Новости психологии и развития человека, анонсы свежих статей за неделю на популярных сайтах о самопознании и саморазвитии.

Лента психологических новостей обновляется каждый день (обрабатывается более 50 источников).

Важно! Чтобы открыть материал полностью, прижмите клавишу CTRL и нажмите на заголовок. Или нажмите на заголовок правой кнопкой мыши и выберете "открыть в новой вкладке".

Если при открытии полной статьи на сайте-источнике возникает ошибка, значит автор статьи удалил её, либо изменил адрес ссылки после публикации. Не стоит огорчаться, можно ввести название статьи в поиске.

Про проработки

Я не знаю, откуда появилось это слово, но в какой-то момент я стала его слышать отовсюду. Мне кажется, оно больше относится к сфере практик, чем к сфере психотерапии, либо к краткосрочным психологическим методикам, которые не работают на глубоком уровне. "Я это уже знаю", "я в этой теме был", "я это…

Направления: Самопознание, ThetaHealing.

Как снова обрести себя и свою силу?

Многие в этих поисках застревают навсегда. И совершают необратимые ошибки. То пытаются найти самого себя через отношения, а в итоге развивается созависимость. То пытаются найти некую деятельность, а через нее снова себя, а в итоге развивается внутренняя пустота. Ощущения разочарования и одиночества сопровождают человека на протяжении жизни. Многие чувствуют себя в замкнутом круге, многие осознают, что попали в ловушку повторяющихся жизненных сценариев, но чтобы они не делали, выхода нет.Часто, то, что с нами сейчас происходит, берет свое начало в детстве, из отношений с родителями. Но не с теми о которых все мечтают добрыми, любящими и поддерживающими, а с реальными холодными, отвергающими, предающими. И чем больше человек бежит от своего истока, чем сильнее от него отворачивается, тем тяжелее дальше разворачивается его жизнь.Многие выбирают путь продолжать дальше мечтать о несбыточном, что жестокая мама или папа превратятся в добрых, все поймут, осознают и попросят прощения. И чем дольше ...

«Что со мной не так?» Простые практики изменения убеждений

Приветствую Вас, уважаемый читатель! Я начинаю серию статей на раскрытие тем, связанных со странными ощущениями. Сейчас поговорим от том, что можно сделать для улучшения своего состояния. В конце статьи я дам практику, как быстро определить область где копать . Вы уже достаточно подготовлены, если находитесь на этом профессиональном сайте B17, чтобы проводить практики самостоятельно.Обычно странные ощущения формулируются в виде вопросов Что со мной не так? , Почему я не делаю то, что должен? , Как мне сказать нет человеку, которому давно уже надо это сказать? При всей кажущейся нелепости именно к этим вопросам сводится при детальной работе большая доля обращений за психологическими консультациями.Например, человек приходит вопросом: как мне избавиться от злости на бывшую жену и наконец-то начать новую жизнь? Через некоторое время выясняется, что он и сам знает, что нужно, но ничего поменять не в силах, и что с ним что-то не так . Будто человека сковывают тяжелые оковы, которые он не в силах ...

Кто тебя создал?

Услышала сегодня по радио фразу, что главное дело женщины - это сделать из своего спутника настоящего мужчину.А что делать, если он не хочет? Заставлять его насильно? А может ваши взгляды на настоящий мужчина расходятся. И тогда что делать? Да и спутники ,порой, меняются и стоит ли тратить свои ресурсы на каждого?Приведу пример из практики: девушка очень хотела, чтобы её молодой человек занялся спортом и начал следить за собой, а он всеми способами упирался и доказывал, что ему это не надо. По итогу, он обвинил ее в том, что она его не любит таким, какой он есть.По этой причине, хочу сказать, что не стоит пытаться кого-то менять! Даже если это во благо ( как в примере. Там это было для здоровья) НИКТО ЭТОГО НЕ ОЦЕНИТ! ЕЩЁ И ВИНОВАТОЙ ОСТАНЕШЬСЯ! Да и не лёгкая это работа - из болота тащить бегемота! Вытащить кого-либо из зоны комфорта - это тяжелейший труд, тем более, когда нет желания. Надо чтобы у мужчины было желание что-либо делать, тогда он сам сможет стать тем самым, настоящим. И ...

Архетип Лилит

Архетип Лилит.-Знать хочешь, кто она?Всмотрись: Лилит.-Кто?-Первая женаАдама. Берегись косы ее касаться:Каса ее единственный убор.Кого она коснется, то с тех торПрикован к ней, не может с ней расстаться. Фауст И.В. Гете. Такой архетип как Лилит, что это значит для женщины? Необузданная, своевольная, непокорная. Та, которая делает, что хочет. Она стала первой женой Адама до Евы. В супружеских отношениях она не смогла найти себе места и просто ушла. А когда ее стали заставлять вернуться в лоно семьи, то она отказалась. Ей сказали Ангелы, если она не вернется, то дети ее будут умирать. Но и это ее не заставило вернуться.Итак, для одних это ночная демоница, порожденная преисподней. Для других символ индивидуальности и независимости женщины. Так кто же на самом деле она такая, эта Лилит?Михаэль Дорфман пишет о Лилит следующее: Имя Лилит встречается в Эпосе о Гильгамеше во II тысячелетии до н.э., задолго до появления евреев на арене мировой истории. Этимология имени несемитская. Однако евреи ...

Шоколад и батарейка

Что находится в моей сумочке? Я решила откликнуться на предложение Анжелики Богдановой, высказанное в ее публикации.Итак, что же в моей дамской сумочке? Конечно там есть помада, расческа, зеркальце - чисто женские атрибуты; ключи, блокнот с ручкой и другая разная мелочь. Впрочем, все вполне стандартно. Но в моей сумочке, в любой - их у меня несколько (будь это стильный рюкзачок, строгая деловая сумка или в стиле Casual), помимо стандарта обязательно присутствует шоколадка и батарейка ААА. Ну, шоколад, понятно, чтоб подкрепиться и так чтоб с чувство радости сразу...ууух!!! А вот батарейка нужна для брелка от моей авто. Мне очень не нравится звук срабатывающей сигнализации у автомобилей. А если машина ещё и будет орать рядом с тобой, когда ты ее пытаешься открыть ключом, потому что батарейка в брелке села - это для меня ужас. Я конечно, сейчас преувеличиваю, и разбирала такую ситуацию: почему в такие моменты мне не комфортно... было некомфортно - это раньше было связано с нежеланием привлекать ...

7 могущественных слов: «Не трать свою энергию на негативные ситуации»

Ничего не делай. Просто забудь... Как-то на выходных меня навестила сестра. Погоду сложно было назвать подходящей для прогулки, но я все же предложила ей пройтись, потому что каждый такой выход оказывался весьма плодотворным. Я всегда возвращалась домой в хорошем настроении и с полными карманами мудрости, которой она невзначай делилась со мной.Эта прогулка не стала исключением. Где-то на полпути я рассказала сестре, как позволила нарушить мои личные границы, как на это отреагировала и как не услышала от людей ничего в ответ. Возможно, мне следует принять меры , озвучила я свои мысли.На что сестра сказала мне 7 могущественных слов: Не трать свою энергию на негативные ситуации . И с любящим состраданием добавила, что все мы являемся коллекционерами , привыкшими собирать вещи. Но эта потребность в собирательстве приводит к негативным последствиям, отбирая у нас драгоценное время и энергию, которые мы могли бы потратить на что-то действительно важное. Ничего не делай. Просто забудь , подытожила ...

Как папа перестал исчезать.

Как папа перестал исчезать. Мой папа часто исчезал. С самого раннего детства он то исчезал, то появлялся. Наверное, так должно было быть, раз было именно так. Все изменилось, когда мне было 8 лет. Папа снова исчез. Говорили, что он уехал в командировку. Для моего детского сознания это слово ничего не значило. Было ясно только одно: папа снова исчез. В этот раз его исчезновение давалось очень тяжело. Бесконечные дни тянулись и тянулись друг за другом, не предвещая радости. Я часто сидела на подоконнике и всматривалась в одиноко стоящие пятиэтажные дома. Они мне казались пустыми и холодными. Внутри появилось странное чувство, которое было похоже на эти холодные дома.Папа исчез из моей жизни как всегда внезапно. Точнее я обнаруживала его исчезновение через пару дней, когда переставала видеть его дома. В этот раз он исчез не только из моей жизни. Он стал исчезать и из моей памяти. Я забывала его лицо. Сначала смылась его улыбка. Потом затих его голос. А дальше все остальное: забылись глаза, ...

Экстремальные ситуации и способы совладения со стрессом. Семья и будущее.

Никто не знает, что будет в будущем. Оно всегда туманно и непредсказуемо. Люди испокон веков стремились заглянуть сквозь пелену времен, узнать о своем или мировом будущем. В ход шли все возможные способы гадания и магия, псевдонауки (астрология), а также наблюдение и прогнозирование, основанные уже на научном подходе. Однако, факт заключается в том, что предсказать точное развитие событий просто невозможно, а по моему мнению, это и неинтересно. Ведь, если все известно и предрешено, то не остается места фантазии и творчеству в жизни, теряется мотив деятельности.Конечно, вышесказанное, не означает, что стоит совсем отказаться от планирования собственного будущего. Скорее, необходимо понять и принять, что думы о нем всегда связаны с некоторым уровнем тревоги, естественно ощущаемой человеком перед неопределенностью. Другое дело, когда в жизни мы сталкиваемся с разными экстремальными ситуациями, - в этом случае тревога и беспокойство усиливаются в разы, а вызванный стресс может помешать думать ...

Ну нахрен! Или стремление к идеалу.

Кто бы мог подумать, что желание писАть ко мне вернется во время прополки огорода. Но пока я дергала траву в голове сам собой сочинялся задорный пост, причем уже не первый за последние 3 дня. Правда, к вечеру мои руки не то что стучать по клаве не могут, но и бокал с винишком держат с трудом. Но сегодня я справилась! Я смогла. ⠀ На своем примере хочу рассказать, как стремление к идеалу рубит большую часть наших идей на корню. Решила я когда-то, что на половину сельский житель! А у каждого сельского жителя должен быть свой огород, а на огороде этом должно что-то расти. И посадила клубнику. Правда, каждый раз, собирая кружку клубники (остальное птицы съедают) - я клянусь себе, что все! Больше никогда! Но не суть. Я упертая. В общем, пошла я искать, где там моя клубника колосится. И обнаружила что там трава по пояс, и никакого намека на мои ровные цветущие грядки. ⠀ Первая громкая мысль - Да ну нахер! . Но мое представление о себе, как о сельском жителе не позволило мне развернуться ...

Сила матерной аффирмации

Если ежедневно утром и вечером проговаривать или писать "Мой полон жизненной энергии" или "Я привлекаю деньги", будет ли эффект? Я считаю, а мои клиенты подтверждают, что при соблюдении определённых условий будет. Но так ли это на самом деле?Сначала было слово?Возможно, вам знакомо понятие "аффирмация"?…

Направления: Аффирмация, Эффективная мотивация.

Семейные кризисы

Семья - это система. Любая система не стоит на месте, она претерпевает изменения, развивается. Достаточно одному члену семьи измениться (начать иначе реагировать, проявлять себя по-другому, изменить стиль поведения и и.д.) и вся семейная система уже не будет прежней.Кроме всего прочего, семью регулярно сотрясают кризисы, которые требуют новых стилей взаимодействия в семье, иных правил и норм. Психологи выделяют два вида внутрисемейных кризисов: нормативные и ненормативные.НОРМАТИВНЫЕ кризисы: -создание семьи; -кризис первого года жизни; -рождение ребенка; -адаптация ребенка в социуме ( ребенок начинает ходить в садик, школу); - выход жены на работу после декретного отпуска; - рождение 2 и 3 ребенка; -ребенок-подросток; -ребенок ушел из семьи, стал жить своей взрослой, самостоятельной жизнью ( синдром опустевшего гнезда ); - смерть одного из супругов.НЕНОРМАТИВНЫЕ кризисы: - развод; - измена; - серьезная болезнь одного из членов семьи; - изменение состава семьи не связанная с рождением ребенка; ...

И снова о трансовой логике

Как говорят опытные психотерапевты и психологи, не та проблема является приоритетной, с которой человек пришел, да она беспокоит его, будоражит эмоциональное состояние, отзывается на телесном уровне, но причина этой проблемы будет выяснена гораздо позже, и эта причина почти всегда нечто неожиданное.В трансе обычно это всплывает гораздо быстрее, ибо гипнотическое воздействие позволяет отключить критику и большинство психологических защит.На эти размышления навел сеанс, который я проводил вчера. Первоначально девушка пришла за помощью с сильной эмоциональной зависимостью. Она всегда думала (имея психологическое образование), что корень проблемы в отношениях с отцом, который оказывал физическое и психологическое давление на ее маму и саму девочку. Но в регрессии на переднем плане подсознания оказалась травмирующая ситуация расставания с дедом, который заботился о ребенке. После расставания деда парализовало и неокрепший детский мозг взял на себя вину за это, сформировал дисфункциональные установки ...

Пятигорск. Воспоминания...П

Пятигорск. Воспоминания... Продолжение Когда идешь с утра по парку или прогуливаешься по просыпающемся улицам, красота старинной архитектуры и свежий воздух завораживают. Так приятно посидеть на лавочке под огромной сосной. И хочется запомнить каждое мгновенье! (Обычно в путешествиях я просыпаюсь рано, люблю утренние не спешные прогулки). Интересно узнавать что то новое, ведь у каждого дома есть своя богатая история. Обычно, если это не организованная экскурсия, я заранее составляю маршрут. Иногда по пути встречаются интересные экземпляры, о которых хочется узнать больше. Так, на моем пути увидела кондитерскую, которой оказалось более ста лет. Все торты и пирожные изготавливаются по старинным рецептам. Секрет не раскрыаается. Но это стоит попробовать! Очень вкусно! Это не забываемое впечатление, тем более, что я сладкоежка. И, конечно же, как на прекрасном курорте и без интересных и даже захватывающих дух, экскурсий. Такой стала наша поездка на Эльбрус. Продолжение следует.

Караваевский парк в Казани.

⠀⠀ Караваевский парк не самое яркое место в Казани, но достаточно уютный и что приятно бывает, не такой многолюдный. Расположен Авиастроительном районе Казани. Если быть точным, то он расположен на пересечении улиц Максимова и Ижевской в городе Казани, или, ещё можно определить его месторасположение как между улицей Ижевская и авиазаводом в Казани (КАПО им.Горбунова).⠀ Моя майская фотография, 2020 года. Тропинки парка. Место, где расположен сейчас микрорайон и парк с одноимённым названием ранее назывался русская деревня Караваева на болоте Алатской даруги, позже деревня (село) Караваево Каймарской волости Казанского уезда Казанской губернии. Моя майская фотография, 2020 года. Решил сфотографироваться в зелени. Версий названия несколько. Так историк И. А. Износков писал, что деревня получила своё название из-за обычая местных жителей выставлять каравай хлеба богомольцам, во время встречи чудотворного списка Смоленской иконы Божией Матери, приносимой из Седмиозёрной пустыни. ...

Проблемы со спиной и психология

Корень многих проблем со спиной лежит в детстве человека.И для их решения придется вернуться в возрастной период 5-7 лет, когда ребенок получает установки от мамы и папы.Вполне возможно, что ребенок слышит примерном такие фразы от мамы:ты слабыйкак ты жить то будешь, такой (любое слово)чего ревешь, надо работать идти, дело само себя не сделаети т.п.Эти фразочки и еще миллионы вариантов подобных им, формируют основу для заболеваний спины у человека.В зависимости от реакции человека на стресс (бей или беги) сможет проявиться та или иная патология спины в будущем.Понятно, что от единичного замечания родителей - у ребенка не сформируется болезнь физического тела, но при регулярном и многократном повторении родительской установки происходит закрепление навыка обращения с собой и проявление собственных реакций на окружающий мир. Полученные паттерны поведения переносятся ребенком и во взрослую жизнь.И человек уже самостоятельно, в своем подсознательном общении с собой воспроизводит родительское ...

Если в тебя бросили камень... Притча.

Однажды один молодой человек ехал на своём новом красном сверкающем ягуаре . Он пребывал в прекрасном расположении духа и напевал свою любимую мелодию.Тут он увидел детей, сидящих у дороги. Он сбавил скорость. Проехав мимо них, он собирался вновь прибавить скорость. И вдруг он услышал, как в машину что-то ударилось. Это был большой брошенный камень.Мужчина остановился и, в ярости выскочив из машины, схватил одного из пацанов за шиворот и начал его трясти со словами:- Мерзавец! Какого чёрта ты бросил в мою машину камень? Ты знаешь, сколько я заплатил на её?!-Извините, мистер, - ответил мальчик. Я не хотел причинить вам вреда. И не хотел повредить вашу машину. Я хотел попросить помощи. Просто мой брат инвалид вывалился из коляски, а я не могу поднять его, он слишком тяжёлый. Вот уже несколько часов мы с пацанами стоим на дороге и просим помощи, но с тех пор ни одна машина так и не остановилась. Я решился бросить камень, иначе вы бы тоже не остановились.Мужчина помог усадить мальчика-инвалида ...

Секс ради секса, извращения без любви...

Секс ради секса - утешение для тех, кто не нашёл любовь . Габриэль Гарсиа Маркес.Мне очень понравилась в одной книге мысль, что секс - это одна из форм проявления любви, когда люди любят друг друга. Любовь к человеку можно проявлять по-разному, секс - это ещё один способ выразить любовь, получить любовь другого, оказавшись с ним в телесном и эмоциональном слиянии на какое-то время. Если человек груб, эгоистичен в сексе - это многое может сказать не только о его отношении к партнёру, но и о его сути.Если человек эмоционально закрыт и всегда сводит сексуальную близость только лишь к разрядке напряжения и получению быстрого удоволетворения для себя - это говорит скорее о его психической незрелости, неспособности любить и заботиться о других, о неспособности к привязанности или страхе привязанности. В книгах, освещающих причины истинных парафилий (половых извращений), говорится о том, что извращения полового чувства, промискуитет характерны для психически незрелых людей, людей с интеллектуальным ...

Мы такие разные и все-таки мы вместе

Дочь сплела два браслета из резиночек: мне и папе. Пришла надевать их нам и обратила внимание на интересный момент: Я, подавая руку для надевания, повернула ее вниз ладонью, а муж - наоборот. Какие же мы разные - подумалось мне. - Но даже в жестах мужская и женская природа проявляется очень читаемо Открытая ладонь мужчины как бы говорит: Я могу оказать поддержку, я готов выдержать давление, я приму то,что ты мне дашь, но что с этим делать ( закрыть ладонь в кулак или нет) - я решу сам. И тогда мы выходим на Три основные потребности мужчины в отношениях: Потребность чувствовать себя нужным ( он ждет, пока на него обопрутся и доверятся); Потребность быть свободным в принятии решений; Потребность понимать, что его принимают таким, какой есть ( открытая ладонь, как символ чистоты, доверия себя, наготы перед партнером) Женский жест меня возвращает к периоду балов, креалинов, пышных причесок и живой музыки. Ко времени, когда дамы подавали руки кавалерам, либо кавалер галантно придерживал даму ...

Зависимый - срывник. Его кровавый триггер - допущение.

Трус Двенадцати-шаговая парадигма гласит Мы бессильны перед болезнью, веществом . Это не совсем так, сотни эпизодов, когда человек с помощью силы воли - день, месяц, полгода крепился не употребляя. А людей, которые отказались от ПАВ без программ и реабилитаций сотни тысяч, хотя употребляли они пол жизни. Значит внутренние ресурсы у личности есть, и она точно не бессильна, ни перед мыслью употребить, ни перед самой отравой. Поэтому, как минимум это - трусость! Трусость пойти на решение в данный момент времени:Капитулировав - попросить о помощи.Собрать вещи и лечь - на 21 день в детокс.Не боясь учета пройти курс лечения в государственной реабилитации.Зная маршрут до групп АА-АН, сделать шаг, к работе по программе.Анонимный мир любит фразу: Он - ещё не достиг своего дна... Хм... Никто точно не знает, где именно это дно граничит со смертью. Раз уж ты сам влез в дерьмо, то и за жизнь тебе придется побороться самому. Но срывнику, в данный момент времени, проще отыграть поведением употребляя. ...

Страницы

Сохранить эту страницу себе и поделиться с друзьями:

 

Комментарии и отзывы

Предварительно войдите в соцсеть "ВКонтакте", чтобы иметь возможность оставлять комментарии на нашем сайте. Если слева отображается ваша фотография, значит Вы уже вошли:

 

Группы для общения и подписка на рассылку "Портала Знаний о Жизни" ЗДЕСЬ...