Что такое 100-дневка? Практика, повышающая самооценку и возвращающая уважение к себе

Что такое 100-дневка? Практика, повышающая самооценку и возвращающая уважение к себе

Существуют разные варианты этой практики, но суть одна - воспитание в себе высокого духовного качества - ВЕРНОСТИ (верности своему решению, верности себе). Это повышает самооценку и возвращает уважение к себе.

В различных традициях варьируется количество дней и правила продолжения практики, если не смог в какой-то день выполнить выбранное действие. Например, в ведической традиции практикуется 108-дневка, т.к. число 108 считается благоприятным в восточной астрологии.

Особенно полезна эта практика мужчинам, т.к. в стодневке тренеруются мужские качества - верность своему слову, обязательность, ответственность и независимость от внешних обстоятельств.

Вопросы - ответы по стодневке

Скажите надо на 100 дней расписать что делать и следовать этому без каких либо отклонений?

Одно простое действие на 100 дней. И без отклонений, даже если обстоятельства складываются неблагоприятно. Это возвращает уважение к себе. Возьмите именно ПРОСТОЕ действие. Главное в этой практике - постоянство (верность своему решению). А испытания, поверьте, будут. Этим простым действием может быть даже - улыбка своему ребенку или мужу (жене) каждое утро. И обязательно настанет тот день, когда вы не сможете улыбнуться искренне. Именно этот день и есть - экзамен. Если сможете преодолеть обстоятельства и остаться верными своему решению несмотря ни на что, - вернете себе высокую самооценку, уверенность в жизни и уважение к себе.

Сохранить эту страницу себе и поделиться с друзьями:

 

Комментарии и отзывы

Предварительно войдите в соцсеть "ВКонтакте", чтобы иметь возможность оставлять комментарии на нашем сайте. Если слева отображается ваша фотография, значит Вы уже вошли:

 

Группы для общения и подписка на рассылку "Портала Знаний о Жизни" ЗДЕСЬ...