Новости психологии и развития человека, анонсы свежих статей за неделю на популярных сайтах о самопознании и саморазвитии.

Лента психологических новостей обновляется каждый день (обрабатывается более 50 источников).

Важно! Чтобы открыть материал полностью, прижмите клавишу CTRL и нажмите на заголовок. Или нажмите на заголовок правой кнопкой мыши и выберете "открыть в новой вкладке".

Если при открытии полной статьи на сайте-источнике возникает ошибка, значит автор статьи удалил её, либо изменил адрес ссылки после публикации. Не стоит огорчаться, можно ввести название статьи в поиске.

Типология личности. Польза и вред

Психологические тесты на выявление психотипа и акцентуации, гороскопы, ведическая астрология, соматипология, дизайн человека и прочие типологии вызывают у людей явный интерес. Все эти системы созданы для лучшего понимания человека и понимания человеком самого себя. В первую очередь, для использования своих сильных сторон. В каждой из этих систем, безусловно есть рациональное зерно, помогающее пониманию. При этом очень важно что выбрать не просто систему, которая резонирует с вами. Очень важно выбирать для себя эксперта, который сможет максимально корректно донести до вас знание этой системы, расскажет вам о всех ваших сильных сторонах и узких зонах. Подскажет, направит, поможет использовать это знание во благо, поможет наработать новые навыки и раскрыть новые ресурсы. Очередной отсыл к моей карте дизайна, вернул меня к одному травматическому моменту в моей жизни. Моменту, когда важный для меня человек, понимающий в теме Дизайна Человека, сказал мне: -Ты - Проектор, у тебя нет своей энергии... ...

Про удовольствие

Рефлексия не отпускает и в отпуске))В Мадриде на завтрак в любом кафе предлагают хлеб с протертым помидором и оливковым маслом. Хрустящие поджаренные куски булки поливают оливковым маслом, сдабривая сверху натертым свежим помидором. Помидор и масло так пропитывают хлеб, что при откусывании начинает течь сок. Очень ароматно и вкусно) Но когда я поняла, что предлагается поджаренный хлеб поливать маслом, чтобы его размягчить, в голове предательски возник вопрос:- Зачем? Ведь можно хлеб не поджаривать, так проще.- Да, проще, но не вкуснее - тут же пришел ответ.В детстве я научилась тому, что удовольствие - это нечто излишнее, совсем не обязательное, требующее ненужных усилий. Теперь переучиваюсь)

Гиппенрейтер. Общаться с ребёнком. Как?

Перечитала уже в третий раз книгу Общаться с ребёнком. Как? Гиппенрейтер. Собираюсь приобрести продолжение Продолжаем общаться с ребёнком. Так? . Такое легкое изложение, ощущение, что общаешься с мамой, причём мамой заботливой и помогающей. Понимаешь, что многое в коммуникациях со своим ребёнком делаешь не так. Но при этом не возникает чувства вины и ощущения, что тебя осуждают. Наоборот, вдохновляют и мотивируют на совершенно новый способ общения и выстраивания коммуникаций. Очень рекомендую всем, у кого есть дети любого возраста. Насколько важно выстраивать правильную коммуникацию со своими детьми. Возможно, кто-то это делает интуитивно. Но это не моя история)) в книге много внимание уделяется активному слушанию и проговаривания чувств ребёнка. Я стараюсь применять их постоянно и они действительно работают, у нас начиная с 1,5 лет детей. К сожалению, не могу сказать, что это вошло в привычку и происходит само собой. Бывают и откаты к более привычному общению, которые передали мне родители. ...

Нет отношений, а хочется… причины?

Когда очень хочется быть в паре, но до сих пор одинока Какие могут быть причины этого? Я хочу любить, я хочу быть в отношениях! Хочу встретить своего мужчину и со временем создать с ним семью Но никак не встречается тот самый мужчина, все не те Действительно, часто встречается такая ситуация, когда женщина и красива, и умна, и в общении приятна, но пара никак не находится. Вроде и на сайте знакомств она зарегистрировалась, и активничает там, переписывается с кандидатами , пользуется вниманием и значительным. Но все эти кандидаты не те Если у вас схожая ситуация в жизни, я бы порекомендовала для начала поискать свои скрытые выгоды.То есть что хорошего, ценного, комфортного для вас есть в текущей ситуации? Бывает сложно сходу так ответить и найти их, поэтому помогут метафорические ассоциативные карты (МАК).Так и героиня этой статьи ответила: У меня нет выгод никаких от этой ситуации! Годы идут, у всех семьи, дети, а я одна и одна. Не дело это Сплошные недостатки, а не выгоды тут. Вытягиваем ...

Усталость в браке.

Сегодня придя из офиса домой, решил написать несколько слов по поводу усталости партнеров в браке.Сталкиваясь каждый день с различными, проблемными семьями, приходящими на консультацию, я замечаю, что для некоторых напряжение в конфликтах, настолько непереносимо, что люди пытаются изо всех сил, вместо того чтобы преодолеть этот конфликт, сбежать друг от друга, например, жена к подруге, муж в гараж.Я понимаю, что конечно людям иногда необходимо побыть в одиночестве, для того чтобы лучше почувствовать себя, подумать как говорится, помедитировать над сложившейся проблемой. Ну не убегать же друг от друга, при первой возможности. Люди одумайтесь)))Ведь можно увеличить дистанцию в отношениях, если есть необходимость, не разрывая их. Нужно просто обсудить с партнером, то что вы хотите побыть один, взять паузу на какой-то момент, сделать шаг в сторону (не в лево))).А то чуть только, какой скандал, так сразу начинается, кто-то идёт напивается, кто-то дерется, изменяет, уходит от партнера, в сердцах ...

Один небольшой способ уменьшить родительскую тревогу

Родительская тревога - неоднозначная вещь. С одной стороны, она абсолютна естественна и даже необходима, но с другой - превращает нас в тех самых пресловутых родителей-вертолетов , бесконечно зависающих над ребёнком и готовых в любой момент броситься ему на помощь в ситуации не только реальной, но и воображаемой опасности. Рано или поздно нам всем приходит в голову мысль, что пора бы ослабить контроль, отпустить, сделать поводок хотя бы на полметра длиннее, перегрызть уже пуповину наконец... Но не тут-то было. Страшное а вдруг рисует кошмарные картинки и на корню душит благородные устремления... Хочу предложить один небольшой способ, который можно применять для хотя бы частичного усмирения наших родительских страхов. Постарайтесь вспомнить случаи, когда ребёнок приятно удивил вас, поразил своими возможностями и адекватностью. Случаи могут быть самими разными, относиться к разному возрасту. Главное вспоминать их в деталях и подробностях. Таким образом вы сможете увидеть ресурсы ребёнка, ...

«Мы» ещё есть? Блог семейного психолога

В течение последнего года я целенаправленно работаю с супругами, которые думают о разводе. Это мужчины и женщины, уставшие от ссор, разочаровавшиеся в партнёре, чувствующие себя одинокими в браке. Они сомневаются и хотят понять, будет ли развод правильным для них решением.Я слушаю их и всё больше убеждаюсь, что людям, прожившим много лет вместе, страшно не хватает друг друга. Я вижу насколько им трудно и, кажется, практически невозможным получать и давать заботу, когда между ними километровая дистанция, которая заполнена детьми, проблемами, работами, изменами, родителями, всем в полной мере. Супруги предохраняются от близости так мощно и умело, что теряют друг друга.Они научились общаться не общаясь, жить вместе несовместно. Дефицит близости ощутим настолько, что нежное слово от партнёра заставляет плакать, а прикосновение руки вызывает желание ударить, чтобы защитить себя и не потерять равновесие. Им безопасно общаться на расстоянии, но уже невозможно так жить. Они замерзают в отношениях ...

Боль расставания: как все устроено и как себе помочь?

Ссора с другом, расставание с возлюбленным, разрыв после нескольких лет совместной жизни, отвержение вашей компанией, потеря родителей, развод с супругом, вдовство все эти виды утраты значимых связей причиняют человеку страдания разной степени переносимости. Не существует способа пережить потерю близости и не почувствовать боль. Это связано с тем, что мы созданы, чтобы иметь отношения с другими людьми и стремиться к близости. В превращении мозга примата в мозг человека социальные связи, к которым относится и любовь, играли и продолжают играть огромную роль. Разбираемся, как устроена любовная химия мозга, что происходит с организмом в момент разрыва и как справиться с болезненными ощущениями и переживаниями.Как любовь влияет на мозгЧтобы понять, что происходит с мозгом во время разлуки, нужно освежить в памяти те физиологические процессы, которые сопровождают влюбленность и развитие привязанности у млекопитающих и человека. Наука не может ответить на вопрос, почему люди и животные выбирают ...

Зачем нужен мат?

Они мне звонят *идарасы *баные вообще *лять о*уевшие . Дословная цитата двух девочек 12-14 лет, которые катались на качелях.Великий могучий русский язык... Ну, что же, мат тоже несёт определенную функцию: сброс напряжения.И не важно напряжен ли человек от того что у него бедный словарный запас, определённый социальный слой или он просто зол и пытается самовыражаться.Напряжение есть. У подростков/у детей/у взрослых.Мат, как это ни странно, может помочь человеку понять, что он чувствует внутри себя. То есть работает, как маркёр неосознаваемых чувств.Кстати, в одной американской секте было запрещено ругаться матом и вообще сквернословить. Так люди стали использовать название церковной утвари для выражения эмоций. И не подкопаешься.

«Я плачу во время ссор»: почему так происходит и что с этим делать

уз Армитаж из Лас-Вегаса, как многие, не может сдержать слезы во время споров. Неважно, насколько логичны ее аргументы и насколько она права с моральной точки зрения как только она начинает спорить с парнем, в глазах появляются слезы. Не могу вспомнить ни одной ссоры, когда я бы не плакала, хотя я вообще плакса. Сегодня утром разрыдалась из-за уравнения, которое не могла решить. Я считаю, что если рыдаю во время спора, это потому что мне не все равно или потому, что мне кажется, он меня не слушает , рассказывает она.Чарльз Дарвин когда-то назвал слезы, вызванные эмоциями, бесполезными . Но ее пример показывает, что они не просто приносят катарсис, но служат определенной цели это способ общения другими средствами, когда слова не помогают. Мы плачем, сочувствуя партнеру, услышав шокирующую новость или от гнева, когда кажется, что нас обвиняют. Мэнди Оаклэндер, научный корреспондент журнала Time, называет слезы сигналом, который виден окружающим . Это естественная реакция в момент сильного ...

Из «сов» в «жаворонки» за 3 недели

"Совы" могут улучшить свое здоровье и самочувствие, изменив свой циркадный ритм - так называемые биологические часы - при помощи 4 простых шагов, обнаружили исследователи из Австралии и Великобритании. 

Последний звонок во Владивостоке 2019.

Честно говоря, это просто крик души. Щас я буду возмущаться!Во Владивостоке на последний звонок школьники придумали переодеться это старая традиция в их школе. Среди прочих одна девушка пришла в образе милиционера, несколько парней в образе БДСМ-зайцев. Новость прогремела: ах какие плохииие школьники, пришли в Храм знаний в такой одежде, в общем их там хаят и поливают , обвиняют в разврате.Если разобраться в ситуации: в школе есть старая традиция весело переодеваться. Выходит, что дети, как и принято в данном заведении, хотели пошутить. И тут мы натыкаемся на главный нюанс данной истории: они по какой-то причине выбрали в качестве шутки сексуальные образы и образ хранителя закона. В их сознании где-то записано, что это будет весело и не значительно выходить за рамки на грани, как водится в подобного плана мероприятиях. Если бы они считали, что значительно, то не стали бы нарываться сейчас по данной школе проводится проверка, родители будут платить штраф, выпускникам пришлось извиниться ...

Помощь детям

КАК ПОМОЧЬ СВОЕМУ РЕБЕНКУ СПРАВИТЬСЯ С ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ТРАВМОЙ?ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ И ПЕДАГОГОВ В СЛУЧАЕ ПОЛУЧЕНИЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ТРАВМЫ ПРИ КРИЗИСНЫХ ИЛИ ЧРЕЗВЫЧАЙНЫХ СИТУАЦИЯХ, ПОТЕРИ БЛИЗКИХ, НАСИЛИЯПомощь ребёнку, пережившему травматическое событие (Ваши действия, которые помогут справиться с психологической травмой)В зависимости от возраста и индивидуальных особенностей, реакция ребёнка на травматическое событие может быть разной: У детей в остром периоде (от нескольких часов до суток) может возникнуть психомоторное возбуждение, при котором ребенок куда-то бежит, совершает бесцельные и бессмысленные действия, резкие движения.Голос ребенка становится громким, речь бессвязной.Или, наоборот, наблюдается выраженная двигательная заторможенность, иногда доходящая до полного оцепенения. Мимика лица окаменевает , становится маскообразной, чаще выражая ужас.Особенно должен обращать на себя внимание повышенный фон настроения с гиперактивностью, что через некоторое время может ...

На десять девчонок по статистике девять ребят

Есть такая песня На десять девчонок по статистике девять ребят . Все ее прекрасно помнят и знают и фраза Потому что на десять девчонок по статистике девять парней стала просто притчей во языцех. И если у тебя нет парня, то тебе обязательно напомнят песню и даже иногда пропоют, что на десять девчонок по статистике девять ребят . И создается ощущение ограниченности этого ресурса и именно для вас не хватает этого ресурса. Девять девчонок получили ресурс, а вот только вам его не хватило и как же спорить со статистикой, ведь она же права и она неумолима. И эта песня потому что на десять девчонок по статистике девять ребят так засело крепко в голову, что даже мысли не приходит с этим как-то спорить.Но есть и другие поговорки, например Если у тебя нет парня, то у кого-то их двое . И казалось бы А как же статистка? Ведь она точно говорит на десять девчонок девять ребят и кому-то точно не должно хватать парней, а здесь явно переизбыток. Как же так?А дело здесь вот в чем. Возможно, на десять девчонок ...

О заискивании.

Вредоносный носитель этого качества всегда действует в рамках двойных стандартов. С одной стороны это может быть манерная услужливость, с другой - невероятное высокомерие. Карьерист будет добиваться продвижения по служебной лестнице облизыванием свое начальство, а за спиной будет говорить о нем, отзываясь невежливо. Вторая половина будет добиваться своего через чрезмерное согласие во всём с другим, но за кадром будет злиться, потому что пришлось претворяться. Родитель. И вот тут кроется главная истина того, как именно это может быть сформировано в детстве родителем. Очень естественно, что именно через родителя ребенок познает внешний мир. Через родителя он получает ответы на свои вопросы и выстраивает в своей голове схемы того, как это работает. Но иногда родителю кажется, что ребенок слишком активно проявляет интерес, задает вопросы и неустанно отвлекает взрослого от чего-то непременно очень важного. А ещё не слушается его, не делает того, что он (взрослый)ему говорит. Ведь он - то уж ...

Доступным языком про расстановки. Нравится - не нравится. Это про что?

А можно ли вообще оценивать то, что разворачивается в поле?Расстановка это полевая практика.Ничего от расстановщика там нет. Он принимает информацию из этого информационного поля и передает её без внесения своего личного опыта.Профессиональный расстановщик расставляет ваш запрос без намерения и ожидания. Это необходимое условие для всех участников (заместителей) расстановки.Без намерения это основной принцип безопасности и качества.Именно поэтому расстановщик должен быть в этот момент пустым от всего того, что принадлежит ему самому. Позволю себе сравнить эту пустоту и чистоту с водопроводной трубой.Если на стенках водопроводной трубы есть ржавчина, осадок, то вода, протекая по этой трубе захватит эту ржавчину и осадок. Вода будет с примесью того, чего ей не принадлежит. Что для вас лучше?Если вы хотите услышать чистый звук из радиоприемника, то настраиваете его, улавливая точный диапазон волны.Расстановщик настраивается на волну вашего запроса, проявляет его, дает вам право сделать свой ...

Как вернуть себе заинтересованность и страсть мужчины ?

Как выйти из состояния войны с мужчиной (кто не читал еще про эту войну с пленниками под каблуком или в золотой клетке, пройдите пожалуйста, по ссылке).Итак, игра, которая переросла потом в войну. Все действие напоминает игры детские, когда надоело играть в волейбол, и дети стали играть в вышибалы. Только вот не все сразу поняли, что правила игры изменились, и получили мячиком по голове.А еще, помните, как бывает у детей? Вот, гуляют подружки. И одна говорит: я пошла домой, мне надоело играть в куклы . Вторая девочка может ей сказать: нууу . Не уходи, пожалуйста, а я дам тебе конфетку .Так дети покупают общение. Так потом взрослые пытаются купить любовь. Вроде бы, надоело, но вот конфеты . Что может быть лучше конфет?Правда, со временем от конфет у сластены слипается попа, и конфеты уже не мотиватор остаться погулять. И тот ребенок, который нстаивает на дальнейшей прогулке, может сказать: нуууу не уходи а то я твоей маме все про тебя расскажу! Так дети используют шантаж, чтобы получить ...

Лечение материнской любовью

Все мы в большинстве своем любим своих детей. Но, как ни печально, делаем это не совсем так, как нужно ребенку. Постарайтесь представить себе, что ваш малыш имеет внутри некий резервуар, который в принципе всегда должен быть насыщен материнской любовью. И если этой любви начинает не хватать, если резервуар высыхает, малыш болеет телом как бы кричит о своих проблемах.Есть несколько несложных способов пополнить этот резервуар.Как можно чаще смотреть в глаза ребенку, с любовью и нежностью, несмотря ни на какие его выходки.Почаще поглаживать его, обнимать, похлопывать, возиться с ним, бороться но соблюдая меру. В принципе любой внимательный родитель увидит, когда малышу уже достаточно такого рода физических контактов.Но есть еще путь, один из самых эффективных активизировать вербальный, разговорный способ общения. Материнский голос это великолепное и такое необходимое малышу лекарство! Мы стремимся к тому, чтобы мамин голос стал внутренним голосом малыша. Мама дает ребенку определенные позитивные ...

Все-таки я чего-то стою в этой жизни!

Все-таки я чего-то стою в этой жизни! Выдохнула я, когда узнала, что поступила (неужели?!) в один из лучших ВУЗов страны. Еще и вошла в число лучших абитуриентов факультета. Почему выдохнула? Да потому что поступила со второго раза. Первый год назад провалила с треском на первом же экзамене. Была одна из лучших в классе по математике не-а, провалила Тогда еще не было всех этих ЕГЭ. Поэтому серые дни для меня начались именно после этого провала. Я не сдалась. Поступила на подготовительное отделение Университета и начала усиленно готовиться. Полгода бесконечных занятий, читок, зубрежек Помню, как усиливался мой страх по мере приближения лета, вступительных экзаменов. Я тогда подумала: Если я не поступлю, то на что еще я способна?! Чего тогда я стою в этой жизни? Поступить! было моей неистовой мечтой. Ничего другого не существовало. Я жила в городе, в котором мечтала жить, вдали от родителей, гуляй живи! Но нет, все свободное время я посвящала подготовке. Но вот приближается день начала экзаменов. ...

Запросы

Ни для кого ни секрет, что клиенты ходят к психологам за помощью. А психологи, все как один, твердят, что мы не будем давать советов, давать советы это плохо! За что, ж, клиенты платят деньги психологам? Во-первых, есть разные типы запросов. Первый тип запросов: Доктор, что мне с этим делать? . Это наиболее частый в моей практике, не знаю, как у остальных психологов, запрос. Человек ищет как изменить свое поведение так, чтобы ему полегчало. И тут, например, когнитивный психолог вместе с клиентом, может проработать эту тему, проверить различные линии поведения, оценить их эффективность. Второй тип запросов: Доктор, почему со мной это? . Это тип запросов, который подразумевает расширение понимания себя, своего поведения и причин. И тут, микропсихоаналитик, проводит вам длительные сессии с помощью метода ассоциаций--и вы тоже получаете информацию, с чего же это началось. Исходя из этого, каждый метод преследует свои цели? Нет, в последнее время большинство методов стали своеобразной смешанной ...

Страницы

Сохранить эту страницу себе и поделиться с друзьями:

 

Комментарии и отзывы

Предварительно войдите в соцсеть "ВКонтакте", чтобы иметь возможность оставлять комментарии на нашем сайте. Если слева отображается ваша фотография, значит Вы уже вошли:

 

Группы для общения и подписка на рассылку "Портала Знаний о Жизни" ЗДЕСЬ...