Новости психологии и развития человека, анонсы свежих статей за неделю на популярных сайтах о самопознании и саморазвитии.

Лента психологических новостей обновляется каждый день (обрабатывается более 50 источников).

Важно! Чтобы открыть материал полностью, прижмите клавишу CTRL и нажмите на заголовок. Или нажмите на заголовок правой кнопкой мыши и выберете "открыть в новой вкладке".

Если при открытии полной статьи на сайте-источнике возникает ошибка, значит автор статьи удалил её, либо изменил адрес ссылки после публикации. Не стоит огорчаться, можно ввести название статьи в поиске.

Перестать зависеть от мнения о себе в отношениях

Любовная зависимость нередко возникает на фундаменте сильной зависимости любовно зависимого человека от мнения значимого другого. Как это происходит? У девушки, допустим, самооценка не фиксированная, а мутабельная: сказали комплимент - значит я хорошая и красивая, покритиковали (даже если это незнакомый и малоадекватный человек) - значит я ничего не стою . И вот в жизни этой девушки появляется мужчина. Если он экологичен в общении, он хвалит ее, словесно поощрает. Однако если девушка очень травмирована и ее Самооценка неустойчива, постепенно, скорее всего, она сумеет убедить его в том, что не так уж она и хороша. А подсознательно будет ждать той самой похвалы, которую он давал ей в благоприятный период отношений. Однако со временем порции похвалы из-за неумения ее принять снизятся. Возможно, заменятся на дрессировочные вот тут молодец, вот тут не молодец . И через ожидание этой похвалы будет закрепляться зависимость как от самой похвалы, так и от этого мужчины. Историйка, если девушка ничего ...

Почему психологи не дают советов? Как происходит терапия.

Здравствуйте, дорогие читатели. Очень часто клиенты спрашивают что делать? Как решить конкретный вопрос. Желательно сразу, за одну встречу. Как изменить свое отношение к чему либо? Как заставить измениться мужа/жену/друга/ребенка .То есть, как повлиять на другого человека? Как убедить, заставить, вынудить его/ее стать таким/такой, каким бы хотелось мне?Зачастую человек уже попробовал множество вариантов, думал о разных решениях и наверняка получил множество советов со стороны окружающих людей. Но по каким-то причинам он не может найти подходящего решения. Например:- развестись или наладить отношения- уйти от своих родителей- найти подходящую работу- договориться со своей парой- перестать злиться на окружающих- научиться доверять мужу/жене- перестать морально изводить своего ребенкаТакой человек сильно устал и измучен и он хочет получить готовое решение сразу, больше не напрягаясь. Услышать что-то радикально новое, не опробованное. Со 100% гарантией успеха.При попытках психолога посоветовать ...

Удовольствие от прочтения книги это ответственность не только автора, но и читателя...

УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ ПРОЧТЕНИЯ КНИГИ ЭТО ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НЕ ТОЛЬКО АВТОРА, НО И ЧИТАТЕЛЯ... Друзья опять я по пристаю к Вам с ответственностью. Почему это тема непростая и не всегда приятная? Да потому, что большинству из нас хочется водки, на ручки и убивать . Это конечно метафора, но Вы меня понимаете, что очень приятно жить так, чтобы проблем и сложностей не было, а если иногда они и случались, то отводил их или быстро решал, кто-то другой и желательно быстро и без ожидания чего-либо взамен. Короче, такая сладкая иллюзия. Если жить и верить в волшебника на голубом вертолете, то сначала куча сил и времени уйдёт на поиски такого объекта, а потом на удержание, так как вылезать из кокона безусловной любви крайне сложное занятие. И также важно отметить, что подобный контакт из-за его сверхценности очень быстро перерастёт в зависимость, где без найденного источника благополучия и покоя человек будет разваливаться в эмоциональном смысле на куски. Удаётся узнать кого я описываю? Да, ребёнка. Друзья ...

Зависть, как путь к «я так хочу»

..зависть и злость - это первый шаг к тому, чтобы прийти к я так хочу.. По Алиса ХольцхейНаверно не найдётся такого человека, кто бы не испытывал зависть? Мы можем завидовать другим людям, нациям, обстоятельствам. Зависть может поднимать в нас целую гамму различных переживаний. Часто эти переживания могут быть не простыми. Нам может быть за них стыдно, мы можем обнаружить себя злящимися, сравнивающими, критикующими, обесценивающими А может кто-то не испытывает зависти? Или для кого-то она несет деятельный импульс? Или Я предлагаю порассуждать об этой непростой эмоции. Жду Ваших отзывов и комментариев. Итак, я поделюсь своими мыслями и зависти.Первое. Мне хочется сказать, что зависть это всегда про сравнение. Мы сравниваем себя с другими людьми (в том числе для того, чтобы понять лучше самих себя и своё место в жизни). Также сравнение может приводить к пониманию того, что кроме нас есть и другие люди, которые не менее значимые чем мы. И, возможно, на экзистенциальном уровне к тому, что ...

Полнолуние 5 июля 2020 - психологическое значение

5 июля (воскресенье) в 07.44 наступит полнолуние и случится полутеневое лунное затмение.Полная Луна принесёт нам энергию цветения, плодородия, изобилия. Данная энергия может усиливать эмоции, но не стоит этого бояться. Пришло время для того, чтобы перезарядиться и понаблюдать за собой.Полнолуние - это пик энергии, накопленной за лунный месяц.Славяне связывали с полнолунием представление о подходящем периоде для земледельческих работ, так как верили, что полнота месяца сулит богатый урожай .В этот день вы можете поразмышлять:Как привлечь в свою жизнь удачу?Что делать для того, чтобы процветать?Какой урожай (плоды вашего труда) есть сейчас?В настоящее время, когда природа находится в своём расцвете мы можем уделить внимание Богине Деметре внутри нас - богине плодородия, земледелия, изобилия.Это значит, в первую очередь, научиться находить изобилие в своей жизни, благодарить за него и делиться с другими (от избытка, а не от недостатка). В нашем мире так много богатств, что хватит всем и каждому. ...

Гомеопатия искреннего "спасибо"

Мы никогда не получим то, чего мы хотим, пока не будем благодарны за то, что имеем. Давным-давно, когда я еще работала в редакции, ездила на работу на маршрутке и ходила пешком по Джамбула, случилась со мной удивительная встреча. Было летнее утро. Светило солнышко, только прошел дождик. Вон там виднеется детский садик, где Эльдар Рязанов снимал Зимнюю вишню и куда ходил сын главной героини Чудесная погода. Так хорошо и свежо. Солнце заглядывает в лужи, строит рожицы. Поют птицы. Радуется мир. Вот только я красот не замечаю. Иду и не могу выбраться из своих тяжелых мыслей. Иду и наслаждаюсь самобичеванием. И такая я, пересякая, и то делаю не так, и то сделала зря, и то у меня не получается. Не складывается жизнь как хочу, как мечтаю. Меня засасывает в трясине самобичевания, все глубже и глубже погружаюсь в нее с головой. И солнца уже не вижу, и в душе лягушки поют свою квакающую песню торжества ...И вдруг... Неожиданная встреча. Четыре человека. Идут по узкому тротуару. Идут, поддерживая ...

Безусловное принятие. Про что это?

БЕЗУСЛОВНОЕ ПРИНЯТИЕ. ПРО ЧТО ЭТО? Я уверенна, вы знаете про что это. Но мне бы хотелось все-таки напомнить вам, безусловно принимать - значит любить человека не за то, что он умный, красивый, хороший, а просто так, за то, что он есть! Принятие у меня ассоциируется прежде всего с детско-родительскими отношениями. Вот их то мы и рассмотрим. Нередко я слышу от своих клиентов истории из их детства, в которых родители к ним обращались примерно так: Не будешь послушной, отдам тебя вон тем цыганам; не будешь хорошим мальчиком, перестану любить; не будешь делать уроки, откажусь от тебя и прочее . Что действительно слышат дети в таких фразах? Конечно же, эти ультиматумы сообщают об условной любви. Любовь нужно заслужить! И у ребёнка появляются правила, как эту родительскую любовь получать: быть умницей, всегда стараться, не капризничать, не просить и т.д. Ребёнку как кислород нужна ваша любовь и принятие, это то, что даёт ему крепкий фундамент на будущее. Нормальное развитие ребёнка - это, прежде ...

Противостояние с отцом! Если он стремится вас контролировать и указывать, что делать.

ОТЕЦ КОНТРОЛИРУЕТ и УКАЗЫВАЕТ, ЧТО ДЕЛАТЬ!ВОПРОС: У меня с отцом вечная война и противостояние. Конфликт с ним начался в далёком детстве. Было такое, что живя в одной квартире мы год не разговаривали. С детства со стороны отца был тотальный контроль финансов: что купить, когда купить. Доходило до скандала, почему мама купила мне вещи ведь у меня их и так много, и так во всех сферах. Родители разделили деньги и все мои потребности до выхода на работу оплачивала мама и бабушка.Контроль меньше не стал, все должны были подстраиваться под его желания: сесть за стол в определенное время, отдыхать там, где он советует, машину купить той марки, какую он считает максимально комфортной, с соседями не общаться, друзей в гости не звать и т.д. Это в то время, как финансово мы от него не зависели.Если мы шли на перекор, он повышал голос и не оказывал помощи в том, что мы сами сделать не могли (ремонт машины, бытовых приборов и т.д.). Моего мужа он терпеть не может, не общаются. Муж не даёт себя контролировать ...

5 типов любви на примере "Собора Парижской Богоматери"

Когда мы читаем те или иные романы, мы обычно проникаемся состраданием к героям. Но, если посмотреть на тексты с точки зрения психологии, то мы сможем опустить одухотворенный ореол таинственной романтики и воспринять все так, как оно есть. Я попыталась посягнуть на святое для самой себя. Notre Dame de Paris для меня больше, чем роман или чем Собор. Однако, моя склонность к анализу не могла не зацепиться за эти разные личности, которых нам подарил Виктор Гюго. Итак, приступим. Разрушающая эгоистичная любовь Клод Фролло - прекрасный человек, честный, верный, преданный своему делу и, конечно, Богу, настоятель Собора, честолюбивый и глубокий в познаниях человек впервые ощущает любовь. Она обрушивается на него со всей страстью и всем неистовством, которые он не может выдерживать, потому что не был готов к этому тяжелому испытанию. Сопротивление между чувствами и долгом вызывает внутриличностный конфликт, который разрушает в настоятеле всякую честь. Его любовь становится маниакальной и эгоистичной. ...

Как научиться жить безусловной любовью в материальном мире.

Как научиться жить безусловной любовью в нашем материальном мире, ведь мы такие несовершенные?
В первую очередь надо очень захотеть, ведь наша жизнь устраивается в соответствии с теми желаниями, которые мы выбираем. И наш духовный уровень определяется тем, какие желания у нас преобладают и какими мотивами мы руководствуемся в нашей жизни.

Как я изменила отношение к своему дню рождения.

На тот, момент, когда я приняла решение заняться этой темой, у меня не было каких-то особых проблем с восприятием своего дня рождения.Спокойно воспринимала и любила свой возраст.Я отмечала его, как хотела и получала массу удовольствия. Но я заметила, что напрягаюсь, когда вижу посты про день рождения других людей.Это привлекло мое внимание и я стала анализировать свое отношение к дню рождения. И в фокус моего внимание попало три факта, которые окончательно меня мотивировали заняться этим вопросом.При том, что я прекрасно проводила сам день рождения перед и после меня колбасило , ощущался явный спад энергии, рядовые дела было делать в разы тяжелее, чем обычно.Я легко навскидку вспомнила 5 тяжелых событий, которые произошли буквально накануне моего дня рождения в разные годы. Самое трагичное это гибель незнакомой женщины от удара молнии, когда мы отдыхали в палатках.Часто какие-то проблемные ситуации возникали или существенно обострялись за неделю до или после дня рождения. Ясно увидев все ...

Автономия, самость, собственная идентичность

Примерно со второго года жизни начинается формирование самостоятельности. Ребёнок учится владеть собой, своим телом, действовать на общей территории. Начиная с малого (ходить, есть, играть, одеваться и т.д.) зона самостоятельности постепенно расширяется. Задача родителя позволить делать то, что ребёнок может самостоятельно, поощрять его действия. Ограничивать в поведении, нарушающем безопасность (но без ущерба для самооценки!). Деятельность и понимание своих возможностей отражается на понимании кто я есть , самости. Что я могу самостоятельно, без опоры на других, какие роли и насколько успешно могу исполнять. Безделье действует на человека угнетающе и по этой причине. Несколько частых вариантов нарушения потребности:Гиперопекающие стили:Отношение к ребёнку как к кумиру семьи, когда родитель приносит себя в жертву, переоценивает и превозносит умения и таланты ребёнка, формируя его неадекватное отношение к самому себе. Ты самый лучший, а остальные просто не понимают и завидуют ;Отношение ...

Мы все родом из нашего детства! Детские психологические травмы, и почему важно их проработать!

Мы все родом из нашего детстваДетские психологические травмы, и почему важно их проработать Мы все родом из нашего детства!И, к сожалению, в детстве мы не всегда получали самые лучшие модели поведения.Наши родители воспитывали нас так, как умели и как могли В результате мы все получили, те самые привычки, которые, нам прививали еще с самого детства.И не зря говорят - Посеешь привычку, пожнешь характер, посеешь характер, пожнешь судьбу! Но есть хорошая новость, привычки можно развивать. И, пожалуй, самое хорошая, что быть счастливым, это тоже привычка. Тогда, можно и развивать привычку жить счастливо.Ведь все, что мы имеем в жизни, мы имеем благодаря нашим привычкам. И все, что мы не имеем в жизни, мы не имеем благодаря нашим привычкам. Часто получая ограничивающие убеждения и неэффективные модели поведения мы получаем психологические травмы, вследствие чего имеем проблемы в своей жизни.И возможно вы знаете, что человек до 7 лет получает до 80% знаний и опыта необходимых для продолжения ...

Вами манипулируют? Используйте эти 3 простые фразы, чтобы дать отпор

Люди пользуются друг другом. Часто бывает так, что человек говорит одно, а в мыслях у него совершенно другое. Замечали?Пример:⠀ Слова мамы: Ты давно у меня не была, приезжай сегодня же! Мысли мамы: Если не приедешь, то будешь плохой дочерью. Покажи, что ты меня любишь! ⠀ И получается, что за внешней просьбой скрывается совершенно другое.Почему не говорят прямо?Чаще всего люди манипулируют, потому что не любят себя, не верят, что им можно помочь просто так. Боятся отказа, боятся почувствовать себя ненужными. ⠀ Чем отличается манипуляция от просьбы?На просьбу вы можете дать ответ: да или нет. Оба варианта равноценны и будут приняты. ⠀ В случае с манипуляцией человек начнет выдавливать из вас согласие. При помощи чувства вины, ответственности. Своей обидой и другими способами.Как противостоять манипуляциям? Как дать отпор достойно и эффективно?Делюсь 3 проверенными тактиками:1) Обозначить границы. Со мной так нельзя Хорошая, но сложная тактика. К ней нужно быть ...

Работа психолога: Интересное и Полезное 86

Добрый день, Дорогие Друзья!Предлагаю вашему вниманию следующую, восемьдесят шестую статью из серии, которая посвящена работе психолога и психотерапии.- раздражительность может быть от отсутствия чего-то позитивного в жизни;- если мы видим непонятные проявления относящиеся к соматике, не забываем направлять клиентов к врачу на всякий случай, ведь, дело не всегда в психологии может быть;- муж называет жену мамой. В терапии мы на мужа прямо повлиять не можем. Вообще, меняется тот, кто пришел, иначе никак. Можно предложить жене мужа в этом случае в шутку называть мой мальчик . Возможно, называя жену мамой, муж таким образом бессознательно поддерживает ее связь с их семьей, так как она при этом никуда не убежит, к другому мужчине, например, так как мамы обычно из семей не уходят. В общем, можно и эту версию рассмотреть про отношения между супругами, напряженность между ними;- мама - это еще и про то может быть, что мужа устраивает, когда она с ребенком (если в семье есть ребенок), что готов ...

Психосоматика хронической усталости

Источник: сайт elenaguskova.ru - пятница, 3 июля, 2020 - 12:00

Усталость у нас не потому, что мы устали, а потому, что мы не знаем, куда двигаться, чтобы выйти из запутанной ситуации. История от Жильбера Рено («Исцеление воспоминанием») когда-то поразила меня, и постепенно правда жизни о том, почему здоровые люди начинают чахнуть на ровном месте, раскрывалась всё новыми гранями. Итак, шло стадо овец, у них был долгий переход, и одна овечка отстала от отары. Оказавшись одна, она поняла, что не знает, куда ей идти. Однако организм... Продолжить чтение →

Сообщение Психосоматика хронической усталости появились сначала на Психолог Елена Гуськова.

Про детскую привязанность и её влияние

Искать взаимной эмоциональной связи (здоровой привязанности, дающей чувство защищённости) для всего живого — встроенная автоматическая опция, подарок эволюции. Подробно про то, почему травмируются дети у любящих и в целом адекватных родителей, отдельно напишу — а тут обозначу: мы раним детей потому…

Направления: Расстановки по Хеллингеру, Воспитание ребёнка, Осознанное родительство, Психотравматология.

Обостренное "Чувство справедливости"

Наверно нет такого человека, который бы не хотел жить в справедливом мире. В мире где будут относиться к нему справедливо. Но много ли таких людей, которые в реальности задумывались о справедливости как феномене, откуда он возник и что собой представляет.Начнем сразу с того, что чувство справедливости это социальный феномен. Исследования показали, что дети крайне редко проявляют справедливость, если им дать задание поделить все поровну в группе. Практически всегда они делят в свою выгоду. Что, с точки зрения биологических наук, вполне естественно. Далее, проходя процесс социализации, они научаются понятию справедливости. И это становиться некой нормой условно здорового человека. Но до какой степени будет нормально следовать принципам справедливости?В психиатрии обостренное чувство справедливости является симптомом множества расстройств.Я могу сказать, что сам факт принятие этого принципа за чувство является уже настораживающим моментом. Люди крайне лично начинают реагировать на несправедливость. ...

Выбор. Как принимать правильные решения

Независимо от того, осознаем мы это или нет, наша повседневная жизнь насыщена принятием решений. От простых мелочей, таких как решение, что надеть утром и что есть на обед, до более серьезных решений, которые нам, возможно, приходится принимать на работе.Проблема с решениями обычно заключается в том, что мы ругаем себя, когда принимаем неправильное решение. Вы наверняка сможете вспомнить события, когда вы приняли неправильное решение, которое в конечном итоге каким-то образом повлияло на вашу жизнь. Очень важно, чтобы мы не слишком строго относились к себе из-за неправильного решения, а вместо этого думали о нем как об ошибке, из которой мы можем извлечь уроки. Сталкиваясь с трудным выбором, вы не можете быть уверены, что всегда делаете правильные решения. При этом мы встречаем и решения, которые можно принять довольно быстро, и которые часто будут правильными. В непростой ситуации сделать правильный выбор гораздо сложнее. Хорошая новость, что эксперты придумали последовательность, следуя ...

Как переживать расставание

Как тебе заголовок статьи? Перечитай, пожалуйста, его еще раз. Твой мозг пытается исковеркать слово Переживать и ты видишь Пережить. Оно понятное, легко воспринимается и дает обещание, что достаточно щелчка и все быстро и болезненно закончится. Нужно сделать всего лишь 5 шагов из популярных статей.Давай посмотрим, что предлагают эти статьи:1⃣Поплакать в подушку пару дней, а потом обновленной и счастливой выйти в мир. Еще лучше, если ты пойдешь на шопинг, прикупишь себе шмоток и сделаешь новую прическу, татушку...Ох, эти кардинальные перемены. Обещают, что совершив их ты моментально почувствуешь облегчение, ведь ты будешь совсем другая, с другими чувствами и переживаниями...Серьезно?2⃣Навести порядок в квартире и выбросить все вещи, которые хоть чуточку напоминают тебе про любимого. Помимо квартиры почистить папки с фотками и удалить человека из всех соц сетей, а лучше заблокировать: с глаз долой - из сердца вон! . Взять и резко выбросить целый кусок жизни и что ты после этого ...

Страницы

Сохранить эту страницу себе и поделиться с друзьями:

 

Комментарии и отзывы

Предварительно войдите в соцсеть "ВКонтакте", чтобы иметь возможность оставлять комментарии на нашем сайте. Если слева отображается ваша фотография, значит Вы уже вошли:

 

Группы для общения и подписка на рассылку "Портала Знаний о Жизни" ЗДЕСЬ...