Источник: сайт B17.ru - Новые статьи по психологии

Подписка на Лента Источник: сайт B17.ru - Новые статьи по психологии
Новые статьи на сайте.
Обновлено: 7 часов 10 минут назад

Анализ судьбы. Эмотивный шизоид. Часть 1

9 часов 36 минут назад
Принимать близко к сердцу радости и горести Отечества способен лишь тот, кто не может пройти равнодушно мимо радостей и горестей отдельного человека.Сухомлинский.Первая всеоблемлющая большая проблема, состоит в том, чтобы создать хорошего человека.Люди должны стать лучше, иначе вполне возможно мы все или будем сметены с лица Земли, или даже если выживем, то как биологический вид будем жить в напряжении и тревоге.Абрахам Маслоу.В принципе, как я уже писал, эмотивный шизоид во многом похож на тревожного шизоида.Слабая стрессоустойчивость, высокая чувствительность (низкий болевой порог, как физический, так и эмоциональный) плохая конкурентоспособность, да еще и усиленная эмотивной стратегией, мешающая отстаивать свои личные интересы, заставляют задуматься о смысле жизни. Обычно человек задумывается об этом, когда у него долго не получается удовлетворить какую-либо важную для него потребность.А шизоидность в разы увеличивает время и силы на эти размышления. Почему мир устроен так не справедливо?Почему ...

Тяжелое детство. Что нужно знать об ожирении у ребенка?

9 часов 53 минуты назад
Тяжелое детство. Что нужно знать об ожирении у ребенка? Избыток веса у детей это уже не предмет карикатурных фильмов, а вполне реальная ситуация. ВОЗ бьет тревогу, так как количество детей даже достаточно раннего возраста, имеющих лишние килограммы и избыток жировой массы, заметно растет. Причем речь идет про детей, которые не достигли возраста 5 лет. Эксперты ВОЗ отмечают, что если ситуация будет продолжаться, то у этих малышей возникнут серьезные проблемы с весом в подростковом возрасте и дальнейшей взрослой жизни. Проблема ожирения актуальна для всего мира. В последние десятилетия она только усугублялась и молодела. Россию эпидемия лишних килограммов тоже не обошла стороной. Однако ситуация среди детей ухудшалась не так быстро, как в Европе, а в период с 2014 по 2018 год статистика даже стала улучшаться. За этот период времени, по сведениям ВОЗ, опубликованным в мае прошлого года, среди 11-летних россиян чрезмерно полных девочек стало меньше на 5%, а мальчиков на 3% . Возможно, показатели ...

Предательство в отношениях: 10 правил, которые помогут его пережить

9 часов 56 минут назад
Предают именно близкие люди. Предатель это тот, кто взял на себя определенные обязательства, кому человек доверял. Но в какой-то момент в одностороннем порядке предатель решил не соблюдать эти правила, а сделать так, как ему самому выгоднее, удобнее.Предательство в отношениях может выражаться в разных поступках:- Измена- Оставление человека в беде, в сложной ситуации- Ведение двойной жизни- Вступить с кем-то в сговор за спиной близкого- Присвоение ресурсов близкого без его ведома и другое. Как себе помочь пережить предательство близкого, если с вами так поступили?1) Воспринимать это как часть вашего прошлого и составляющую жизненного опытаПроизошедшее бессмысленно отрицать. Важно это принять, ведь вы не можете это изменить.Эта ситуация вас чему-то научила, на что-то открыла вам глаза.2) Проанализировать что лично для вас изменилось после этого предательстваРазобраться в чем вы стали другими. Принять это в себе.3) Сделать выводы про личность этого человека - таким поступком человек показал ...

Потеря себя .

10 часов 25 минут назад
Болезнь общества -Потеря себяМы как психологи очень часто сталкиваемся с клиентским запросом, потери себя. Причины разные, родила ребёнка и больше не хочу заниматься тем, чем занималась ранее, просто не могу себя найти, не понимаю, что мне нравится, заканчиваю универ и не могу самоопределиться, вышла замуж и появилось возможность не работать, а заниматься любимым делом, но тут же оковывает страх, что не выйдет, не получится. Где же кроется глубинная причина ? На самом деле даже не в самом вашем страхе, что -то изменить. А в том, что сейчас принято быть реализованным. Принято быть таким успешным и все как один. Заработать миллионы и стать блоггером, иметь свой бизнес, троих детей, мужа тоже супер успешного, домище, чёрный бентли и зимовка ну хотя бы в Тае. Это уже болезнь, люди которые все это имеют, поняли зачем им это, способом чего они будут это достигать, не предавая себя.Ведь, когда речь идёт об изобилии,это именно о том , что я делаю, что мне нравится, а не о том, что я работаю на ...

Пищевые расстройства: булимия, анорексия, ожирение. Как помочь?

10 часов 32 минуты назад
Ксения Мазитова, ведущий психолог Регионального центра Семья в Тюмени, помогла разобраться, как личность мешает не быть толстым и полностью отказаться от пристрастия к еде. Это часто называют вредной привычкой, а верующие знают такое поведение как чревоугодие.Что такое пищевое поведение? Как правильно воспитать себя, чтобы совершать здоровые поступки? Нарушения пищевого поведения это психологическое расстройство, которое выражается в срывах принятия пищи. Это компульсивное (навязчивое) переедание. Это булимия бесконтрольное обильное потребление пищи и последующее насильственное опустошение желудка. Это анорексия, которая характеризуется непринятием телесного образа, отказом от пищи, созданием препятствий к ее усвоению и стимуляцией метаболизма с целью снижения веса. Это как пример нескольких расстройств приема пищи.Как этого избежать на раннем этапе взросления? Совет родителям: не надо заставлять детей кушать. У них есть механизм насыщения, дети хорошо чувствуют свое тело. Если ребенка ...

Как не стать жертвой мошенников и не попасться на «уличный гипноз»

10 часов 32 минуты назад
[youtube]https://youtu.be/fziM6pz9vMQ[/youtube] Как не стать жертвой мошенников и не попасться на уличный гипноз Непосредственно гипноз используется как успокоительное средство, для лечения депрессии, кодирования от алкоголизма, а допросы с применением гипноза запрещены в большинстве цивилизованных стран. При этом за всю историю человечества на базе гипноза появлялось множество различных техник психологического воздействия, в частности нейролингвистическое программирование (НЛП). Техники манипуляции используются в разных целях кто-то пытается овладеть ими для карьеры или успешной личной жизни, психологи используют их для работы с пациентами, но и нередко они становятся инструментом в руках мошенников. Шарлатаны, экстрасенсы и другие чародеи редко используют гипноз в прямом его понимании, они скорее прибегают к различным способам манипуляции человеком. Так, недавно в Москве полицейские разоблачили группу экстрасенсов, которые зарабатывали на проведении дистанционных магических ритуалов ...

Зависимость от азартных игр

11 часов 26 минут назад
Зависимость от азартных игр может означать годы страданий для зависимых и их родственников: финансовый крах, социальный упадок и разрушенные семьи являются возможными последствиями. Кроме того, это может привести к другим заболеваниям, таким как депрессия, тревожные и личностные расстройства и употребление наркотиков. Как и большинство зависимостей, зависимость от азартных игр развивается годами. Помощь возможна на всех стадиях заболевания, но шансы на выздоровление возрастают с ранним началом лечения. Поэтому своевременное выявление было бы важно, но характеристики игровой зависимости легко упустить из виду на начальном этапе.Подростки и молодые люди особенно подвержены риску. Предполагается, что причиной является повышенная готовность идти на риск и более высокое желание возбуждения. Хотя мужчины, по-видимому, подвергаются большему риску, доля женщин неуклонно растет в последние годы. В ходе игровой зависимости теряется контроль над азартным поведением. В результате часто берутся непропорционально ...

О панических атаках

11 часов 56 минут назад
Паническая атака или, как ее называют врачи - симпато-адреналовый криз, без преувеличения - одно из самых пугающих событий в жизни. Только представьте, вы чувствуете, как весь окружающий мир как бы отдаляется, звуки воспринимаются словно через подушку, сердце бьётся в области горла и вот-вот выскочит, вы задыхаетесь, на коже выступает липкий холодный пот. Добавьте к этому возможные тошноту, головокружение, дрожь, жар, боль в области груди...Да это же гипертонический приступ! Или инфаркт! Вы сейчас умрёте! И такое может повторяться несколько раз за день. Или за ночь. На работе, в магазине, за рулем...На самом деле важно понимать, что паническая атака - это механизм избыточного реагирования на острый либо слишком затянувшийся стресс. Впервые приступ обычно происходит спустя некоторое время после травматического события, когда все силы организма были мобилизованы для его преодоления.Способы физиологического реагирования у нашего тела остались практически неизменными с тех времен, когда за ...

Как настрой и внутренняя трансформация влияют на личную эффективность?

14 часов 25 минут назад
Если бы у меня спросили - а насколько личная эффективность зависит от настроя, то я бы ответил - на 200%!Такой вот парадоксальный ответ. А вроде совсем недавно говорил, что мотивация - на первом месте? Как же так?Всё дело в том, что внутренний настрой работает как катализатор. Помните из курса химии? Катализатор - это вещество которое ускоряет химическую реакцию?А знаете ещё, что оптимисты намного успешнее пессимистов? Оказывается, пессимисты заведомо любую ситуацию оценивает как бесперспективную и не видят возможностей. Поэтому и не предпринимают никаких действий. А нет действий - соответственно нет и результата.Оптимисты, напротив, даже могут излишне оптимистично смотреть на ситуацию. Но они начинают действовать. А, даже если ошибается, то быстро учатся. Потому что научиться можно только в реальных условиях. И, приобретя опыт, в итоге всё равно достигают результата!Что дает положительный настрой:- повышает энергетику организма; - улучшает коммуникацию с людьми. Людям интересно общаться ...

Осторожно, мама устала: чем может обернуться отсутствие отдыха в декрете

14 часов 43 минуты назад
Женщины в декрете порой слышат следующее:Ты же весь день дома была, как ты могла устать.Ты же хотела ребёнка, вот теперь не жалуйся.Всем было сложно, ты думаешь, что ты особенная?То, что хочет слышать каждая мама: 5 важных фраз поддержки А между тем слова женщины о том, что она устала, ощущает хроническое раздражение или опустошение могут быть признаками эмоционального выгорания. Выгорание состояние физического и психического истощения, возникшее в ответ на перенапряжение.В 2019 году ВОЗ заинтересовалась данным синдромом и описала его признаки. Эксперты считают, что эмоциональное выгорание является фактором, влияющим на здоровье населения. Не игнорируйте слова женщины о том, что она устала. У эмоционального выгорания есть свои стадии, и чем раньше его заметить, тем легче с ним справиться. Стадии эмоционального выгорания:Энтузиазм. Женщина ощущает в себе силы на то, чтобы справляться с трудностями. На этой стадии женщина выпадает из остальных сфер жизни: работа, друзья, отдых и т.д. Длительное ...

Психологические причины измены

17 часов 22 минуты назад
В этой статье пойдет речь не про то, как пережить измену партнера, а что может быть причиной полигамности мужчины или женщины.Клиент обратился за консультацией с проблемой выстраивания долгосрочных отношений с женщинами. Каждый раз, оказываясь в отношениях, через какое-то время он начинает искать новые ощущения на стороне. Ему скучно, его девушка быстро теряет для него сексуальную привлекательность. В ней много изъянов, которые раньше были не особо заметны, а сейчас сильно бросаются в глаза: и внешне не радует, и в постели не радует, и готовит так себе, и поговорить уже особо не о чем. И это повторяющаяся история в его жизни. Стали разбираться.В процессе терапии выясняется, что он находится в поиске идеальной женщины практически все время. Даже когда он вступает в какие-то отношения, его не оставляет мысль, что где-то по улицам ходят другие, возможно, более привлекательные, более страстные, интересные представительницы прекрасного пола. Каждый раз, когда он выбирает кого-то он не выбирает. ...

Управляй потребностями!

17 часов 22 минуты назад
Чтобы управлять потребностями - надо понимать, что любая потребность имеет две стороны и это 1) истинная нужда, 2) аппетит, который удовлетворяет нужду. Пример, с которым так часто обращаются: человек имеет несносный характер, и поэтому с ним никто не может дружить (не хочет, как вытекающего последствия из не может ), а он объективно нуждается в друзьях, как и любой человек. Мало того, что человек лишается удовольствия общения, он лишен и поддержки друзей, без которой не прожить никому. Потому что дружба, взаимодействие - развивает интеллект, личность, без общения будет страдать формирование личности и интеллекта.Имеется ряд потребностей, возникающих безо всяких нужд: мы хотим быть успешными, иметь достижение в какой-то области жизни. Мы стараемся сделать как можно лучше нечто в какой-то области деятельности, что приносит нам удовлетворение, и при этом, конечно же, испытываем потребность именно в достижении. Быть первым это становится потребностью! Возможно, объективные необходимости (нужды) ...

Вопросы себе

17 часов 40 минут назад
Какие вопросы помогут вам лучше узнать себя?Часто ли вы задаете себе вопросы?А ведь это самый простой способ понять, как вы себя ощущаете на данный момент.Разумеется, важно задавать правильные вопросы, ведь только они приведут вас к результату.Как я чувствую себя в отношениях?Любовные отношения - сфера, которая занимает особое место в жизни каждого человека.Многие ошибочно полагают, что главной целью отношений является достижение счастья.Но это не так, куда более важно - узнать себя и свой жизненный путь, понять, в каком направлении вы хотите двигаться.И дискомфорт, который вы испытываете в паре, далеко не всегда сигнализирует о негативном развитии событий.Это, прежде всего, субъективное восприятие происходящего.Это самое происходящее вполне может быть полезным для вас, но сопровождаться болезненными переживаниями.Вы вполне можете порвать с партнёром, который доставляет вам эмоциональный дискомфорт. Однако велика вероятность того, что в своих новых отношениях вы испытаете ровно то же самое. ...

Теплота.

17 часов 40 минут назад
Как радуется сердце, когда встречаешься с улыбкой, наполненной добротой! Ее нам могут подарить открыто и смело, а могут так, невзначай, робко и осторожно.Как радует то, что в мире горячих и теплых сердец все больше! Радует то, что люди изголодавшись по близости в своем одиночестве, рискуют выйти из мрака холодности, рискуют открыть себя навстречу другим.Все, что живет на земле, тянется к свету и теплоте. Только тепло и свет способно что-то взрастить, наполнить мир красками и добротой.Человеческая теплота будет всегда искать выход наружу, побеждая препоны страха и недоверия, подозрительности и тревоги. Теплота подобна струе родника, пробивающего себе дорогу из толщи земли наружу. Освобожденная и свободная, она отдает свою живительную силу всему вокруг, наполняет и обогащает всех, кто соприкоснулся с ней, пробуждает к жизни, призывает к цветению, дает исцеление.Только человеческая теплота сострадает, поддерживает, милосердствует и прощает. Теплоте наших сердец неуместны упреки, попреки, осуждение ...

Зачем нужны приметы?

вторник, 25 января, 2022 - 23:24
Встретив вопрос, почему риелторы верят в приметы, мне стало любопытно. Во что же они верят и какие соблюдают ритуалы, и почему? Страшен не сон, а его толкование. Александр Климов. Если говорить обще, то приметы помогают снимать тревожность и выстраивать свои действия в условиях неопределенности. Причем в значимых ситуациях, когда у человека нет рычагов управления и возможности влияния, но при этом есть потребность в положительном исходе. Например, когда от погодных условий - будет дождь или нет, зависит урожай и его сбор, а управлять погодой мы не можем. Или когда человек болен и находится в критическом состоянии, а у нас нет инструментов диагностики. Тогда в основу берутся все сопутствующие событиям факторы и выстраивается гипотеза. Если гипотеза раз от разу подтверждается, то она трансформируется в примету: Если птицы низко летают - быть дождю. Если у больного появился аппетит, то он идет на поправку. Сейчас мы можем дать вполне логичной объяснение как связано первое со вторым (низкое ...

Мысли - источники эмоций?

вторник, 25 января, 2022 - 20:44
Большая часть людей, искренне верят, в то, что свои чувства создают, не они сами, а какие-либо обстоятельства и события. Он меня обидел , Она меня разозлила , Собеседование меня пугает итд.Если человек придерживается подобного мировоззрения, то легко можно прийти к выводу, что своей жизнью, он не управляет, поскольку чувства определяются, только тем, что произошло вокруг. Выглянуло солнышко, жизнь прекрасна и красота), спряталось, жизнь померкла, все ужасно(Если мы возьмем какое-либо неприятное событие, например, человека обсчитали в продуктовом магазине, на определенную сумму.Сделав опрос ста человек, мы узнаем, что все эти люди испытывали разные эмоции.Кто-то на это разозлится, думая, что такого не должно было происходить с ним и устроит скандал, кто-то сочтет, что это дурной знак перед походом в парикмахерскую), кто-то расстроится и оценит это, как проявление неуважения к себе, а кто-то вообще забьет и скажет: Подумаешь ерунда какая, по поводу этого даже заморачиваться не буду .Это ...

Школьники и их родители: избегание и смирение.

вторник, 25 января, 2022 - 20:24
Про уроки в средней школе и нежелание их делать.Причины саботирования:1 и самая частая. Ребенок просто не понимает этот предмет. Чувствует, что не справляется, и стремится избежать этого ощущения лузерства. Избегание - одна из основных защит. Сделаем вид, что проблемы нет. Ну и ладно, что двойка, да зачем мне вообще эта.... история (поставьте свое). ((Кстати, взрослые могут поставить здесь свой зеленый виноград , то, что никак не получается.))Если это новый предмет, который не требует накопленных знаний, то дело упрощается. Садимся вместе и разбираемся. Важно разобраться не только в предмете, но и в требованиях преподавателя. Например, преподаватель может требовать вести конспект лекции на уроке. Мой сын в 10 лет должен был конспектировать лекции преподавателя по истории. Поэтому пришлось уточнить требования педагога и приступить к совместному чтению параграфов и поиску ответов на вопросы в сети.Про что это для родителей? А про то, что ваш ребенок, ученик - это только часть школьной системы. ...

Срок годности.... отношений

вторник, 25 января, 2022 - 19:44
Каков срок годности ваших отношений?Хороший вопрос, неправда ли? Провокационный, мой любимый.Ведь вступая в отношения, мы понимаем, что с этим человеком путного ничего не выйдет.И вычёркиваем его из списка претендентов на далеко идущие планы. То есть чисто интуитивно срок годности - мгновенен, как и сами отношения.А вот с этим... можно попробовать. И тут срок годности неясен.Есть какой-то безразмерный испытательный срок, плавно перетекаемый в ну, в принципе норм . И вот какой парадокс! Определенности, как в начале отношений не было, так и в течении невнятного испытательного срока - определенность так и не появилась.Одно лишь слово для описания таких отношений могу подобрать маята ...А встречаешь на пути еще человека, и понимаешь! Вот он, этот человек, с кем я хочу состариться. Жить долго и возможно счастливо . Почему возможно счастливо ? Тут я всё-таки оставляю мысль о том, что мы понимаем, что розовые очки в отношениях, которые предполагаются как очень длительные, долго не удержатся. И ...

Стыд - дорога к себе

вторник, 25 января, 2022 - 19:37
Стыд - это дорога к нашей аутентичности.Бертрам Мюллер******Стыд это то, что касается идентичности и переживается, как то, что со мной что то не так.Или есть какие то критерии, которым я себя оцениваю или сравниваю или была когда то в реальности оценена, и теперь это уже становится моим внутренним восприятием, внутренним критикующим голосом.Ну, к примеру, для кого то чтобы быть видимым нужно быть выдающимся, иначе нельзя.Ребенок несет маме рисунок, а маме он не интересен.Один раз, два, три что то подобное происходит и ребенок понимает, что он не интересен миру.Тогда нельзя быть тем, кто есть, нельзя предьявиться, это становится стыдным.Нужно показывать только то, что соотносится с этими критериями или нельзя предьявиться вообще.******Стыд очень часто проективен. И это означает, что в большинстве случаев, мы проецируем свой стыд на других, как будто это они каким то образом стыдят, на самом деле очень часто дело вообще не в других.Дело в том, что какие то слова или поступки других могут ...

Неуверенность в себе и гнев

вторник, 25 января, 2022 - 19:31
Продолжая тему предыдущей статьи Неуверенность в себе. В чем причина? (b17.ru), обратимся к эмоциональным истокам неуверенности в себе. К ним относятся, прежде всего, стыд и гнев. На втором предлагаю остановиться подробнее. Как обходится со своим гневом неуверенный в себе человек? Он его вытесняет. Гнев является неприемлемым и постыдным. Ему кажется, что гнев нельзя испытывать и уж тем более выражать. В итоге, он направляется на самого человека через самоосуждение, скованность, стеснительность. Гнев начинает приходить как бы извне. Вспомнив пример из предыдущей статьи можно озвучить мысли неуверенного человека, который хочет повышения зарплаты: директор разозлится, накричит на меня и уволит. Нет, я этого не хочу, лучше подумаю о чем-нибудь другом. У самого автора этих мыслей уже настолько внутри накипело, что он хочет прийти в кабинет к начальнику и устроить скандал, но у него нет внутри сформированной поддерживающей авторитетной фигуры, которая бы сказала ему, что, конечно он имеет право ...

Страницы

Сохранить эту страницу себе и поделиться с друзьями:

 

Комментарии и отзывы

Предварительно войдите в соцсеть "ВКонтакте", чтобы иметь возможность оставлять комментарии на нашем сайте. Если слева отображается ваша фотография, значит Вы уже вошли:

 

Группы для общения и подписка на рассылку "Портала Знаний о Жизни" ЗДЕСЬ...