, значит Вы уже вошли:

 

Группы для общения и подписка на рассылку "Портала Знаний о Жизни" ЗДЕСЬ...